筋肉建物の試し- 筋肉及び適性を右の方法造りなさい
この音の親友はあなたにか。
あなたの筋肉建物の試しのための目的を有する。
それらを達成することを可能にする政体に続く
目的。すべてを正しくしている。しかし、ころぶ
あなたのバット。
バックアップを得る分り、全体を始めることがそして
あなたの筋肉建物の試しのプロセス働きすべて
再度。ころび続けることしか分らないため
バックアップを再度得、終わるこれを繰り返す
。
決して行っていないと考えるまでこれをする
何でもここに達成するため。とこの訓練考える
ヒバリはあなたのためでない。そう何をするか。
はい、あきらめる。
これはなぜ起こり、私は何をそれについてしてもいいか。
おそらくあなた自身にこと質問多数尋ねた
時。しかし決して上がらなかったことが分ることができる
実質の答えと。筋肉建物の責任にする
試し及びすべてはそれにそれ導いた。
そう実質問題は何であるか。
それは右の筋肉建物があることにようである
試し。有するものをの心の目的をかもしれない
のようにその訓練ルーチンと達成するため。
多分次のいずれか、または多くを、している:
* 悪い状態を持っていること、または、ウォーミングアップの会議否。
* 十分を食べないこと。
* 十分な液体を取らないこと。
* あまりの訓練。
* 持ち上がる余分な重量。
* 十分に睡眠を得ない。
これらはすべての筋肉および適性に共通すべて非常にである
スポーツが、試し。
これらは容易に識別され、治療される。ちょうど行きなさい
これらの各自によってそれらがに適用するかどうか見れば
。その場合、これが事実なぜであるか、それから識別しなさい。持っている
それのされて固定すると右の解決が見つける必要がある
それ。組織的方法のこれを、までする
間違っているものを十分に、それの理由識別した
間違って行くこと及びそれのための適切な解決。
例えば:
その発言をあなたのの成長を経験していない許可する
二頭筋。あなた自身にあなたの筋肉のある質問をしなさい
適性の試し:
質問: 何が間違っているか。
答え: 私の二頭筋は育っていない。
質問: 可能な原因は何、及びなぜであるか。
答え: 練習は余りにすぐに、または多分されるかもしれない
私は私の訓練でごまかしている、または多分ない
barbell の十分な重量。
質問: これを治療するために何がすることができるか。
答え: この練習をした場合私の形態を改良しなさい。
私がごまかさないし、保たないように重量を減らしなさい
より厳密な私。またはbarbell の重量を増加しなさい
この区域のより多くの成長を促進するため。
そう、問題を最初に認識する必要がある見る。
これをのそれを固定することができないしない。それからなる
できるように可能な原因がであるもの識別しなさい
治療することを適切な解決の上で提供しなさい
状態。ちょうど各解決、a の1 を通って行きなさい
結果に満足するまで、時間。
これは忍耐及び献呈を要求する。ほとんどの人々
彼らが行っているかなぜ見つける時期以内に置かない
悪事。その代り彼らは多くのお金を使い、a を無駄にする
異なった解決を試す時間のロット。一方、
最初にするべきである何を追求するべきだった
彼ら自身の内の答え。それから適切の追求しなさい
筋肉建物のために適した他の所で解決
-- その解決が彼等ののの外にあるときだけ試し
把握。
著者について:
あなたがあなたの筋肉及び適性の目的を達成することをトニーFarrell はより容易にする。あなたの目的に道を開くことに必要な3 つのキーを学びなさい。あなたの自由な小型コースを今得なさい。 http://www.think 及び育て筋肉及びfitness.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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