あなたの腎臓の取得心配
次に私達が許可されるのための私達の腎臓を取りがちであるがこれらの重要な器官は少し考察に今そして値する。頻繁に、私達は問題になるまでそれらに多くの注意を払わない。腎臓が故障している場合、完全にそれを知っている。私達は未処理に去られたらボディおよび原因の実質的な物の害を浸透するsepsis に回ることができる苦痛な腎臓の伝染有する、またはexcruciating 腎臓結石の聞かれた物語すべてを。
べきであるようにあなたの腎臓を作用することを保存するため、少数の管理先端をあなたの健康ルーチンで含めるため。あなたの生活様式にこれらの先端を加えるそれは多くの時間か努力を取らないし給料支払いは生命に腎臓失敗を後で防ぐことで透析を離れて保つのを助けるかもしれない。
1. 飲み物の沢山の液体。水の8 つから10 のガラスを飲んで毎日がよりよい健康を促進するが、知っているなぜ聞いたことを私達すべてか。、干ばつのために、低水準への流しが点の泥区域を露出するriverbed を想像すれば。残骸は木の大枝、大きい石を好み、flailing 魚を活気がない流れの見られた浮かび、くねりのまわりで渡ることの銀行への多分接着のどれである場合もある均等にする。それから干潮レベルが付いている貯蔵所を想像しなさい。それは別の方法で下流に運ばれるかもしれない表面で振れていて多くの目的が乾燥している、挨りだらけかまたは浅く、見るかもしれない。この厳格なイメージは十分な液体を飲まないときあなたの血流の映像および腎臓である。腎臓が貯蔵所よりフィルターの多くとして機能するが、毒素は排泄物のための尿道にそれらを押す十分な水圧がなければ造り上げることができる。
2. カフェインを避けなさい。またはコーヒーと少しチョコレートの幾つかのお茶が、ほとんどの人々のために悪くないかもしれない間、カフェインの飲料の多数のコップを飲むことで毎日引っ掛けられて得てはいけない。あなたの腎臓はより懸命に働きカフェインの清浄になる効果によって水分を取り除かれ、新陳代謝後押し力によってより活動的になる場合、液体及び毒素からポンプでくむために強制される。数回日もっとよりurinating こと使用したらに分れば、見るカフェインプロダクトの試みの切断の背部かどうかその助け。たくさんのカフェインは多くの方法であなたの体のためによくないし、腎臓の圧力はそれらの1 つである。
3. でこぼこ道の乗車で削減しなさい。長距離のトラックの運転手により他の職業で民を住まわせるために腎臓の高い発生が傷つくことをあるか、または傷つくかもしれない。可能なリンクが確認されるか、または反証されるまで、快適な座席の長い乗車を取ることを試み頻繁な壊れ目のために車を降り、あなたの腎臓および他の器官と同様、あなたの背部のためによいあなたの足を伸ばすために停止しなさい。
4. 清潔になる食糧を食べなさい。何人かの専門家はクランベリージュースがからの伝染を造り上げ、引き起こすことができるティッシュことをへのそれの接着保存によって尿道の細菌を減らすのを助ける信じる。このさわやかな飲料の少数のガラスは毎週よりよい腎臓の健康を促進する十分であるかもしれない。何人かの従業者は白米がボディを清潔にする為のよい食糧であることを主張する。また機会にあなたの食事療法でこれを、含めたいと思う場合もある。
あなたの腎臓を保護するのに先端をようにこれら使用する場合あなたの健康の制御の取得についてよりよく感じる。
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腎臓の助けは' target='_blank ' class='navigation ' で腎臓の研究所を> http://www.kidneydir.com 訪問するとき容易に利用できる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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