関節炎の被害者のための有効な食餌療法の補足
関節炎の被害者のための有効な普及した食餌療法の補足はコンドロイチン、魚オイルおよびグルコサミンである。コンドロイチンは軟骨により多くの重量がより多くの共同圧力に匹敵するので、液体をことができ、shock-absorbing 能力及びウェイト・コントロールを増進する引く。魚オイルはボディの制御の発火と助ける。そして最近の調査はグルコサミンと呼ばれる軟骨建物の物質が骨関節炎の苦痛の長期救助のために有効であることを示した。何人かの人々では、グルコサミンは長期間にわたる接合箇所の悪化を遅らせ、共同軟骨を補強するようである。実際に逆転するできるかどうかそれ病気はまだ明白でない。ある例では、グルコサミンはMSM と共に使用する退化を減速するようであるが、ことができ、まだ証明されないし、そして承認されない物質。
簡潔に言えば:
か。コンドロイチン- 助けはshock-absorbing 能力を増進する軟骨に液体を引く。
か。ショウガか。ショウガは主要な副作用無しの炎症性として機能する酸化防止剤である。
か。グルコサミンの硫酸塩か。これは少数の副作用の軟骨を非常に造る。
か。磁石か。宝石類として身に着けられているか、または寝具に置かれる磁石が一部によって有効な鎮痛剤であるために報告されたが結果は予備まだである; 医者はこれらの磁石が十分に強くないことを主張する。
か。MSM - この有機性硫黄は発火の減少で使用される。
か。イラクサの葉- イラクサは70 パーセントまでによってNSAIDS (non-steroidal 炎症抑制薬剤) のための患者の必要性を減らすことができる。
か。ビタミンE か。この酸化防止剤は骨関節炎のために主に使用される。
か。ビタミンB は有効な鎮痛剤またである。それも膝に最もよく取り組み、自由根本的な分子によって引き起こされるまた接合箇所のボディの他の区域の退化の、しか停止を助けることができる
これらはなんと関節炎の被害者自然な治療からの苦痛救助を追求するとき使用できるかのただ少数の例である。但し、これらの互い違いの処置の多数の科学的な調査そしてテストの欠乏のために、有効性の証拠そうなったものでない。
何も骨関節炎を治すことができない病気の進歩を遅らせるために熱の栄養の補足、適用または影響を受けた接合箇所、練習、および減量への風邪はあなたの接合箇所の機能そして柔軟性を、及び多分増進できる。慣習的な店頭鎮痛剤は、acetaminophen 及びibuprofen のような、減少した共同苦痛で非常に有用である場合もあるが副作用を作り出し、長期ユーザーで問題を起こすことができる。
不運にも、関節炎を治す方法がない。但し、健康な重量の維持によって手始めを遅らせることができる。規則的に運動させ、健康の食べ、そして苦痛を引き起こす反復的な動きを避けなさい。
著者について:
Dhiraj は関節炎の苦痛救助および処置の研究者のHe の提供助言および先端および関節炎及び苦痛の関連問題のための代替案の広い範囲である。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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