ゴルファーのためのスポーツ心理学: 打つことのための4 つのヒントはYips
置くことを持っていることがyips ようにプレーヤーが彼ら自身を分類するとき、考えるincurable 病気を有することを。信任を置くことは低下し、行方不明のputts の恐れは問題をより悪くさせる。行方不明の恐れに苦しむプレーヤーはputt 好まない。、それがより悪くなればputt 多くが、それが耐え難くなるまで。これはゴルファーを信じるために導く遊ぶことを学ばなければならない難儀を有することを。信じているゴルファーが彼ら自身をに彼ら持っているyips 調節するとき、変更が起こることは非常に堅い。
開始は悪い結果を用いるyips 、行方不明はputts をショートさせる。プレーヤーは逃すことの恐れおよび置くことの恐れにそれから進歩する。プレーヤーはそれのようにであるゴルファーを技術または練習の習慣の変更と訂正することができる信じるために導く物理的な状態感じる。しかし悪いattentional 焦点か心配のためにneuromuscular 制御を得るゴルファーの無力から来られてyips 。強い心配か恐れはゴルファーが彼の筋肉を制御し、滑らかにputt ことを可能にしない。プレーヤーは凍らせ、球からputter を引き、置く打撃を始めることができない。プレーヤーはクラブを戻したいと思うが彼/彼女の手および腕は万力にある。それは接近車の恐れによって道の真中で凍っているシカのようである。の別の形態は彼または彼女が球で刺しているようにプレーヤーが影響で緊張する感じるyips と起こり。
ある治療が可能がyips 。のような何人かの旅行の専門家はに苦しんだBernhard Langer の再度自由にputted yips 。第一歩はあなたのputts で突き刺すために止めることであり物理的な"病気" を分類することをその原因持っているとしてあなた自身を。次にの物理的な徴候が置くことについて考える調節された方法から来られてyips ことをわからなければならない。ここにを取扱うある提案はyips ある:
行方不明の1.The 恐れは始まるところにである。行方不明のputts の恐れを投げなさい。即時の未来に起こるかもしれない考えるものをから恐れ及び心配は来る。あなたの心がputt または行方不明の結果にさまよわないために注意することは非常に重要である。よいputt にいかに当ろうとしているかputt の実行に集中し続ける必要があり。起こるかもしれないものがについて忘れなさいよくまたは悪い。
2 。過去について忘れなさい。複数の不足分のputts を円形最後逃したという事実を変えることができない。あなたと置いていれば貧乏人を運べばあなたの背部の猿がある。背部の猿とputt 非常に堅い。あらゆる円形は異なって、あなたが持っているあらゆるputt は異なっている。成功を新しい機会として各putt を見なければならない!
3 。置くことにあなたのアプローチを簡単にしなさい。よく置かないことがあなたの方法またはputter との答えを捜すべきである場合の頻繁に傾向。頻繁に、これはputt 方法についての余りにも多くの思考を有する悪時問題を作ることができる。あなたが選んだあなたのターゲットに当ることを1 つの焦点だけとのあなたのputt のために-- 準備しなさい。投げる投げ矢について考えなさい。中心点(かあなたのターゲットにこの場合) 焦点を合わせ、あなたの体が残りをするようにしなさい。あなたの目が球に戻るようにあなたのターゲットを見、制動機を引っ張りなさい。連続的な動きの助けは球に凍っていることを防ぐ。
4 。球を穴で行くことを見なさい。あなたの打撃を始めること準備ができたputt にあると同時にどの位の割りで球の行方不明を想像するか。あなたの思考およびイメージすべてが穴に球の圧延に焦点を合わせられることは非常に重要である。putt を読み、ラインを選ぶように、球が穴にそのラインに沿って転がるのを見なさい。球に歩くように、穴に落ちる球のそのイメージに集中し続けなさい。球に、putt の最後の2 フィートのためしかでなくても穴の方の球の圧延の強力なイメージを持ち続けなさい。
パトリックJ. Cohn 先生はアマチュア及び専門家を含むすべてのレベルの運動選手と働くマスターの精神ゲームのコーチである。あなたの運動潜在性を高める運動選手及びコーチとの500 の排他的な精神ゲームの記事に、可聴周波プログラム、およびインタビューに近づくことを許される訪問Peaksports.com: http://www.peaksports.com/membership/ か呼出し888-742-7225 。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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