あなたの寿命の適性の目的を達成する為の第3 そして最終的なキー
' キー# 3 ' を、あなたの筋肉及び適性ルーチンの成功への最終およびほとんどの重要なキーに掘り下げる前に、私は思い出させることを前の記事が論議したことをについての望む。
前の記事"キーでは# 2" を、続くべきいくつかのステップを与えられた。この記事を受け取らなかったら、私は私が少しより明確の話していること作るのでこの1 つをここにことを読む前にことを読むことを提案する。
その記事にここにアクセスできる:
http://www.how に造筋肉及びfitness.com/key 2.html
概要では、キー2 は' ' 調整するである。これはあなたの目的に連れて行くためにあなたの行為を構成するところである。どの行為(練習) をその特定の目的を達成するのを助ける最も有効な用具があるか決定しなければならない。
私および最終的なキーを持って来るかどれが第3 に、キー3:
' ' キーがありなさい--
これはたいと思うものが得るためにあり取るものは何でもするために必要な処置をとることを保障するためにならなければならないものにである。
あなたの目的が- http://www.how に造筋肉及びfitness.com/key 1.html -- 持のキー である ものを既に知っている。
達成するためにならないものを既に知っているしなければそれらの目的は - http://www.how に造筋肉及びfitness.com/key 2.html -- 調整する。
遂行することを確かめるためには(あなたの選ばれた練習) 、一貫してそしてあくまでルーチンに続く人のタイプでなければならない調整しなさい。理想的な筋肉固まり、減量、適性の目的を有することができるまたはものは何でもあなたの目的がであるようにこれを確実にしなければならない。
ないこといかに誰かになるか。
提供によって!
選ばれた目的を有すること発言を許可する。目的が3 か月の終りまでに28lbs を失うことであると仮定するために割り当てる。減量の28lbs のその目的を達成することを確かめるため何でなければならないか。
あなたの目的を有する。あなたの練習ルーチンをである最も有効な方法、その目的の達成のあなたのために、それから分類してもらう。今それは週後にまたはそう停止しないことを保証する時間である。
あなたの目的は前の記事で記述されているようにあなたの索引カードで、あるべきである。- http://www.how に造筋肉及びfitness.com/Muscle 及びFitness1.html それをここに読む ことができる
あなたの訓練ルーチンを行うことを約あるのでこの小さいシナリオを通って... 行きなさい
1. あなたの目的を声を出して読みなさい。
2. ように、こと既に達成される目的視覚化するため。
3. 既にそれを達成してしまったように、その目的を感じなさい。
4. それからあなた自身に尋ねなさい:
* 私はいかによい見るか。- 私はよく見る!
* 私はいかに大きい感じるか。- 私は大きく感じる!
あなた自身への今発言...
私は成功している大きい- 私は大きく見る- 私が感じる。
私は成功している大きい- 私は大きく見る- 私が感じる。
私は成功している大きい- 私は大きく見る- 私が感じる。
わかりましたは... するそれを割り当てる。
これを日刊新聞... しなさい
* 上がった上の朝では。
* あなたの試しを始める直前に。
* 寢る直前。
これをいつも繰り返すとき、信念とのそれを感じ、信念との言いなさい。興奮のあなたの血の沸騰を感じなさい。あなたの心拍を懸命に感じなさい。それに右になりなさい。その情熱の上でかき混ぜ、それの中間にあなた自身を右のslam 投げなさい。
与えてはいけない。それのように感じるかどうかあなたの努力に一貫している... 問題は主張し。
私は頻繁に時々恐ろしい何かをしなければならないことの思考がことが分ったあることが。しかし、私がそれに自分自身を私投げたら私が与えなかったほどabsoutely 素晴らしく、幸せに感じなさい。
それを見つけたあることがか。
持っていたら、その感じを覚えなさい。それをあなたによってがあなたの訓練を始めることを約あるeverytime 感じなさい。それをかき混ぜなさい。その感じを愛し、次にスタックしている入りなさい。たいと思うことをあなたが言った目的を達成するために取るものは何でもすることができるようになることを必要とするものがなりなさい。
著者について:
あなたがあなたの筋肉及び適性の目的を達成することをトニーFarrell はより容易にする。あなたの目的に道を開くことに必要な3 つのキーを学びなさい。あなたの自由な小型コースを今得なさい。 http://www.think 及び育て筋肉及びfitness.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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