どのように努力もしないでも、瞑想する
私がしようとして始めた瞑想を覚えています。私は、私の目を閉じると、実際に座って瞑想してください（私の定義は、穏やかな時間にする） 。そのハードされました：アイデア、考え、ソリューションを私の頭が爆発、 問題？私は、興奮となると10分長く、一般的に停止した後にいない場合は少ない。それは私はあまり感じて私の短い"瞑想"中には何ですか？ meditative.Iなところが私に何かを探求して知っていたが 物理的な世界を超えていた。私は自分の可能性を放つと、 "行くのに"知っていた。と座って瞑想、私は、私が知っていたつながる技術は、 ＃ 1だった。しかし、私はそれはありませんでしたか？私は inadequate.No 、私ではなかった-としている場合は、どちらも同じような状況が発生すると、している。また、瞑想の定義瞑想は椅子に座ることではないとすぐ後ろには我々の考えだinadequate.Theされることがあります 目。蓮の花や、座っているし、葉の色の変化を監視します。もしそうしない場合にどの手法を選択されているコールが感じるあなたがこれを行うことができるように関連するすべてのあなたとあなたの食事を取るフォークの種類として。フォーク、 瞑想、車、私たちは、特定のタスクを実行するか瞑想は、と言うことができるツールです意識の仕方は、 "変化した状態"です。としては、通常私たちは物事を見ることはありません。我々がつながりを感じる 私たちの日常自分たちよりも大きいので、 "広く感じる"いつもより。少数の単語では、我々は自分自身では私たち自身の限界を超越することができます没頭している。さて、問題は：何を感じるように必要なものは この方法（もしそうならば）希望ですか？一部の人には、ガーデニングで、他人のため、それを敷設し、快適に音楽を聞いて（これは新時代なのだろうか？ ）を必要としません。私は個人的には、カードを再生しmeditates誰か知っている 彼女のコンピュータ上でのゲーム。彼女の動きを計算するとスコアを維持して数分後、彼女はこのカードでタッチlooses 、彼女" "ていく。なぜ私たちはこのような活動を行う者は、値を伴うも キャンドル、クッション、お香？彼らは、単純なことがありますかばかばかしいが、その影響はしばしば、深刻なことが重要です。さらには、簡単で、楽。懲戒処分をする必要はありませんか？私たちは自然them.Inに魅了される いくつかの点は、おそらくそのために私たちも、いつも自分の本当の大きさが表示されない。彼らは、自然もアクセス可能です。価値のない私たちや仕事を得るのは難しいものに大きな代償を払う必要がありますか？場合は、簡単に、それくらいの価値がないのか？やので、 一部の人は、従来の方法瞑想（ダウンし、すべて）の地平線の拡大に貢献していませんtold.Forに座っていた。同じようにやっているときは瞑想しているが、に見えるかもしれませんが、実際にはしている その問題については、この考え方を分析してかは、そうリラックスしているが、瞑想、 。おそらく彼らはもっと簡単になることで活発な、探しているものを行うことにより深い経験があるだろう これらの（反復的な作業の前に述べたように、特にその点で非常に効果があるだけのように） 。もちろん、食器、ガーデニングや洗濯を行う前に、私たちは本当に"私はするつもりだとは思わない "瞑想。しかし、私たちはこれらの活動を行う我々にとっては、より高い可能性を意識するようになる、私たちを意識mind.Stillでは明確な意図を利用することができますは、この資料のポイントですがしないでも 明確な意図を熟考する必要があります。実際には、時を過ぎ、私たちはしばしばその過程で私たちの最初の障害となるものがほしいのか？特に瞑想にしています。あなたには何かを達成するために懸命に働くことができない すべての明るさ、開放については、受容。自分自身を開放するようにプッシュすることはできません。あなただけ有利な状況を作成することができますか？今後も見ているからでは何の問題ですが、ことができるツール もしあなたの心は常に、アクティブになっているか、非常に創造的you.So最高で、あなたの腰を下ろすことができないので、エネルギーの高い作品と目を閉じると、精神的でないか" unmeditativeとして自分自身の分類はありません" 。 あなたがチベットの僧侶のような不快な姿勢で座っている時間ができない場合がありますが、あなたも物事のも、夢を達成するわけではありませんができます。もちろん、大幅に減速すると効果的に 思考やリラックスできるが、開発戦略は、スーツのようにしている今、おそらくあなたも、より良いサービスを提供する。何を瞑想するのに最適な方法となりうるというのか。 AuthorMarieについて桟橋シャロン、人生のコーチは、 Implosionsの創立者、編集者は、毎月のニュースレターの実用的なヒントや強力なエンパワーメント戦略でいっぱい。 、 implosions.net @ http://www.implosions.netinfoで彼女の訪問を取得するには、独自の無料購読
記事のソース: Messaggiamo.Com
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