機能柔軟性はあらゆるゴルファーの欲求である
ゴルフのための機能柔軟性は重要な要素である。かなり頻繁に不十分、ゴルフコースのそう物理的な不十分の多くの感じが、ある。
ほとんどのゴルファーはたくさん強かったことをより彼ら今までのところではまだ機能柔軟性を持てる望む。ほとんどのゴルファーは柔軟性及び強さがよいゴルフのために重要である深い内部を実現する。
けれどもこれらの感じおよび欲求はちょうどそれに残る必要はないどのゴルファーでも処置をとり、機能柔軟性および強さで劇的に改良できる。最愛のゲームをするためにコースのフィートを置く時次にどのゴルファーでも信任及びない不十分とbrimming ことを保障できる。
実際に強さ及び機能柔軟性は両方一緒に行き、2 つは互いから離婚することができない。弱い筋肉は柔軟性の反対非常に堅くがちである。すなわち、造り上げる強さによって、ゴルファーがほとんど自動的に機能柔軟性を増進すると言うためにそう本当である。
しかし建物筋肉間に巨大な相違が高める強さあること私をここにさせるそれを明確に許可すれば。ゴルフのための強さを開発するとき、よいゴルフ練習プログラムすべては多くの人々が筋肉及びボディービルと関連付けるダンベルと働くことを含む。
問題の真実はゴルフのそれある、強さおよびない筋肉を、造るのに、大いにより軽い重量を上下に持ち上げることによってダンベルがbodybuilder がよりより多くの時使用されている。
会議は筋肉を造るために非常に重い重量を持ち上げる体操の日のほとんどを使わなければならないボディービルダーの会議よりまた大いに短い。
実際にそれは造る筋肉が機能柔軟性の剛さそして非常に反対を持って来がちであること本当である。
よいゴルフ練習のトレーニングプログラムはまたゴルフのための機能柔軟性の達成の大きい助けである伸張の練習が含まれなければならない。
それはあらゆるゴルファーのゴルフ振動を非常に改良できる伸張及び重量の訓練から得られる機能柔軟性である。実際により大きいゴルフのための機能柔軟性... よりよくゴルフは振る。
著者について: マイクPedersen は国の上のゴルフ適性の専門家、最終的なゴルフ適性ガイドの著者、および複数の最先端のオンラインゴルフ適性の場所の創設者の1 才である。彼のゴルフ適性の訓練の場所を彼の公正な解放されたゴルフ適性のdvds を 見てみなさい- よりよいゴルフを行いなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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