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- 2007-11-13 22:16:19 - ハーブは、自然に治る
- その言葉のハーブや植物を香料に使用される薬の一部を参照するために使用されます。睡眠、リラックスハーブくるので、痛みや貯留水解消されてボイドの側面に加えているのを歓迎する 化学治療薬の効果が付属。無料の痛みとは明らかにされて頭をリラックスしていることが、ハーブ、レイキをすることができます必要がある方法です。私は多くの場合、クライアントは、ハーブとの完全なレイキセッションのスケジュールを立てて ハーブを通じてconsultation.People癌としても、そのような病気での成功の究極の癒しを実現しています。しかし、これらの人々の相談に一定数以上のherbalistsと、定期的にされた アロパシー医師は、自分の治癒を確認して監視。開業医のherbalistsレイキのような診断はありません。ハーブの研究の専門医療を交換していませんが、ハーブの貴重なツールに 私たちの体の健康維持を使用して楽しい実...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 栄養の4つの柱
- どのような栄養は何ですか？今日はそれらを含むさまざまな食品が、記者はほとんど耳にするので、多くのレポートでは、 informaiton理解することができるすべてのコンテキストを提供します。良好な栄養状態の恩恵を受けるには 別のコンポーネントを組み合わせる方法を理解することが重要です。ここでは、全体として栄養を見ての一つの方法だ。栄養では、微量栄養素と呼ばれるコンポーネントがあります。彼らのグループにさまざまな方法ですが、 私はNutrition.First 、食べるときには、酸化防止剤cornerstones.Vitamins鉱物植物ステロールGlyconutrients 、これらすべてのものを次の4つの柱を呼び出すことのように食事にする必要があります。彼らの が、食品の大半を占めるされず、代わりにこれらの部品は、小型携帯function.Here 'を構成するために必要な&quo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 菜食主義を理解する
- 太陽、月、地球と同様の3種類が存在しベジタリアン：卵乳製品、ベジタリアンは野菜、果物、穀類、豆類、種子、ナッツ、卵、乳製品などを食べている。乳製品、 菜食主義者は、すべてが"卵と乳製品は食べる"とは、卵を食べる除く。最後に、私たちは、菜食主義者は、他の残りの部分は、動物の製品は、あらゆる種類の期間を除いて何を食べる食べるvegansています。各グループの ベジタリアンユニークだが、同じ木から枝life.Whyの誰でもベジタリアンになりたいですか？よくある多くの理由としては、空に星があるとされています。健康のためにいくつかの理由があります 宗教的/精神的、環境、そして愛と動物の保護対策。他にも理由は非常に個人的なものになる可能性があります。その理由に関係なく、すべてのhealth.Whatの道路上の同じ交差点で会うことができます 私は菜食主義か科学してから、もう一度は、菜...
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- 2007-11-13 22:16:19 - いただきました！欠落する病気のことかもしれない
- ここには何かご存じでしょうがありません。果物や、今日食べる野菜として栄養価の高い50歳ago.Whoから食品としての意見そうではないですか？米国農務省。ときに、1950年から食品成分表を比較する 農業ハンドブックの最新バージョンでは、衝撃的なtruth.In実際に表示されますは、正確には研究者のドナルドデイビス、メルビンエップヒューリオーダンものでした。彼らは43庭の作物のデータを比較した。彼らの は、野菜のグループ""多くのnutrients.Thereための統計的信頼性の低下率が少なく、リボフラビン、蛋白質、鉄分、ビタミンC、ビタミンA、カルシウム、カリウム、マグネシウム、およびその他のだった 栄養素。栄養のドロップダウンの50％を超えていましたいくつかの例ではこれらの栄養素の損失の原因は、植物の品種の変化からされているかもしれないが、研究者によると、。これは、植物...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 簡単な病気のために共通の健康食品やダイエット栄養療法
- 何を食べている場合は、シンプルな時間がまだ本当の今日の格言を保持テストされています。そこ以外は、今日の最も一般的条件の多くの病気を助けることができる医療救済されています。実際には、簡単な変更をする あなたのダイエット食品を普通の風邪は、にきびや便秘の問題を治す薬に頼るよりも、より良い選択です。その1つは、自然食品や食事療法、最も頻繁に有害な副作用を与えることはありません 西洋医学はアロパシー簡単な食事と食事療法で治療することができますいくつかの健康病気：アレルギーですbring.Hereことができます。多くのアメリカ人がこれまでよりもアレルギーに苦しんでいます。おそらく最高の アレルギーの薬の水をコップに8杯以上飲む日です。ニンニクとカイエンペッパー年間、使用されているとはいい腸内洗浄救済を提供するために示されている。アーモンド、くるみなど ヒマワリの種は、症状を軽減していることを確認する...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 食品食生活の変化に軽減する月経前緊張症
- ほぼすべての女性の月経前症候群に一度か、別に苦しみます。症状を理解している：気分のむら、けいれんや、睡眠障害膨満。幸いにも、代替療法や食事の変化が 今relief.Reducing塩、アルコールやカフェインを数日間で期間は、膨満、気分のむらを支援する前に、多くの女性を提供します。一部の女性が、今週中に砂糖を制限することによって支援されている も。ビタミンがたくさん来てくださいがB - 6 、緑の葉野菜、ナッツ、魚、鶏肉とじゃがいもで発見することができます。ビタミンEは、月経前symptoms.Researchにプラスの効果があることが知られている エストロゲンのレベルは、脂肪の消費量が増加するので、エストロゲンのレベルを正常化を支援し、月経前症候群を緩和する消費する脂肪の量を減らすを示している。全粒穀物の摂取量を増やす お使いのシステムで、繊維を除去するためにあなたの体の余分なエストロゲン...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 軽攻撃-どのように食事の間にあなたのベストを引き出すからあなたの空腹を維持する
- SnackingYouの利点残念間食を感じるかもしれないが、スナック、必ずしもyou.In事実のために悪くはないが、ミニ食事を日に数回beneficial.If健康的なおやつを食べることができる撮影から2番目を保つ して、次の食事で3番目の代わりをすると、実際スナックday.A多種多様な健康的なライフスタイルに適合することができますので、軽食を避けるために必要がない少ない総カロリーを消費することがあります。むしろ、と彼らの計画 様々な節度とmind.ChooseスナックWiselySelect食品で空腹を満たすCNAのバランス、エネルギーを自分の体と供給の重要な栄養素を提供します。これらの食品のさまざまな選択を確保することを と、すべての必要な栄養分を得るあなたの軽食をもっと面白くするために。ここにいくつかの最高のおやつの選択の：全粒全粒スナック、複雑な炭水化物や繊維、これをすぐに与えるに...
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- 2007-11-13 22:16:19 - ホメオスタシスと相補的な治療法
- 言葉の恒常性'2つのギリシャ語の単語：同種で構成され、同じまたは似たような意味は、うっ滞;意味は、安定した、または同じ場所に立って。体のシステムの恒常性を維持するため、維持に参加 身体の内部環境外部環境change.The細胞は、体を構成するにもかかわらず、健全な余分な細胞液中の場合にだけ血液の供給が一定のまま一定のまま浴びている。 循環システムを、ここで行われる特別な細胞の流体との交流を毛細血管からの血液との距離かかります。栄養塩の分子は毛細血管の細胞で取り上げられるように、廃棄物の分子指定されたままに オフ細胞によって毛細血管が離れて輸送することを受けています。内部環境へのクリティカルは、余分な細胞液の循環システムが養われ、の動きによって精製された小 毛細血管壁の間の分子。一方廃棄物の排出システムによって削除され、その他の栄養素が血液を消化器系で、追加されます。酸素呼吸器系によ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - どのように口臭を停止する4さわやかな手順で
- [OK]を、これ以上の言い訳。ここでどのように密かにあなたの息人ギャグを恐れるあなたの有害breath.Doのにおいを取得した後、背中の後ろにみんなを笑わせることを停止するか？まあ場合は、妄想を停止することができます 右揃え。ここにどうやって？ステップ1：あなたの舌は腐って口の中の最初のソースをはがすの舌の細菌の悪化で窒息死されます。もしあなたの舌は、その汚物の層に息をされ賭けることができるファジーは白です 恐ろしい。柔らかい歯ブラシや特別な舌スクレーパでは、白塗りオフにスクラップ、任意のdrugstore.Step 2から1つを得ることができます：がい希釈過酸化水素に2回、それらの細菌をスクラップdayAfter、 1つの部分、過酸化水素とうがいを45秒間で1つの部分水を混ぜることができます。あなたの口の中で過酸化水素を取得不動産泡沫、それは余分なバクテリアは、あなたの息を殺すのに役立ち...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 一言で言えばファイバ？
- そこは数々のダイエットを保証するものでは彼らが動作するものです。私たちは皆知っている人は何をしている。いくつかの名前には炭水化物、低炭水化物、炭水化物、低脂肪、グレープフルーツ、スープダイエットです。 私は、それぞれの食生活の中短期的には、特定の個人のクラッシュダイエットは、動作しない、研究を示して仕事ができると信じています。長期的には、持続可能なこれらのダイエットではない。正常に戻った後 食事パターンは、普通の人が、後ろに体重が増えただけでなく、多くの場合、いくつかのポンドは、元のweight.I以上に代替することをお勧めしたい。あなたの友達を作る繊維。研究を示しているが、 食物繊維が血糖値を安定させる、がんのリスクを低くすることができます高いと食欲をコントロール毎日。どのように動作しますか？は繊維、水溶性と不溶性の2種類があります。水溶性食物繊維、水やフォームの溶解 ゲルコートは、我々...
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- 2007-11-13 22:16:19 - ブルーベリー：WLSの健康とおなかの上に簡単に後
- すべての私の人生の私はブルーベリーを食べるための最良の方法は、マフィンと周り包まれ、信じていた。方法がない可能性がプレーンオフの茂み果実味。まあ、驚くなかれ、私はほんの一握りとのブルーベリーを食べてきた は素晴らしいです！私は自分の胃バイパスシステムと、私は食べていないに耐えることができる、または病気にして欲しい。すべてのブルーベリーのベストシーズンにはスーパーマーケットやファームstands.Withフレーバーでご利用いただけます、その範囲 やや甘いタルトとピリッとするから、ブルーベリーの健康的なスーパースターの栄養と風味に満ちながら、非常にカロリーが低いとされている。ブルーベリーは最高の状態で、5月から10月までのときにしているが 今シーズン。タフツ大学の研究者ブルーベリー時に有害なradicals.When購買破壊するもの：その会社と生き生きして選択し、ブルーベリーの果物や野菜の数1...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 食べる肉についての真実
- そこに私たちの健康は、一度に1つだけ選ぶのが難しい場合には影響を議論するための多くのトピックです。私のモットーは不健康です土壌=不健康な植物や動物=不健康な人々 。そのことを考慮すると、の議論を聞かせ 肉、魚、肉の代替品。私はいくつかのよく人自慢は鶏肉と大豆の場合に適しているされた人という意味で記事を読む？間違い！場合はどのように我々の祖先の最後の10000の開発を検討+年間、 彼らが、非化学肉、果実を食べたとナッツを実現するのだろうか？彼らは、飼料得ないこと。彼らは、鹿を食べた水牛、鳥肉、他の種類。これらすべての肉のソースの共有は、彼らだったの共通点 草を供給してロードされたオメガ3やその他の有益な脂肪酸。しかし、彼らはまた、魚をキャッチされた原油。彼らが内陸にされた新鮮な水が、もしそれらが近くに海food.The土地だったが、海に また、草をそのままされ、他の植物に成長して死亡し、再び...
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- 2007-11-13 22:16:19 - あなたの食習慣を改善しなさい。
- 1.水。 のどが渇いていれば既に水分を取り除かれる。 私達の大半は十分を日中飲みがちではない。 これらそれから行くことを保つように利尿の効果をもたらすために多くの茶およびコーヒーを従って飲めば償うべき飲料水べきである。朝に水最初事および夜に最後の事のガラスを持ちなさいか。 あなたの体は眠っている間、多くの水を失うか。 それが暖かいそしてあなたときだけ飲みなさいちょうど8時間(そうで従って幸運あったら)たくさん発汗させまたはそれを水分を取り除かれる筈である食糧なしで行く。脱水はまた空腹と誤解することができるか。 軽食のために達するか、または食事を食べる前に水のガラスを持ちなさい最初に。2. フルーツ及びVeg。 果物と野菜はビタミン、鉱物および繊維をあなたの体を健康保つのを助けるように与える。 フルーツの部分を食べるか、ま...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 要因は、個々の栄養所要量に影響します。
- その要因は、個々の品質とは、食べ物、吸収には消化器系の効率化と食を利用した食品および生化学的発注さの栄養所要量に影響を与える 食品のは、私たちは食品の成長条件は、土壌に応じて変化することができます食べるavailability.The品質。土壌がされて働き過ぎており、化学物質を追加し、また、薬と抗生物質を与えている 家畜や作物の成長を支援するため、すべての要因は、当社の食品と栄養の影響を私たち自身の体の生物に影響を与えることができます。私たちの食べ物の栄養の質は、製造プロセス、ストレージ、および影響を受けることができます 私たちが食べる食べ物の私達のfood.The発注の準備も、私たちの栄養状態に影響します。開発途上国の栄養失調では大きな問題ではなく栄養の下で開発途上国のために発生することができます 我々消化器系の重い洗練された処理foods.The効率化への依存度当社の栄養状態に影響を与...
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- 2007-11-13 22:16:19 - ベリーは、 acaiの歴史
- のacai （ああ、ため息-エストニア）ベリーではなく、数千年の1990年のITの世界に導入されるまでは、西部の周りされています。 acaiベリーは、驚異的な健康作用を持つことがわかった。ベリーは、 acaiだった 最初に、様々な病気の治療法としては、アマゾンのジャングルの部族で使用される。これは、先住民族の人々の日常2,000薬用purposes.Theの3000人に知られている熱帯雨林のフルーツを使用して推定されている Amazonの境界線、 8種類の国とは、世界最大の河川流域があります。アマゾンの供給だけでなく、鳥や魚の淡水性の高い多様性を持つ世界の淡水の5分の1です。その アマゾンは、世界で1つのすべての動物や植物の種の生活で最大の熱帯雨林の3分の1です。 acaiベリーは、 1つは、この広大な地域で発見されているこれらの成果の一つです。 Shuar部族の一つである 何世紀もの伝統...
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- 2007-11-13 22:16:19 - どこあなたのから飲料水来るか。
- あなたの飲料水が来るどこにから約考えたか。決して私達のほとんど弾力性この質問思考。まだ、私達の水の源は質についての私達にたくさん告げる。水源の重要性非常に早く文明、人々の開発で信頼できる水源を見つける重要性を確認した。安全な飲料水のはっきりした、一定した供給はあらゆるコミュニティのために必要である。従って、最も早い文明はクリーンウォーターの源の近くで成長した。時間が渡ったと同時に、人々は移住し、区域で信頼できる水源からの多くのマイルを解決し始めた。そう彼らはそれらの遠い源から水を引いた伝達システム開発した。ローマの水路はそのような伝達システムの優秀な例である。今日、大都市の人々は地上水の源、湖のような、川に頻繁に、及び彼らの飲料水のための貯蔵所、依存する。時々これらの源はコミュニティに近い。またある時は、水製造者は源から彼らの水に離れ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 銅の肯定的な効果を盗むこと
- 1つは常に念頭に置いては、銅金属のときに医療や健康になるだけのようではなく、維持する必要があります、銅、実際にはそれ自身の両方で、本体の目的のため、さまざまな機能要素の微量元素である 同様に補酵素。ただし、ボディ、さらには銅の少し非常に良いhealth.Copperを持つことが不可欠であることが証明されたに認識されるに1日あたりの銅の比較的わずかな量が必要です 1870我々の血の基本的な部分などだ。この鉱物のため、金属である元素と呼ばれます。集中力の面では、最大の第3の金属私たちの体に存在しています。銅を通して存在している人の 身体機能し、多くの目的に影響を与える物理的および精神的健康と関数です。脇から人の健康に影響を与える独自のであってもできること、銅、実際になっても、他のビタミンやミネラルを作品 順番では人の健康に非常によく、コラーゲンとエラスチンの生産にビタミンCがof.Copper...
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- 2007-11-13 22:16:19 - あなたの共通の健康の疾患のための食糧食事療法の治療の使用の7 つの先端
- あなたの食糧への簡単な変更を食事療法させる共通の健康上の問題のいくつかの治療を助けることができる。ますます、より多くの健康の専門家は自然な食糧が多くの病気に対してよい代替医療であること認めている。抗生物質または薬剤の使用は必ずしもすべての"答え" 治療でないかもしれない。最近の調査はそのキャベツ、ニンニクを示し、りんご、等はよい栄養の治療を提供する。多くを見つけるために興味を起こさせられればかなり幾つかがこのトピックで利用できる健康及び栄養物の本ある。但し、あなたの前にあなた自身をこれらの本の推薦に基づく愚かここにあるより多くの健康上の問題に走らないことを確認する7 つの先端がむさぼり食いなさい: -1) 推薦が自然な食糧にあれば、それから一般にない1 つ対より安全考慮される。自然な食糧の例はあなたの野菜およびフルーツが含まれている。non-nat...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 成功のための食事：忙しい企業の朝食
- そもそも我々忙しくしているときは、コーナーを強調したカットや、特に私たちの朝食を食べるとされています。あなたの体のようなビルディングブロックは、私たちの多くは、実際の姿を失っているフォームを摂取した食物 は、燃料とされる食品を食べることを目的に、エネルギーは、建物およびメンテナンス機能に必要なツールと私たちの体を提供することです。様々な種々の理由で、いずれも、との関わりを食べる 品質の燃料を提供する私たちの体のアイデア。私たちは無意識のうちには、社交的な食品を使用するかが感情的な空隙を埋めて、私たちのこと、私たち皆が知っていると私たちの体いっぱい食べていない私たちにとっていいですか？効果は、かなりの 本質的な燃料と食品を使用するよりも、被害を与えるourselves.Hereにするために使うよりも素早く簡単に、健康的な朝食用の一日を始めるキックを3つのオプションがあります。すべてのレシピp...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 高齢者用ギフトバスケットアイデア
- 広く認識されている高齢化と健康と生活の質に果物と野菜摂取の重要性を示す証拠。果物や野菜の消費と、多くの個々の心血管疾患のリスクを減らすことができます 糖尿病や高血圧症の二次予防のためのダイエットのcancers.Furthermore 、果物や野菜の重要なコンポーネントです。もちろん、糖尿病の場合は、低血糖のフルーツを使用するようにします。最高 果物の砂糖メロンです。条件白内障などの老化に関連したダイエット栄養とphytochemicals果物や野菜でも、遅延に伴うリスクを低下されている豊富な、または、 憩室症、神経変性と認知のパフォーマンスで、骨量の減少と、果物や野菜の下の個々のリスクの高い慢性閉塞性肺disease.Diets慢性 病や健康な高齢化に貢献します。外出できない高齢者が最も多い果物や野菜や保護栄養素とphytochemicals.Wouldn ' Tの果物や野菜に限...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 便秘とパパイヤと他の健康病気予防
- 便秘直腸を旅行する前に、条件whereby糞便中の大腸を通過するもあなたのコロンの長いままである。が困難な場合があなたには、便秘になることに注意になる 運動を渡したり、数日1 purge.Thatかに連れて行く場合は、便秘に苦しんでいる、あなたの光ファイバintake.For果物を高めるため一層の果物や野菜を食べることを検討して助言しているという 便秘の治療としてのパパイヤを持つかを含め、通常の食事の一部として？自然療法として、パパイヤだけでなく、消化を助けるも、便秘を防ぐのに役立ちます。これは山からも援助を提供している 抗がんのプロパティ。パパイヤも低いコレステロール値には、示されている尿路結石の形成を防ぐ防止するように寄生虫や補助金による腸の感染症の適切な機能では、身体の 免疫システムです。授乳中の母親については、伝統的な信念によれば、パパイヤも牛乳production.Papayas...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 便秘
- 便秘は乾燥した、堅いfaeces の渡ること少数により週に三回である。便秘がある個人は腸動きを持つこと他の徴候含んでいる膨れ、不快な感じのsluggishness をそれを苦痛く及びまた困難い見つけるかもしれない。便秘は共通の疾患であり、皆は一度生命の内にそれに少なくとも苦しむ。それは60 5 の年齢にわたる女性および妊婦で共通である; それは出産及び外科の後で共通である。便秘はたくさんの水がコロンで吸収されるか、またはコロンが緩慢、遅い吸収する再度たくさんの水をとき起こる。便秘のコモン・コーズは練習の十分な水、欠乏、妊娠のようなルーチンの薬物、irritable 腸シンドローム、変更か生命、古い年齢および旅行の腸動きを、特定の病気そのような打撃持つには、衝動直腸との問題および腸機能のコロンおよび問題無視するlaxative 濫用消費しない食事療法の余りに少し繊維、である。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 驚き！多くの脂肪でも、いくつかの飽和脂肪酸は、実はあなたのためにすることができます
- 場合は、心を開いていると、いくつかのこれらの事実に直面して政治的にはこの日、年齢は脂肪で怒鳴りつけている栄養を修正するための平手打ちことを受け入れる、それに役立つと言って私はよ序文この記事は、 栄養士、医師等は、健康な食生活の脂肪の十分な供給を食べて極めて全体的な健康への重要な開始します。脂肪を1つのすべての細胞膜の主要なコンポーネントの全体があなたの 全身。十分にあれば、あなたの細胞のプロセスが正常に続行されます健康的な天然油脂を食べる。場合は、人間を食べる、大きく、化学的に脂肪が変更処理された一方で、（）は、発見されます脂肪が破損 ほとんどの加工食品を、あなたの携帯電話機能、これらの破損して脂肪の細胞膜の一部となるなど障害があるが、体の困難が正しく動作するように変性疾患を開発することができます作業をする必要があります。 〜で 加えて、健康な食生活脂肪最適なホルモンの生産とのバランス体の...
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- 2007-11-13 22:16:19 - トランス脂肪のヒントに隠された食品を避けるために
- 最近では、トランス脂肪は、栄養の世界の最前線に上昇している。これは、食料品店には定期的に訪問して製品"として宣伝されてトランス脂肪の広い範囲を見ることも珍しくありません 正規の消費者は無料" 。これは、有用な情報をトランス脂肪の摂取を避けるには、トランス脂肪が支援するもので、理由は、有害なトランス脂肪1 "特定非表示はどのようにしている" 非食品のラベル？この資料では、平均的な消費の仕方を目指しているトランス脂肪の詳細について理解し、日常の情報源を特定するconsumables.Whatからトランス脂肪としている理由は悪いとは何ですか脂肪のための技術的な用語です 脂肪酸。脂肪酸の3つの種類： （ほとんどの植物油）不飽和、 （ソフトmargarines 、オメガ3とオメガ6魚とナッツのような必須脂肪酸） 、または完全に（ココナッツ多価不飽和している 油...
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- 2007-11-13 22:16:19 - スポーツの栄養物は簡単に作った
- これらの簡単な栄養物の後で指針はあなた重量を、および多量のエネルギーを終日失うようにする。1) 終日水が付いている水和物。2) 処理された食糧を避けなさい3) 食べなさい沢山の細い肉(魚、家禽および細いビーフ)を4) 澱粉を避ければ砂糖(パン、穀物、パスタ、等)は決してこれらのだけ食べない。朝食か。 果物と野菜の水夕食の蛋白質(2-3の卵白が付いている1個の卵、沢山の果物と野菜、水)昼食の細い肉そして沢山か。 果物と野菜の水の細い肉そして沢山フルーツの野菜の3時間毎にそして軽食を食べなさい。練習かゲームの前か。 フルーツの水そして軽食が付いている水和物。pre-game練習を練習するか、または始め始めれば開始の飲むことはスポーツ飲む。 スポーツの飲み物が付いているあなたの砂糖(グ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - ビタミンやミネラルの援助を回避する精神障害
- ときに我々のメリットを考えて所定のビタミン、ミネラルと同様に注文するには、あなたの体が必要とされている他の栄養素は私たちの一日摂取量を追跡することによって健康の良い法案を確保されて 健康を維持する。これは、実際には、ビタミンやミネラルの1日摂取量の欠陥を否定的にだけではなく、物理的な機能が、あなたどのようにあなたの心の機能などに影響を与えることを意識することが重要です 上手に。最近の研究では、このような欠陥でも1つのすべての最も一般的な精神の病気には、depression.TheビタミンB複合体に寄与することができますを示している非常に重要なことです私たちの精神健康とされて 機能。も、比較的小さな欠陥が時間をかけて人の精神的健康に悪影響を及ぼすことができます。一方、深刻な栄養欠乏が実際に深刻な精神疾患に寄与することができます。ケースとしては 精神的な病気を回避するために最善を尽くしてのは、...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 健康に良いと呼ばれる果物のリンゴの味
- "ベッドには、医師Appleはコレステロールや脂肪無料果実ビタミンや栄養素の負荷で満載されている彼のパン"と懇願する前にリンゴを食べて下さい。リンゴジュースおいしいです。それは健全な金額が含まれて ビタミンCとは、ナイアシン、リン、マグネシウム、カリウム、カルシウムの自然源です。また、高レベルの抗酸化物質を検索し、リンゴの中心部からは離れて、健康に良い素材diseases.The リンゴ（ phytochemicals ）天然抗酸化物質があります。これは、ガンや心臓diseaseApples粒子の開発にリンクされているとして知られているフリーラジカルを中和するのに役立ちます高く、酸性ではないが、害を及ぼす だから。は90 ％と10 ％のリンゴ酸クエン酸で構成されます。このサクサク果物の甘さショ糖と果糖から、どちらもしている天然の糖です。以来、天然の糖のため、有害ではない...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 新しいココナッツ油についての事実
- ココナッツ油はオリーブ油、コーンオイル、canolaオイルまたは他のどの植物油とより少なく比較する知られている。 それは「脂肪質の貢献者」または「コレステロールレイザー」ののような多くのこわがらせたタイトルがずっと幾年もの間それで付いていることを聞くことは悲しい。 事実を知りたいと思うか。更に行く前に、私達が述べているその「揚がるオイル」は市場を混雑させ、ココナッツ油として間違って受け入れられたココナッツ油の間で区別することは重要であり。 揚がるオイルはコプラ、それからである太陽の下で、広がることによって煙ることによって、乾燥機械乾燥する、ココナッツ肉またはそれらの組合せによってなされる。 その後で、コプラはオイルであるために処理される。但し、新しいココナッツを回すすべてのプロセスはオイルにである昆虫か菌類が持って来る土に敏感なる。 従って、浄化は...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 砂糖の消費量自体は、病気になっている
- 統計に見ると、我々は平均的なアメリカ人を見ることができます砂糖驚くべき毎週2 〜 3ポンドを消費します。考慮していない場合、これは意外かもしれないが蔗糖（砂糖）の形で高度に洗練された糖、 ブドウ糖（トウモロコシの糖） 、高果糖コーンシロップのパンのようなので、多くの食品、朝食用シリアル、マヨネーズ、ピーナッツバター、ケチャップには、スパゲティソース、およびマイクロ波の食事を過剰に処理されている。砂糖 消費量自体は、病気になっている。血流に砂糖upsetsの流入は、体内の血糖値のバランス、インスリンは体内の血液を維持するために使用するリリースでは、砂糖でトリガを定数で安全 レベルです。インスリンも、する場合は、急激な体重増加のための方法をしている砂糖菓子を食べるの高脂肪の蓄積を進めています。血糖値の分散エネルギーと健康回復の重要な一部です。 洗練された砂糖、あまりにも多くの栄養素をそこから削...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 優雅に、様々な栄養素の助けを借りて高齢化
- 過去30年間で高齢化が科学的な証拠から自尊心を守る上で直接的な影響を及ぼしているにビタミンやミネラルのリンクの量は着実に成長している。離れては、通常の健康から メリットは、ビタミン、ミネラル、私たちの身体の他の栄養素の十分な量を持つから、それも非常に魅力的音符の健全さの中に含めることは、実際にどのように反映することを受け取ることができます 外ではのように見える。このため、自分のライフスタイルに大きな変化は、まだ十分には、忍耐と自己規律を与えている健康な生活を実現することができますよう奨励される、実際に だけでなく、ハンバーガーやステーキをむさぼり食うソーダのボトルごとday.And健康上の利益はそこに、若々しい外観に沿って、健康的なライフスタイルを停止しないと一気飲みから自分をコントロールすることができます 実際に免疫システムには素晴らしい効果を、それを強化し、結果は最終的に、より低いこと...
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