適性の焦点: 障害の克服
私のようなら、形にある探求は重量を経営し、全面的な福利は、時々、感じ圧倒する。そして合うべき探求が十分に懸命にないように、克服するには他の障害が頻繁にある: 健康問題、時間管理プログラム、勇気かエネルギーの上で召集する。長い間運動しても、壊れるべき新しい障壁が常にある。そう、見通しにこれのすべてを入れる方法をか。トムターナーに従って、それ丁度である二分脊椎連合のための管理の連絡: 見通し。そしてまた、彼に従って、高い山は余りに上るためにない。トムは知っている。生れが彼33 今、約週に三回訓練するのでウエストから無力にされる。実際は、彼は私に言う、彼は練習なしでちょうど得ることができなかった。
そう適性の障壁の克服の最後の単語のための私の探求で、私と坐ったトム一緒に私達は達する適性の目的の故障の恐れそして強迫を助ける3 つの基本原則を思い付き。
それに打撃を与えるだれでものための十分の奨励か。である彼が定期的に運動できれば(結局、であつてはなりません)
恐れへの主義#1 移動。
"山が余りにも高くないかまたはどの目的でも成し遂げには余りにもにくいことを信じるために心訓練しなさい" トムは私に言う。基本に、それはあなたの恐れに真正面から会うことおよび直面することについて完全にある。
この主義では、あなたの恐れを確認する目標はそれらを認め、次にそれらによって動く。それはこと作り不快なであるものあなた自身に尋ねなさいか。形から出ることを許可しなさいあなた自身を持ち、決して戻らないことを恐れていなさいありなさいか。あなたの体を恐れている引き起こされる傷害を有するか。
創造的に視覚化できればそれから点検にあなたの恐れを置くことができる。あることを望むのであなたの自己に会いなさい。覚えなさい: あなたの体に愛し、完全さにそれ自身を直す潜在性がある。あなたの唯一に仕事はそれを信頼し、聞くべきである。
Q: あなたに言うあなたの体は何であるか。
主義#2 の信頼あなたの直観。
それはあなたの体の静かで小さい声を聞き始めること障害を克服し、障壁を通って壊れることを学ぶとき重要である。ほとんどの場合、私達はすべて缶ことができないものを誰かを私達にする言うことを持っていることの慰めがほしいと思い。但し、私達の最も高い真実は私達の内にある。これは他のよい意見が重要でないが、最終的に意志決定は中から来ると言うために行われない。
挑戦か障害一見に直面した場合いかにに感じるか。あなたの本能は何を告げているか。頻繁に新しいmindset に動かし、あなたの意識を上げるあなたの本能のは単にである。
"私は約私の邪魔をするようにする車椅子がなかった" トムは私に言う。実際は、彼は彼がただそれについての彼の見通しを変えなければならなかったことを言う。彼は彼が彼の制限がそれからだったものについて、作成する彼自身のための境界を最初に学ばなければならなかったことを言う。"私達はすべて境界を有する、" 彼は私に言う。"人がまたはない歩くことができればそれにもかかわらず、障害は人々自身独特である。従ってあなたの境界を知るために、それは最初に最もよい。"
次に、トムは彼がそれらの境界に会うことを向けることを私に言う。
"私は最初に私がものをのと私confines 内の缶される高く達する。それはより多くのセット、reps 、またはより大きい持久力であるどうか、私は私の小さい目的を達成するのに必要に応じて自分自身に同様に多くの時間を与える。それは常に。"すぐに私が大きい目的にいかに達することができるか、私を、小さいステップと驚かす
主義#3 はそのおやすみなさいに穏やかに行かない。
恐れについてのそれから何、か。私は知りたいと思った。恐れが私達にそこに会えば私達が恐れに動き、目にそれに目何会えばか。"そう、" 私はトムに尋ねた: "恐れているか。
"私の生命の19 の操作の後で、私は実際に恐れに同意したと、" 彼は言う。"それは私達の第一の恐れに実際に来る; 死の恐れ。死は神の計画の部分すべてであることをわかれば、住む方法を、それが行き、その代り選ぶようにできる解放している。そう死を恐れているの代りに私は住む方法を選ぶことにした。"
そう取得離れたメッセージは何であるか。トムに話して、私は言ったディラントマスによって詩を思い出させる: "行ってはいけないそのおやすみなさいに穏やかに。" それは適切なここにようである。要点: 恐れているとどまることは頻繁に偽りなく生存からの私達を保つ。
トムは積極性によってがキーであること私に思い出させる、"生命ある態度について完全に。" 彼はまた彼が恐れが彼を打つようにするできたけれども彼がことを言う。"私は" 彼完了する明日の部分であることを逃したいと思わない。
それはあなたの方法に、どんな恐れ入っている言ったか。それらに直面する正しい時を今日作りなさい。
結論: 境界を越える生命。
いつあなたの恐れに直面し、端、何にあなたの境界をそして押してしまったか。私は知りたいと思った。
トムは微笑する。"上ると新しい山が見つけなさい" 彼は事務的に言う。"それは生命楽しみを作るものがである。私は私が考察を有することを知っている。私は私の支柱がチューンナップされている間、私はベッドにとどまり、休ませることを必要とする幾日があることを知っている。私が私が。"私の視力を置こうと思っているものの私が決定する私の思考とあるのはそれらの時である
著者のノート: 境界を越えて住む私の個人的な探求で私は私のために幸運な私の模範としてトムを選んだ(彼は私の兄弟である) 。私達は頻繁にこれらの源を媒体にそう見、そう頻繁にそれらはつかみどころがない。どこでもあなたのまわりで大きい事の... 一見をしている"実質の" 人々がある; 天使はどこでもある! それらから学びなさい。あなたが見るまで誰かを選びなさい、賞賛しなさいまたはの価値を認める誰。目的、上昇山を置きなさい! 動きの意思を置き、健康なプロセスを楽しみなさい。
トムはvettman@rochester.rr.com で達する ことができる
著者について
Laura ターナー、C.P.T は2004 年に真新しいボディを造るのを助けたいと思う。彼女はhttp://www.1brand 新しいbody.com ===> でオンライン適性のコミュニティを 造っている。目的を置きなさい、重量を失いなさい、適合を及び健康得なさい。これ以上弁解! 今開始。
VioletProsePubs@aol.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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