自然に視野をよくする5 つのキー
私達の視野は私達のまわりに世界への関係の私達の第一次平均である。5 つの物理的な感覚の、視野は最も支配的で、最も有用な感覚である。
まだ、この国(米国) の人々半分のにガラスか接触を身に着けなさい。外科のような人工的な平均そして複雑なプロシージャの使用なしでよりよい視野を持つ方法が自然にあるけれども、はっきり見ることを矯正的レンズが必要として今常態として考慮される。この記事では、自然にたくさんの年にわたる個人によって試みられ、テストされた視野をよくするために私は5 つのキーを表わす。
Key1
規則的のきらめき:
点滅はあなたのよりよい視野の自然な保護者である。点滅は目を清潔にし、油を差す。あらゆる分かける張力、あなたの目きらめき10-12 、または約5 秒毎に一度ない時。しかし凝視し、意識不明に彼らの目を握りがちであるためにはっきり見ない人々は開く、乾燥した、疲れた目の感じと同様、緊張を引き起こす。意識してあなた自身に3-5 秒毎に点滅させるために思い出させなさい。もっとよりよいそれはあなたの目のためである点滅させる。あなたの瞼は1 つの筋肉だけによって制御される。その筋肉の適切な弛緩を持っていることによって、それは全体のボディ中の弛緩を促進できる。
なびき点滅: 点滅するなびきを練習するためにはあなたの目を10 から20 回軽くそして急速に点滅させなさい。点滅するようにこしり、または締まっているあなたの目を絞らないし、そしてあなたの表面を緩めてはいけない。そしてあなたの目を閉め、緩めなさい。これを2 か3 回繰り返しなさい。なびき点滅はあなたの目を湿った、緩められて保ち、緊張の放すのを助ける。
キー2
あなたの周辺視野を使用しなさい
あなたの目は実現するよりもっと提供するかもしれない。1 つの目的に焦点を合わせていると同時に、イメージはまたあなたの周辺意識からのあなたの目に入って来ているか。からの左そして権利と前部の直接見ているものの後ろの及び。
しかし不運にも、悪い視野の人々は夢中で彼らの周辺意識を妨げるちょうど1 つの事に焦点を合わせるために彼らの心をそう訓練した。視覚を妨げるものの?putting これか。集中の品種精神疲労そして緊張した様式。
見ているものは何でも、常にあなた自身にあなたの周辺視野に気づいているがあるために思い出させなさい。一時は見ていると同時に意識してすべてに気づいているがあることを覚えなさい。
キー3
あなたの目を動かせ続け、あなたの焦点を変えなさい
凝視は悪い視野に関して一般に練習された悪い習慣である。あなたの目をあなたの焦点を動かし、変えさせ続けることは凝視の習慣を壊すほとんどの直接及び強力な方法である。
普通、目は絶えずそれが見ているもの変えるあらゆる単一の秒かけるわずかに50-60 を、動かす。この微妙な動きは明確な視野のために必要である; あなたの焦点を頻繁に変えることを記憶によってあなたの視覚システムの張力の鍵を開けることができる。これはあなたの目をより緩められてなるために励ます。あなたの目とするかもしれないものは何でも常にあなたの焦点を移し、あなたの目移動を保つことを覚えるべきである。
Key4
空想にふけることを避けなさい
精神活動を意味するのに空想にふける単語が使用されているか。イメージを含むかどうかそれ、目が開いている間、捕獲人の焦点その。空想にふけることが習慣になるとき何でも想像の創造的な使用とあなたの視野に、それマイナスの効果をもたらすことができる間違ってないが。
ここになぜかある:
あなたの目を閉め、遠い場面を見ることを想像すればあなたの目はそれに実際にその遠い場面を見たらように、答え、焦点を変える。
道の下で運転し、何か他のものについて考えればそう、あなたの目はジレンマでつかまえられるか。何を見るべきであるか。一方で、それらは焦点に道を持って来ることを試みて、焦点を合わせることをあるものがにあなたの心に一方では、試みている。これにより凝視する、視覚張力を作成し、そしてあなたの頭脳に混合されたメッセージを送る。
キー5
子供の?Eyes と見なさいか。
子供がようにあなたの世界で従事させなさいか。興奮と、新鮮さは、畏、疑問に思うか。すべてをはじめて見ているように。
点滅し、あなたの目を動かし、あなたの周辺視野を使用し、空想にふけることを避けるように焦点を、移すことを覚えていればあなたの目を使用してちょうど機械的にのトラップにはまり込むことができる。見、積極的に見ることの大きい違いがある。新しく、別の何かが気づくために常にある。
この5 つの先端を意識して適用すれば規則的にあなたの目しかより緩められて感じ始める決定しないが、あなたの見ることはより明確になる見つけ。完全な方法によりhttp://www.program のためよいvision.com でよりよい視野のためのケンブリッジの協会に連絡すること自由なあなたの内部及び外の視力の感じを増進してほしければ
著者について:
光線スミスは異なった企業の経験および決め付けること及びインターネットのマーケティングの専門にされた知識の年のマーケティングの専門家である。
よりhttp://www.program のためよいvision.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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