家のTreadmill の検討: Treadmill を買う前に見るべき事
Treadmills は販売の33% の最も普及した、ほとんどの最も有効な家の練習及び適性装置であると知られ、1 時間につきおよそ850 カロリーを燃やすことができる
Treadmills は基本に2 つのかなう:
a) 歩くこと。
b) 動くこと。
問題、偶然に走っていないまたはTreadmill を真剣に動かすことはあなたのためのちょうど完全な装置である。置けばより多くのエネルギー、より多くのあなたがそれから出す速度を。Treadmills はあなたの心血管筋肉のための大きい援助である。それは調査によってジョガーまたは重量の敗者のためのすばらしい業績である1 時間のおよそ860-900 カロリーを燃やす。
最もよい部分は、傷害のためのチャンスあり、重大な接合箇所への余分圧力はTREADMILLS の場合にはより少し非常にである。それは247 かそして12 か月を働かせる年。雪は、太陽働く公正なたくわえそれをのそれもたらすことができない: -)
それを買う前にTreadmills で見る事: Treadmill はひっくり返る
それはすべてあなたのポケットの容量に沸く。Treadmills は1000$ から3000$ (oops にこと余りにも高価な..right) 変わることができるあなたの投資が非常に長く持続しなければならないのでそれを非常に思慮深く選ぶにはなる。そう良質品を買う為に2000$ のまわりでどこかに支払うと期待しなさい。方法で質で緩んでいることをそれよりより少しを意味する何か。最もよいTreadmills のために行くことを試みなさい。しかし買う前に、ここに心配をの取られるあるポイントはある。
a) 帯出のため: それらがより少なく騒々しいのでDC モーターのために行きなさい。
商業使用のために、AC モーターのために行きなさいしかしそれらは騒々しいビット、専用回線を要求する。
任意先端: 連続した目的のためのtreadmill を買ったら、確かめなさい少なくとも60 インチの連続したプラットホームを有することを。
b) 馬力: 機械の馬力から点検しなさい。それは何でもこれよりより少しすぐに身に着けていることができるので1.5 連続的な義務の馬力よりより少しはずでない。これの後ろの概念はモーターがより重かったら、ある、主として仕事のための。
c) 心拍数は監察する: 選択機構。
d) 傾斜の調節: あなたの必要性によってtreadmill の傾斜を調節でき、あなたの心血管筋肉によって必要としなさい。
e) デッキ: よいデッキは低温で作動し、多くの維持を必要としない。
f) ベルト: それはベルトの長さはより少しにより48"べきであることを意味するあなたの最も長い大またを収容するべきである。幅はより少しにより17"べきである。
g) 電子板。あなたの費用をここに切ることができる。一般に正常なTreadmill に速度、傾斜、時間、間隔およびカロリーがある。他の特徴の付加と、価格は行く。常にあなたのポケットに従って付加的な特徴で妥協できる。
h) フレーム: 高い合金鋼鉄はアルミニウムフレームに好まれる。選り抜き溶接されたフレームの余分はフレームをbolded 。
i) するあなたのtreadmills を持っている緊急時の切断を見つけなさいか。
j) 傾斜の範囲は0 パーセントからatleast 10% に変わるべきである。
k) 走行状態の騒音を聞き、確かめなさいあなたのために余りに刺激しないことを。
l) しかしない最少持続させなさい、サービスを見れば組み立ては確かめる価格で含められることを。また保証のために見なさい。
著者について
Jasdeep: http://weightloss-health.com/ のため 健康のあなたの完全な、ほとんどの広範囲家族ガイド。
またtreadmill にあなたの友人を作りTreadmill ガイド、試し、検討およびオンライン 出口で最適使用をする方法を学びなさい
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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