最も規定された高血圧Meds への自然な代わり
Wouldn?t それは有害な副作用のない高血圧の薬物の利点のすべてを得ることができれば大きいか。食べるべきどんな食糧をおよび少数のよい選択かとそれらを補う方法をちょうど知っていればよくできる。それは管理の血圧に来るとき頻繁にあなたが薬物の生命長い依存またはよい栄養物および健康の生命の違いの場合もある毎日を作る食糧及び生活様式の選択の組合せである。
あなたの医者が規定するシストリック及びdiastolic 読書のためのすぐにに血圧の薬物の意思はそして絶えず低血圧読書あるか。上及び底数。時々問題はそれらの読書のちょうど1 とあるか。中心として音間の心拍か圧力として休む。
血圧の薬物により3 つの主要な反作用の1 つを引き起こす。それらどちらかの増加(vasodilator) 血管のサイズ; 塩の血管からのフラッシュ及び水は(利尿) より少ない容積と及びより自由な血の流れを作成する; または心拍(ベータブロッカー) を減速する。
上3 の高血圧の薬物
1. Doxazosin (銘柄Wytensin) は血管の壁を緩める血管拡張神経である。その否定的な副作用は急速な心拍が含まれ、行為に逆らうために液体保持は頻繁に、そう血圧を上げることができるこれらの副作用他の薬物規定されなければならない。また、この薬物は胃腸問題および無力と関連付けられる。
2. Hydrochlorothiazide は(銘柄Carozine 、HydroDiuril またはDiaqua の下で) 利尿カリウムの確保である。カリウム、利尿の使用法と危険なほどに低くなることができる血圧の低下の重要な鉱物に掛かることを意図する。しかし生じる副作用はdizziness 、筋肉弱さ及び特にけいれんを起こすことである。
3. Acebutolo (銘柄Sectral) は心拍数および血の流れを減らすように意図されているベータブロッカーである。副作用はよいコレステロール(HDL) の低下であり、薬物が突然停止すれば急速な心拍数は起こることができる。
薬剤のない同じ結果を得なさい
得るためにはそこの否定的な副作用のない一般に規定された薬物の同じ利点は自然な代わりである。食事療法は好ましい反作用を高める数一方通行であるが練習は非常に貢献するも。
例えば、血管拡張神経によって引き起こされる同じ反作用は十分なL アルギニンを得るとき起こることができる。このアミノ酸は血管の壁が緩むようにする。補足を取るか、または動物蛋白質、ピーナツまたは大豆を通して得ることができる。
飲む沢山の水によって、少なくとも8 つのガラス毎日、規定の同じ利尿の効果を達成できる。血圧を高めることができる他の毒素および余分な塩から洗い流す。よい範囲で新しいバナナおよびポテトを食べることによってあなたのカリウムのレベルを保つことができる。
最終的に、あなたのよいコレステロールを下げないでより遅い心拍数そしてより自由な流れる血の同じ利点を得るためにあなたの中心をHawthorne とそして中心が効率的に働くようにする定期的な心血管の練習によって強い保つことができる。
著者について:
率直なMangano 。あり研究者、著者が使用規定の薬物なしで彼らの全面的な生活環境基準を自然に増進することによって健康上の問題の彼らの危険の減少に、興味を起こさせられる人々のための解決を見つけることに捧げる彼の生命を無料配達しなさい。彼のウェブサイトの訪問によって多くを学びなさい: http://www.TheSilentKillerExposed.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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