練習の楽しみ
練習の楽しみを考慮するか。皆はよい一見合いたいと思い、が、何が月以内にそれをやめる呼ぶ物からのそれと付く何を分けるか。
練習に習慣をするために楽しみか楽しい経験が責任を作って本当らしいので練習について考えれば。また規則的に知っている一致の医療補助を運動する及びそれは大きい動機を与える要因になる人々。
練習は退屈すること及び雑用としてそれについてそれと考えればであるとそれが感知する付かないものであり。しかし練習の楽しみを考慮すれば、それにあなたが毎日に先に見るそれは習慣になる何かをする創造的な方法の多くを都合でき。
ここに始められて得るのを助けると考慮するべきある事はある:
1 。あなたが楽しむ活動を選びなさい(例: 泳ぐか、歩くか、踊るか、またはエアロビクスクラス)
2 。友人との練習、それは練習の相棒を持つより多くの楽しみ常にである。
3 。活動を変えなさい。1 日は歩き、次をのそれ退屈の除去を助ける泳ぐ。
4 。規則的な練習の楽しみを音楽を聞くことによって作るか、または大声で歌を均等にしなさい。
練習は多くの形態入って来。ダンスは運動するすばらしい方法である。Tangos 、ワルツは、すべて練習のカロリーを燃やすのを助けるfoxtrots よい形態。
歩行のためのあなたの子供を動物園を通して取るか、またはテニスをすることを学びなさい。水泳のクラスを取るか、またはちょうど友人と買物をすることを行きなさい。これらはすべて練習のよい形態、動いている得るのを助ける。最もよい練習があなたがし続ける何かであることを覚えなさい。
練習を得る体操および試しに行く必要がない。そしてボーリングとして練習について不便考えなければ。楽しみの活動を楽しみ、規則的な練習ルーチンの利点を収獲しなさい。
大きく見るあなたの目および映像あなた自身を閉めなさい。ちょうど練習の作りがよりよく物理的に感じることを知っていることは、感情的そして精神的に動機を与えておくのを助けるべきである。
練習に通常あなたのの底の永遠の位置がにリストするある。それをしたら私達の何人か運動する公正な憎悪ことをそれをするべきであるよりよい知り。
次の時間この位置のあなた自身を見つけ、事を回し、そしてそれについて楽しみの方法としてより健康な外観や質に考える。練習の楽しみは精神状態すべて従って微笑、報酬を緩め、そして収獲する。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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