毎日の黙想の練習の確立
毎日の練習を確立し、次にそれに付くことは重要である。 これは黙想へ12時間を捧げることを日意味しない、ちょうど数分かかり、黙想し、練習をすることができるあなたの家でスペースを作成することを意味する。 私は人々に基本的な練習のいくつかから始まるように助言し、彼らの物理的な、知能を開発すると同時に10 -20を捧げるために日の時間を精密に計る。 多くの人々はかなり考えた結果ことをいつ見ないか彼ら自身に単に積み過ぎ、あまりを余りにすぐに期待したり、そして落胆させて得る見るにはべきであることを。
開始
あなたの部屋の1つのコーナーを取っておきなさい。 どんな着用を望むそれにと貯蔵できる。 多くの人々に音楽または導かれた黙想のCDのためのクッション、蝋燭、香および小さいCDプレーヤーがある。 この時点で右または間違っていないがないのでどんな用具および付属品にほしい使用しなさい。
あなたの「神聖なスペースを」そしてすべて作成したらそれを使用するべきであるしなければならない。 数分を毎日取っておき、あなたの呼吸し、完全なボディ意識に取り組み始めなさい。 どの位を黙想するかこの時点で、ちょうど身につけるそれをする習慣を心配してはいけない。 黙想の効果は累積である、従って日毎日5分は20分より週に一度よい。
最終的に付属品を必要としないあなたの心を取り除き、どこでも黙想することができるポイントにそれを、今のところ心配しなかったり、ちょうど作成し、気持が良く、神聖な大気をいつでも得るが始まらないし。
「予想」
精神的な円で私達は頻繁に人々を「予想」のない事をすること述べていることを聞く。 それはどの位の割りで真相が私達のまわりに完全にあるかすばらしい。
私達がkundaliniの方に黙想か働くことを始めるとき、私達は頻繁に私達がある特定の時間枠内のある特定の事をされるべきであることに感じる。 私達は私達の心を取り除き、私達のより深い能力にアクセスできると期待する。 私達は1時間坐り、黙想するか、またはオーラを見られる期待するか、または他の人々のキーを感じる。 それからそれが起こらないとき私達は失望し、混同するようになる。 私は重要それがこれらの予想の自由に壊れることいかにであるか言うことができない。
私達が予想をおよびちょうど時に緩むことを学ぶおよびちょうどあるために放すとき、私達は最も重要な種類の進歩をしている。 西では私達は従って方向づけられる目的ありそして結果を見る必要性を持ちがちであるが頻繁に黙想の累積効果は大いに後でまで顕著ではない。 黙想はについてのこの時についてだれをについてのよりもむしろこの時の全くあることよいmeditatorになったときであるか、ある。
規則的な練習の重要な事柄はちょうどにするそれをある。 効果はあなたが見、それらの短い黙想の会議はすべて実際に集計したことを見る1日および累積である。
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ロバートMorgenは現在Hoshin Roshi Ryuの黒帯を握るReikiのマスターである。 彼はディスカッション・グループ、ドルイド教司祭の円のディスカッション・グループを覚醒させるKundaliniの創設者であり、(オフ・ラインの)ドルイド教司祭はLakewood、CO.で一周する。 すべてのより多くの情報をこれらで見つけることができる; www.druidscircle.info
彼はまた支持できる生活のためのWindhavenの基礎の創設者そして常務取締役である。
彼は戦いのタイム誌のために微妙なエネルギーで規則的なコラムおよびAlumbo.comで覚醒するKundaliniで二度月例コラムを書く。
覚醒するエネルギー仕事およびKundaliniについての教授に加えて彼はさまざまな公立学校で再生可能エネルギー、代わりとなる建物および支持できる生活様式を作成することについて教える時間を寄付する。
彼はできるだけ旅し、教え、彼のウェブサイトでセミナーをで覚醒させる彼のKundaliniの1つに出席する方法を調べることができる; www.windhavenco.org
彼の新刊書の「個人的な支配: あなたのKundaliniの」覚醒によってあなたの本当の内部力をあるhttp://www.lulu.com/RobertMorgenで今利用できるが発達させなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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