に存在する滞在の練習
変形カウンセリングについての彼らの生活を変換するために他の支援しています。変形カウンセリングなどの支援の方法についての現在の過去と生活に完全に任せることを理解するためのプロセスです。完全に生活するには 現在で、何が本当に、私たち自身、自然の力には本物だに目覚めになることです。多くの私たちの生活は、過去に住んで費やされ、その過程で、これを修正しようとすると、その作品を作って、それ以上ではありませんでした。 それは、私たちも私たちの未来を作成しようとすると、過去に住んでいるから、結果はいつものように、過去にあった生活の暮らしている。変換の際には存在するが存在することを学ぶ行われる これは本物だが私たちの自然力とする現在の滞在のNow.The練習が何であるかように意識は、今すぐに存在になってきています。とは何ですので、今、意味がないと思ったと外に存在する 言語。としての人間は私たちすべてに、他の人を含め、意味を与える傾向にある自分自身、さらには人生そのもの。私たちの意味で、我々は現在のままにして、過去の人生から私たちの生活を作成することです その不安、恐怖やストレスの大きなでいっぱいになることができます。ですので、単に何が存在し、それは今の経験では我々なパワーと自由、生活の方法の生活を始めるから解放されている当社の past.A特定の技法は、非常に現在の滞在を実践するための強力なされている今の瞑想です。これは瞑想では1つの緩和は非常に深い状態、つまり状態を体験するためにスペースが作成され 非常に両方の心と体を癒し。知ってのとおりで、瞑想のもの新陳代謝が、心拍数や血圧などが低下します。瞑想の一貫性のある練習の不安やストレスを軽減されます。いくつかの 瞑想の実践がTRUEの時にアクセスすることができます。他の人にとっては、御霊に私達の内に再接続する方法です。これは、瞑想の一貫性のある、実際には、サブジェクトとオブジェクトの区別に固有のものです 言語、思想や意味を行うことを提示する当社へのアクセスでは、Now.The瞑想を処理する治療リラクゼーション音楽の使用によって強化されることが、結果を折りたたみます。音楽は常に非常にされている リラックスしても治癒は非常に深い状態を促進するための強力なモダリティ。私は、音楽作品は、調和的に、繰り返し、これがリズミカルに持続的な声が、ランダムで低速にしております テンポの中でリラックスした、非常に深い状態を体験で個々のアシスト。治療リラクゼーション音楽の使用の2番目の重要なコンポーネントの耳のオーディオトーンのことに織り込まれている使用され 音楽。プロセスを経て耳のトーンに同調や周波数を次のように、穏やかにガイドと呼ばや心の指示/ボディの脳波活動のターゲット周波数の詳細を生成するためにも、 今は次のとおり：1現在の滞在の練習のrelaxation.The瞑想のプロセスのより深遠な状態です。直立でposition.2座って楽な姿勢ください。あなたの足や腕を許可するopen.3する。 あなたの目に選択したオブジェクトにフォーカスを許可します。選択したオブジェクトは、暗い部屋でろうそくの明かりまたは任意の点となることをchoose.4。このように選択したオブジェクトに焦点を当てると、筋肉が徐々から、リラックスすることができます あなたの頭のあなたのtoes.5のヒントのトップへ戻る。の場合はあなたの鼻を通して3度ゆっくり深い呼吸ください吸い込む。 4つの精神をカウントするごとに息を止めて。ゆっくりと口を介して各息を吐き出す。継続する 3 breaths.6後にゆっくりとしたペースで息。選択したオブジェクトに焦点を続行します。いつあなたの心をいくつかの思考や考えを徐々にゆっくりと焦点を集中する時に戻すさまよう選択 オブジェクトを返します。単に思考が発生する行きましょう。の考えは、過去からです。滞在何so.7さに焦点を当て。あなたの毎日の活動についての移動の時間を定める期間とし、練習を続行します。毎日 その場合でも、このtechnique.The能力を現在に滞在すると一緒に過ごす時間を長くすることを選択かもしれないが、今すぐにアクセスするための練習、瞑想の一貫性のある練習を強化することができます。これは何が 必要と1離れて彼または彼女の毎日のスケジュールの瞑想の練習をされます。瞑想を1つの一貫性のある練習でも能力も以上に現在のご滞在に作成されますどのようにさえしていないときは 積極的に瞑想のプロセスに従事した。これは、日常的に瞑想を実践するためのコミットメントは、1つ以上の完全Now.Harry Henshaw、それにEd.D.、LMHCの生活を始めるまでです 外来、イリノイ州、マサチューセッツ州、Florida.Drの病院の設定の住宅。 Henshawの許諾精神保健主幹フロリダ州、認定臨床スーパーバイザーとのメンバーです アメリカカウンセリング協会＆米国心理学会。神経博士Henshawのも練習に認定され、国家Florida.Drの催眠術教える言語のプログラミングでは、訓練を受けた。ヘンも追加されます ハランデールビーチで、プライベートの練習、フロリダ州、変形カウンセリングの技術を利用します。ライセンス精神保健カウンセラーやスーパーバイザーとしての仕事に加えて、博士はヘンシリーズを開発している オーディオヘルスケア製品専門のプロバイダーや公衆の利用のための。 http://www.enhancedhealing.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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