ピラティスの歴史は？すべて1つの病弱な子供で始まった
ピラティスの歴史を見て、その運動は、このフォームを強化するため、あなたの体に変換している大きな力を理解するのに役立ちます。これは、バック数千の上を行く伝統があるヨガとは異なり、 年間、1個々のデュッセルドルフでは、20 century.In 1880年、ドイツ、病弱な赤ちゃんジョセフピラティスという名前の冒頭にピラティスメソッドの開発に生まれた。と彼の友人ていた彼を見た小さな子供として、 ジャンプして遊んだゲーム？活動を彼の虚弱、弱い体のためにはありませんでした。そのときピラティスメソッドは本当に始めた。 Pilatesの強さ、自分の健康と身体を改善するための方法を見つけるに決めていた と体力。彼はフィットネスと運動のために生涯の探求にオフに設定します。ピラティスだけでなく、彼の物理的な弱さを克服？彼はそれをマスターした。彼は達成ヨギ、ボクサー、体操選手となり、一次世界大戦skier.During、 ピラティスイングランドでは、彼が負傷戦争の犠牲者と看護婦として働いていた抑留された。ピラティスは、運動がひどく破損して機関の再建に役立つと確信している。これらの患者の多くは、移動することができませんでした それはピラティスの決意に強さと機動性を得るために阻止するために何もしなかった。彼のストラップとの病院のベッドを不正とスプリングを介して関節を動かすのを手伝うための練習の一連の作成 運動の広い範囲。また、彼の患者の筋肉の強さ、柔軟性と耐久性の開発に携わった練習。最終的には、これらの人々の多くを取得し、themselves.In 1923年、ジョセフを移動することができた ピラティスと彼の妻はニューヨーク市に移動し、彼らのスタジオをオープンし、負傷したダンサーのリハビリに取り組んで始まった。ある人は一緒に仕事で最も有名なダンサーのジョージバランシンとマーサされた グラハム。は、ピラティスメソッドの普及を使用してから来て、劇的な結果にWordと、すぐにそれだけでなく、ダンサーのための選択肢を行使するだけでなく、芸能人やプロスポーツ選手となった。のために長い 時間、運動は、この独特のフォルムは、このエリートcommunity.Thatへのすべての変更が限られていた。今何百万人運動のピラティスメソッドに精通している。彼らは自分自身を発見したがピラティスすることができます それらは、強度、柔軟性、利得とプロのダンサーのバランスは、ジムで時間を費やすことなく役立ちます。彼らは良い結果を達成するために過ごす時間が少ない。いいえ、1つのホットになっているか フィットネスのトレンドyears.Nowでは、あなたとピラティスの背景を知っているなぜそれが開発されたものに沿って来て、どのように行使するのは、この強力なフォームを使用し得る強さ、柔軟性、耐久性に役立つことができ、実現することができます いつでもwanted.Della Menechellaをした体やヨガはフィットネスで30年以上に関与されているスポーツ愛好家だ。彼女のウェブサイトhttp://www.beauty-fitness-yoga-source.com/で満ちている どのようにあなたの人生のヨガやフィットネスポジティブな部分をすることができますに関する実用的な情報です。サイトにアクセスして、無料で瞑想を得る電子書籍。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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