あなたの健康は重要得る生命のための適合をである
あなたの個人的な使用のための選択の適性装置は幾分非常に困難な課題である場合もある。練習プロダクトを買い、ads を見ないでTV をつける約束することができなかったりまたは意味しない10-20 のために使用すればあなたがより細いトリマーボディを有する日の時間を精密に計ることを。私達はすべてよりよく見慎重、点検にでありたいと思いが、このプロダクトの試験結果を見つけることができるかどうか見る。
あなたがあなたのために安全考慮したり、である装置かプログラムことを確かめるあなたの医者が付いている適性または練習のプログラム・チェックで積み込む前。適性装置の要求の特定の部分のメーカーがそれそれをし、点検できるものからの見つけなさい。頻繁に、耐久性の使い易さのために、テストした結果を見つけることができるウェブサイトがこれらのテスト使用する発言の静止したバイクの複数のブランドおよび性能をある。あなたのローカル体操で他のユーザー、個人的なトレーナーまたはコーチに尋ねなさい。
ショッピング適性装置、摩耗の快適な靴および衣類のための出かける時。あなたが考慮しているあらゆる装置のテストドライブを' 取ることを"忘れないでいなさい。あなたが買ってほしい場合もある装置を試すことを許可する断るどの小売商でもあなたがビジネスをとのしたいと思う1 才でない。
あなたが練習装置を購入する前に尋ねる必要があったり保証について及び返品保証見つける質問、及び修理の費用および頻度がある。試用期間がある、そのあとで完全な店の信用または払い戻しのための項目を戻すことができるかどうかまた尋ねなさい。練習及び適性装置の評判が良いディーラーはこれをして喜んで一般にである。
長時間を働かせ、体操会員の費用がほしいと思わなければ、家の体操のセットアップについて考えるかもしれない。バイク、treadmill またはウェイトベンチが得るべきであるこれは複雑である場合もあるか。スペースを、どんな装置合うあなたの予算に有するか。右の選択をするのを助けるように練習のアメリカ議会は次のステップを提案する。
あなたの適性の必要性を識別しなさい: あなたが選ぶ活動が楽しいか、またはそれと付いてが本当らしくないことを確かめなさい。より強くなると同時に抵抗を高める装置を得ることを試みなさい。
あなたの予算を定めなさい: 年以内でばらばらになるディスカウントストアからの$99.00 treadmill は、契約でない。買物をし、価格を、特定の練習装置のための費用範囲は店からの店またはウェブサイトウェブサイトにに広い値幅に、及ぶことができる比較する。もう一つの可能性は使用された装置を買うべきであるが用心深い、しかしながら承認された転売のディーラーからの買物。そして執筆の保証を得なさい。
どの位スペースが利用できるか定めなさい: treadmill は少なくとも30sq. ft を要求する。静止したバイク、about10 、およびマルチステーションの体操およそ50-200 平方フィート。プロダクトを検査しなさい: 特徴、設計、製造、安全、および修理可能。装置を使用している間、あなたの体が安全で、正しい方法で動くことを確かめなさい。
装置を使用している間、あなたの体が安全で、正しい方法で動くプロダクトを検査しなさい、特徴、設計、製造および修理可能が、ことを、装置快適、合いあなたのサイズに、そして学ぶこと困難にない確かめることを確かめなさい。
"木びき台のための強打" をである装置は安全査定するか。それをできてもいいか。それは調節可能であるか。耐久か。それはスペースにそれに割り当てるために合うか。保証があるか。そして部品を得ることができる。会社はサービス計画を提供するか。
お金が問題実際に、treadmill のような1 つのよい質訓練の部分を、それから加える安価な強さの訓練用器材を買いなさい。管および棒鐘のような、常にあなたの家の体操に後で加えることができる。Treadmills はすべての鐘および笛が付いているすべての新しい装置にもかかわらず非常に普及している。それらはよい心血管の試しのために大きい。
少なくともなぜ考慮するべきであるか理由はtreadmill 次のとおりである: それらはすべての年齢の人々によって使用することができるバランスとの問題を有する、低くか高い影響の会議を有することを選ぶことができるによって使用することができる手すりがあり。ほとんどのtreadmills は増加する速度のないあなたの試しの強度を増加することを可能にする傾斜を調節する。特別な訓練は歩くことができれば必要treadmill を使用できるでない。
treadmill を得ることにしたらあなたが点検する必要があるあなたのクレジットカードを引き渡す前にある事がある。最初にフレーム、それを動揺無しで丈夫なべきである点検しなさい。高い合金鋼鉄はアルミニウムよりよくが、より重く、そして錆に対して塗られる必要がある; 溶接されたフレームはボルトで固定された1 より丈夫である。そしてプラスチックフレームとの1 つを考慮してはいけない。手すりは側面にまたはハンドルバーのような前部にある場合もある。それらがよろよろしないか、またはあなたの腕によって干渉することは振れることをちょうど確かめなさい。AC またはDC電源あなたが見ている機械どうか確認しなさい。ほとんどの帯出のDC およびAC は別の電力線を要求する。
速度範囲は重要であり、完全に動くか、または歩くことあなたの慰めのペースに、調節できる1 つがほしいと思う。ベルトは少なくとも限りあなたの最も長い大またおよび約16 インチ幅ある必要がある。傾斜の調節があなた専有物でしにはあなたのために十分に易いことを確かめなさい。より高い費用、のより多くの豪華な鐘そして笛はコントロールパネル、使用しないものを買わない。最少にフレームの可動部分そして2 年の2 年文書による保証を得るためによく作られた質のtreadmill は約$1,000 またはより多くのTry 動かす。
練習いろいろな種類があり、treadmills 、階段クライマー、静止したバイク、スキー機械および自由な重量少数のほかに利用できる適性装置は公正である。あなたによってが興味がある装置を使用する人々への点検の消費者情報話は、利点を研究し、あなたが購入したいと思う項目の欠点また個人的なトレーナーおよび適性のコーチからよい情報を手に入れることができる。
使用された装置は大金救うことができるが、用心深い、しかしながらおそらく限定保証を提供する評判が良い転売のディーラーからの買物。これらのディーラーは通常可能なとき使用された装置すべてを整備され、調整してもらう。
適切な栄養物の適合得、方法があることにとどまる唯一の方法、プログラムおよび練習を。適性ルーチンは結婚のようそれ働かなければ託されなければ、である。
著者について
マーティンスミスは家のGyms 、エアロバイク、および多くを含んでいる色々な適性 装置の購入 で消費者 に助言を提供している 成功したフリーランス・ライターである! 彼の多数の記事は興味深く、関連した情報のすばらしく研究された資源を提供する
記事のソース: Messaggiamo.Com
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