経験及びでき事を日誌に記すこと
いかにあなたの日を昨日使ったか。最後はいつ映画を見るために行ったあったか。プロットラインを覚えてもいいか。何をあなたの最後の休暇にしたか。特定の食事を楽しんだ、またはあなたに特別な何かを意味した特別なtourist 場所を訪問しなさいか。これらの質問への答えのどれも生命の全面的な機構で重要でない間、あなたの生命の一部分、時間のあなたにとてもよくいつか重要であるかもしれない。
私達の生命の私達の経験および特別なでき事を日誌に記すことを勉強はいかに一緒に合う、そしていかに互いに影響を与えるか毎日の状態の流動率についての私達を教えることができる。私達の経験を日誌に記すことによって私達は私達の生命の流れへのそしてによる関係をすることができる。多分子供として休日のテーブルのまわりのあなたの祖父母の家の常に使いきった感謝祭、鋸の叔母さん、叔父さん、いとこおよび分類された友人および隣人。経験を楽しんだが、どうしてもあなたの指を置くことができないかどれの大人として各感謝祭にそれについてのある辛辣がある。祝祭が完全だった日後次の感謝祭日によって日誌に記すのに時間をかけることは、彼らが休日といかに関連付けられるかあなたの現在の感じについての関係をするのを助け。人々にあなたの家の今年に来てもらったまたは誰か他の人を家訪問したか。または多分友人を一緒に集め、好みのレストランで祝ったり、そしてデザートのために家に来た。日はまたは緊張に満ちた緩んだか。天候は暖かく、明るくかまたは曇っていた湿気があったか。日、か週の間それを前に恐れることについて興奮したか。今、休日のこれらの最近の経験から比較し、対照する可能ようにそれらのより早い休日についてのその位覚えているすべてのそれらの昨日とこの日を始まることができ感じ、思考および経験の関係があなたに彼ら自身をいかに明らかにするか見る。あなたの現在をあなたの過去に接続しなさい、ブランクを記入すれば、プロセスによってあなたの人生を十分に理解し、楽しむことを来る。
私達がグループに集まる全体を作成する一連のvignettes として私達の日述べているとき、私達はまた凝集パターン、よりもむしろ浜の砂のような私達の手を通ってそんなに入れた時間に一緒に編まれるように週、月および年、および私達の生命、見始める。私達は頻繁に時間が行くどこで疑問に思う。あなたの毎日の経験を日誌に記すことでそれを具体化することを選ぶとそれが完全に前に同様に多くの細部との広げて置いたことを見ることができる。少数の時を取り、あなたが昨日すべての下でメモしなさい。私の推測はいかに方法を意見かいかにのあなたの時間を使用する、あなたであなたの時間を使用しなさいかある驚きを発見することであり。何をあなたのペンの前にリストから自動的に触れたページに削除したか。いかにあなたの業積について感じるか。"次の時間のための余分" をしなさいと同時に何を交換したいと思うか。いかに正直今ではあなたのパーソナル・ヒストリーの一部分のでき事についてのあなた自身とあったか。
あなたの時間および個人的な資源をいかにの経営するか確認の溝の得ることを越えて、あなたの日常生活を日誌に記すことはあなたの生命の一部分、あなた自身の単語で、あなたがわかっているでないかもしれないあなたの生命の一部分を示すことで有効である。事は避ける何によって規則的にあなたの経験を日誌に記すとき起こり、追跡することができる問題すべて包含したり、であるものが、行動様式、個人的な好み、関係制動機を好み。去った後あなたの仕事について考えて仕事は特にあなたの情況と不幸またはあなたの協力者と苛立っていれば、ほとんど避けられない。時々人々私達は私達がけれどもと、愛するそれらを、である迷惑、不機嫌嵌入的住んでいる。または、多分、それは私達の認識のすべてある。あなたの側面に永遠にあるとげのこれらのシナリオから書くとき、ヒアリングのあなた自身繰り返しの実際に病気同じ主題を何回も得始めるまたはあなたの応答を作成するパターンを確認し始めあなたによってがほしい現実を作成するためにいかに異なった選択をすることができるか見る。日誌に記すことは私達の生命によりよい場所をすることに私達を導く意識にそれらが私達によってがあってほしければ、私達を引く。
常連の日誌に記すことをよく知られた成長の練習は多くの方法でよく機能する。あなたの日常生活の一部として、または専有物で大事にされるべき個々のvignettes として約書かれていて、特別な夕食、歴史的場所、および個人的な冒険いつ、リコールされ、再び体験することができる。あなたの生命の経験そしてでき事を日誌に記すことはあるために住んでいるためにどれだけうまく覚える有形方法そしてあなたの現在および未来を計画する方法をよ住まれていてである。私達が私達の自身の生命住むただことができる従って私達がそれをするよい、意識したひとときを過ごしてもの方がいいですこと日誌に記して私達のそれぞれのために断言する。
著者について
Cory L. Kemp
私が何人かの会合の教育大臣で働かせたordained 大臣ように、会合をpastoring と同様。私の執筆はノンフィクションエッセイに焦点を合わせ、私は出版物のために最近神学的な回顧録を堤出してしまった。女性大臣、研修会励ますことに、日誌に記すことおよび個人的で精神的な開発によって女性間の神学的なダイアログを、特に、専用されているウェブサイトを作成することを開発するために執筆の私の行政上の背景そして愛は結合した。私のウェブサイトはhttp://www.creatingwomenministries.com で見つけ 私はcreatingwomen@irun.com の電子メールによって達することができる。私のblog はhttp://creatingwomenministries.blogspot.com に ある。
この記事は2005 年11 月19 日に掲示された
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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