あなたの試しのスケジュールを保つ戦うことか。そう私はある!
時々適性の後にプログラムまたは試しのスケジュールは助言を書いている人々がそれを健全にさせる程にかなり行なうことが可能でない。私は時々生命がすべてのこれらの計画の方法でビットを得、方法公正があなたがあなたの意図されていたプログラムに続くことができるないことをあなたの適性を達成するためにまたは重量損失ターゲットべきであるが、知っているものを考えがする言うことであることを仮定する。
私は今位置自分自身、及びそれは脱線させるか、または落胆させて得易く、それは制御できない障害に直面して維持するすべてにちょうどビットたいそうであるかどうか疑問に思い始め非常に易いこと私が丁度にであるので、知っている。
私の難しさはローカルプールが6 週間、それは世界の上10 の水泳のマスターに私を再度運ぶように設計されているトレーニングプログラムへ打撃今年かなりである、従ってどこでも私が回ることを私は必要な毎日の試しルーチンに入るとどこかに見つけることを試みたが閉まったようであることであり、私は同じ継続を改装することをおよびプールをいたる所に閉まることを見つける; そう私達は何をするか。すべてのこの個人的な物語の原料の言うべきであるポイントは湧き出る"はい私達は訓練の計画との接着で実質問題を有するが、球を私達の利点に" 転がらせ続けるためにでき、ちょうど合わせるためになる。私達がしたいと思う最後の事はあきらめることであるまたは言うため、"何もかも全部" を忘れよう。
私が複数の記事のこれを言うが、あなたをなる、"の" 保存のたくわえ推測すると同時にI の健全な反復的。それは維持の減量か維持の適性へキーである。それは従って生命が方法で、"種類の感じはあなたの試しへの代わりを見つけることによって育てることができる私を" 打つことができないし置くが私達が働くずっと意味であるがあったり規則的で主要な活動で集中するには余りに結ばれたこと私達のほとんどに私達のプログラムの面がことを私は賭けるでき事および障害によって落胆させて得ること容易ある。
例えば、ここにプールの時間の欠乏を戦うために私がしたものがある。barbells として水で、満ちている2 つのミルクの容器の水差しを(ハンドルとの物) 試みなさい私があるプッシュ・アップおよび少しにある軽い重量が付いている腕の仕事今避けている、または重量を入っていることを私はいくつかを坐持ち上げるしている、私がずっと年齢のためのその喜びを、有しなければことを天は知り。はい私達はすべて私が言っていることをの、あなたが考えを、即席に作る得るがことを知っている、適性の維持のレベルを保つギヤすべてがちょうどある必要がないし、道にそして重量部屋が付いているホテルになければまたこの原料すべてをすることができる。
ヒンズー教学者からの多くを彼らの適性または重量損失プログラムを押すことはいかにである明るい私達がおよびrah-rah すべてして、、それかであることをあなたが聞かない事の今1 つ。ずっと水泳の試しのない2 週に近い、男の子、オハイオ州の男の子が私感じるかなり悪くので、井戸は私が言うことを可能にした私はかなり間隔開いていたプールを見つける行き! 形のそれらの足を持たなければ私にことを再確認した鉛及び足、の腕"調理される" 。これは足が強さの芯を取るキーであること、そして足の疲労がエンジンから力すべてを吸うのでよいボディの残りがいかにがあるか私達が形のそれらを得なければそれによってが本当、それ実際に重要でないであることを私が常に約harping が、知っている他の区域である。
そう私は私の会議によって戦い、端にそれは少しよりよくが、知っていて私はトラックで維持のタイプ会議に少なくともよりよくそしてし私に感じを置き、少なくとも着実に把握を増進しない後方に転がらなくて及びそれは私のポイントである。一時的にあなたの計画を破壊するか、またはあなたのスケジュールを離れて、後方に入れることからの保つ創意に富む考えることを合わせ、使用することによってそれのまわりの仕事投げているものは何でも。私が私の記事での前に言ったように、主句はある、"保存のたくわえ!" そうたくわえはあきらめないし、!
よい運、すべての最もよいの。
著者について
Gordon の黒は世界ランク付けされたマスターのスイマーおよびカナダの国民の記録保持者である。遅い' プール、去年Gordon からの30 年後の60s のイギリスの水泳のチームのメンバーは、マスターのフォーラムの競争の水泳に戻った。彼は彼の競争のカムバックが記録される彼のウェブサイトwww.gordonblack.com によってオンライン減量 、 適性および動機上のコーチサービスを提供する。Gordon は彼自身の重量の管理及び適性システム- 出版業者の照会の歓迎に基づく本に現在取り組んでいる!
gordon@gordonblack.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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