黙想はディナー・パーティである
事をあまり強制しない試み
多くの場合、黙想するとき私達が私達は持つべきであることを考えるある特定の精神状態を強制するには、私達は余りに懸命に試みる。 私達は例えば思考を抑制することを懸命に試みる。 これは私達が望んでいる平和な州へちょうどもう一つの思考、当然、および別の障害である。
従って強制である場合もない事を起こらせるいかにか。 質問自体は別の見通しのための必要性を示す。 ある事は起こるためにずっと連れ去るためにだけするべきそうすべての苦闘強制し。 あなたがするできるすべてが準備し、待つことである時がある。
夕食の招待
新しい友人とのすばらしい夕方を想像しなさい。 夕食を準備し、よい1本のワインを買い、そして家をきれいにした。 ゲストはここに今度はいる、会話は大きく、幸せである。 これを起こらせることができるか。 はいそしてNo。
それに気持が良いでき事をするあらゆる方法で準備できるがついに、ゲストはあなたの招待を低下させるか、または着かないことができるまたは、正しく遅く現れなさいか。 来るためにそれらを強制できないまたは試みれば、大気また更に友情を台無しにする。
それは、黙想がいかにあるかであるも。 よい経験のために準備して必要であるしかしついに、それを強制できないものをする。 きれいにし、ワインを冷やすことのような仕事そして訓練の助けは、ちょうどよいディナー・パーティのために準備して必要であるが結果を強制することがない。 経験がよい1とき、それを楽しみなさい、起こらなかったら、ちょうど再度準備しなさい。
従ってあなたの黙想、またはあなたの生命にインスピレーションを誘いたいと思うときドアにゲストを押通すことを試みてはいけない。 そうするように誘惑されるときあなたの準備に戻って回し、それに集中しなさい。 ちょうど招待を送り出し、あなた自身を準備し、そして緩めなさい。
スティーブGillmanは20年以上調査された黙想黙想し。 彼のウェブサイトを訪問でき黙想の時事通信をで予約購読する: http://www.TheMeditationSite.com/newsletter.html
記事のソース: Messaggiamo.Com
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