認識の動機を行使する
運動の積極的な効果を文書化され、利用可能なすべてのメディアを通じて発表した。おそらく誰に路上を歩いて行くことができる、それを行使するのは、肯定的な利益を求めるとはできますが、ほとんどの 可能性のリストを。誰もが知っている理由を行使する場合、必要とされていない理由は？によって作成さよりも我々は行動の変化の5つの段階になる記事を見てthink.Thisの最も可能性の高い、より複雑な回答をしている 心理士Prochaska名前。 Prochaskaのモデルは、 Transtheoreticalモデルとして知られている、その人の周期での動作を変更開発に行くという。各サイクルのさまざまな段階があります。のステージを移動するには、 行動の変化が発生する必要があります。変更の5つの段階は以下のとおり： ？ Precontemplation ？熟考？準備？アクション？ MaintenanceLetの各段階を見て、どのように普通の人かもしれないを参照してください program.Precontemplationとして運動を始めるとの関連性このモデルを走る？この段階の人々が認識しているわけではなく、自分の健康に影響している否定的に行使されていません。彼らはここで満足している それらは、運動の心から最も遠いものです。ご家族やお友達と自分の健康への懸念の声、それを行使することをお勧めすることがありますが、聴覚障害者に該当するears.Contemplation ？この段階の特徴は の意欲を、近い将来に行動することを検討する。この段階で多くの人々が、なぜ運動をする彼らの生活に必要なものにいくつかの個人的なリンクを発見した。医者を行使することをお勧めすることがありますので、コレステロール レベルが高すぎると、血圧が危険なレベルに、等の人に個別になり、この順番にそれらの運動プログラムを開始を検討することができます提供される情報が増えている。この段階で5月にも プロンプトの人々が彼らを行使して、それらをどのようにご利用いただけます。 them.Preparationのアイデアを与えるフィットネス施設訪問についての情報収集をスタートするには？準備段階でのクライアント 肯定的な変更や追加を行使することが起こるよう努力しています認識しています。クライアントの情報を求めていくと、運動プログラムを開始します。誰からも多くの方法を始める人が多く定住している それらの現在の健康状態に。フィットネス適切な目標を設定し、運動プログラムの作成のプロからの指導は絶対必要があります。適切な目標設定は、クライアントに進行できるようになります 負傷している。すべての損害、または何も考えをここにすることができます。いつも何かを記憶nothing.Sedentaryよりもゆっくりと一人の運動プログラムを起動するより、もっと運動に構築されています。行使 あまりにも早く過ぎる損傷、欲求不満につながることができるとドロップアウト。その運動を忘れないあなたの忙しいライフスタイルの新しい習慣、それを実践する必要が日常化しています。覚えの順序を変更する あなたはあなたのための作品はsituationAction可能な目標を設定する必要がありますか？行動を意味するだけだ。 （週回のプログラムのガイドラインを確立した後、これは1泊分のセッションなど）は、ハードワークに置かれる インチのモチベーションは非常に高いことを奨励している、あなたのプログラムを開始する。常に高い酒類以内に目標に達するとしている。 exercise.Criticalのときに自分が話をすることになるでしょう日になります アクションステージの成功するための強力な支援システムです。あなたの家族や支援システムは、積極的にあなたの努力をサポートするお友達を含めることができます。ので、彼らとの会話をしていることを確認しますが あなたの希望に合わせ、健康になるため、支援の役割を理解しています。もしあなたの家族や友人を理解していない理由を行使し、お客様の必要なefforts.Ifを妨害しようと挑戦することがあります あなたのフィットネスプログラムは、同じような目標を立てていますか、認定個人trainer.Maintenanceを求める友達と一緒にトレーニングのため？おそらくメンテナンスインチ旧行動滞在に最も困難な段階が忍び寄るの方法がある 最大となって目標を達成する上での道のために、ダンパーを入れ、すべてのハードワークの勢いを建てている。維持できるように設計され、計画は"スリップ" 。別のワークアウトを作成する 計画は、完璧な一日に対処する、地獄からの典型的な一日、昼。各トレーニングは少し異なるが、全体的な目標を覚えて下の道ではなく、右のステージの前にあるyou.Theseを可能にされる 各ステージ間の移動は、前方と後方。 efforts.Davidラディンの前に成功していると感じる人にとってはかなりの段階の間に行ったり来たりする一般的ですが、湖での個人トレーナーであるノーマン 体重減少を陸上からの様々な役割のエリアシャーロット、ニューカレドニアの訓練をしている人々 。デイブ健康で度/フィットネススプリングフィールドカレッジから受け取ったと認定強度とされ 国立筋力とコンディショニング協会、国立アカデミーMedicine.Precisionスポーツジムからの認定パーソナルトレーナー（ CPT ）からコンディショニングスペシャリスト（ CSCS ）は、高度な個人 フィットネス、是正運動は、後のリハビリ、スポーツ性能とモーズビル施設コーネリアスの場所です。 http://www.lakenormanfitness.com詳細情報をご覧ください
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
