後輩のゴルファーのための精神靭性への5 つのキー
精神靭性にスポーツの性能である影響を直接に見ることの興味を有したら、PGA かLPGA の修飾のトーナメントまたは"Q 学校" よりそれ以上に行きなさい。毎年過去数年間の間、私はこのでき事の間の場所のプレーヤーと働いた。大きいのプレーヤーにあるこの過去年会話の多数彼らの性能のrehashing PGA の、LPGA 、全国的な、または回路を小型旅行する。私が頻繁に聞いたあることが何を後輩のゴルファーが彼/彼女のキャリアのさい先のよいスタートを得るのを助けることができる事はある。
季節のための結果の目的をそれらがなぜ達しなかったか記述するように試みで私はこれらの専門プレーヤーが"余りに懸命に試みることについての互い" に"話すのを繰り返し聞きそこにから" 起こらないにはそれ"一時的な" 遊ぶことおよび多くの他の頻繁に使用された精神ゲーム句が注意する。これらの専門家の多数のための挑戦も彼らの振動しか、この重大な週の置く打撃削り、しかしまた彼らの精神ゲームを削るべきである。Q 学校でよくするプレーヤーは精神ゲームについてのある基本ルールに続く物帰宅している。これらのそれぞれにまた後輩のゴルファーのための適用がある:
1 。それぞれを撃った見通しで保ちなさい。これは108 穴のトーナメントで特に本当である。Q 学校は、すべてのトーナメントのマラソンおよびない全速力で走であるために、理解される。悪い穴か2 によってunnerved 理性的な理由がない。同様に、後輩のゴルファーは前方の機会の年そして年を過す。"生命または死" のあらゆるトーナメントに特定の打撃がない。
2 。仕事の焦点よりもむしろ結果。これは最も続きプレーヤーのための"基本原則" のにくいおそらく。次に結果の結果そして結果について考えることは自然である。考えるこれは仕事を終らせるのを助けない。これらの思考が気にすることを来る時はいつでも手もと即時の仕事の思考とそれらを取り替えなさい。
3 。呼吸しなさい。世界の最もよいのこのタイプの状態で緊張しているなる。その張力は打撃かputt を予想して彼の呼吸を握るプレーヤーの傾向を高めることができる。これはそれから筋肉張力にさらにもっと影響を与え、可能性としてはクラブを滑らかに振る彼の機能に影響を与える。深呼吸= より遅い心拍数およびより少ない生理学的な張力。あなたのゴルフキャリアが進歩するように後輩プレーヤーが非常に貴重であるのでこれをすることの習慣を作成する。
4 。事を制御することができないことを覚えなさい。予想外何かがほぼあらゆる円形で起こることをこのゲームをするだれでも知っている。大きいティーはdivot の土地を撃った、あなたが週ずっとすべてに突然よく当っているクラブは不安定になり始めるまたは2 フィートのputt は逃される。Q 学校の成功したプレーヤーは何か他のものに他の所で彼らの準備および反作用をしかコントロールする、及びないことを確認し。によってそれぞれのために撃ったできた知り、それぞれが撃った後彼らの反作用を制御することができることを知っている最もよいの準備したことを、彼らの目的を達成するために多分することができるすべてをした。次のものへの移動。
5 。成功するために遊びなさい。そこのほぼあらゆる年はの例が遅いトーナメント倒れるのでQ 学校の端に遅れるプレーヤーまたは2 である。それらの例のほぼすべてでは、インタビューされたプレーヤーは"で" 握ることを試みるか、または"大きい数" を作らないことを試みることの思考を持っていることの話す。間違いを避けるためにおよび/または悪い何かが起こることを防ぐために多くのプレーヤーに遊ぶ傾向がある。成功しているプレーヤーは出かけ、仕事を終らせる彼らの機能で確信しているプレーヤー失敗を成功するためによりもむしろ避けるために遊ぶ。
これらの精神ゲームの要素はあなたが努力する最終的なゴルフ目的に達するのを助けることができる後輩プレーヤーの生染めの習慣として助ける!
ジェフTroesch 、MA 、LMHC はゴルフの精神側面の国際的に確認された専門家である。デイヴィッドLeadbetter のゴルフアカデミーのためのスポーツ心理学の前のディレクターとして、ジェフはたくさんのゴルファーと全国的に働き、乾燥したゴルフ専門家に娯楽ゴルフ恋人と同様、経験の富を持って来る。彼のウェブサイト、http://www.fitnessforgolf.com によってジェフに直接連絡する ことができる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
