瞑想を通じて啓発
広い範囲の人々の支援を通じて悟りを開く瞑想私の生涯の関心事です。私は人が瞑想を設定するよう奨励して支援するとの日々の相互作用があるのは20年以上 達成インスピレーション、貴重な洞察力、およびその他の利点を啓発するためのツールとして使用して高い目標と瞑想は、それに沿っています。瞑想のために練習するには、快適で静かな場所が必要 誰もお邪魔している。一度楽に座っているのでしたら、プラナヤマ（呼吸のリズム運動） 、 pratyaharaによって、外側の世界からの感覚（撤退） 、その後に、徹底的な緩和を開始することができます 心や感覚、そして最後は、物理的な体の緩和。リズミカルな呼吸では？吸入は、息を保持しながらexhaling例えば、単純なパターン（ 4-16-8 、以下のような） ？を蓄積する プラナは、新しい精神の強さになるあなたの生命力を活性化。の状態を達成するための究極の目的とあなたの意見を中立的な観察者としての役割を担うがpratyahara 、中 考えなしに任意の意識。このように、あなたの中で、最も内側の部分に達するのが目的の可能性？神はあなたのですか？実現しています。これは、今、あなたの心の温かさ感じて、起動できることを意味 光が存在しているが、参照してくださいと神の愛の微妙なエネルギー体験ができる。また、あなたの心、心の調和となることに注意することができます。あなたの献身と深いリラクゼーションへとあなたを送ることができます 深い瞑想に意識のレベル、 。内側への意識をさらに増加するあなたの感覚になることができます。あなたの瞑想、その目標の実現を開始します。この献身することができますが、実際のレベルです 、数多くの洞察を得る、インスピレーションの源に連絡して啓発的なアプローチの可能性。あなたの心、心の調和、そして、その統一には1つで表示されます。とき 学び、考えがないときに、どのような種類の願望です静止させるには、あなたの心の体の限界を、ユニティの意識に無料で自分自身を見つける。場合のみ、お客様の意図を、減少させる あなたの心を占有されていないときになると、その素晴らしさを悟りが開始されます。注目の持続的な流れの力の無限の貯水池に接続する場合、知識、インスピレーションの源。 瞑想が発生したときに、愛の香りです。この愛の本質です。知覚の意識自体が起動すると、純粋な意識になります。どのような意識の存在は、無言の精神ですが 意味を私は、私は存在し、私は耐える午前です。必要に応じて、 1日2回各1日、瞑想する必要があります。いつか自分の場合、簡単な運動を見つけることができます行き詰まった。ろうそくの光と、いくつかの30センチメートルに 離れ、あなたの目のレベルではありません。これには、ろうそくの炎の青い部分で5分間の観察では、自分を緩和することができます。あなたの前向きな姿勢は、信仰を、冷静さと落ち着き助けることができる。意識する必要があります あなたの愛の瞑想とmeditativenessに向かって開発しています。あなたの努力の結果、永続性と不屈の精神と合致する。されていませんが、個々の一人は成功することはできません。そこだけ別の種類があります。 障害の異なる人々と。 、誰があなたのobstacles.Olga Rezo克服を支援することですあなたの精神的な先生に相談するのを忘れないことは、神秘的な作家であり、画家。彼女は、創設者でありリーダーである 心理物理学的開発協会ベオグラード。彼女は"彼女の元の精神的な開発手法"サニーレイとの精神的なパスには弟子に役立ちます。彼女は私の本"の著者では、私
記事のソース: Messaggiamo.Com
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