3日間のマグロの食
あなたはそこに食事がたくさんあることを認識していないために洞窟に住んでいる必要があります。それらのすべては、あなたが失うことができるどのくらいの重さに関するクレームを行い、それぞれが少し異なっています。より人気のダイエットの一つ 出てくるには、最近3日間のマグロのダイエットです。他のものよりもこの食事計画を選択するための多くの良い理由があります。
あなたが他のダイエットに見ている場合は、あなたが気づいている可能性が高いです あなたが食べることができる食品としてそのそれらの多くのリストのマグロ。公平を期すために、マグロは、ナトリウムおよび脂肪で高くなることがありますが、それは温泉水でパックされたようであれば、制御の下でカロリーを維持することができます。それ以外は、マグロは 、安価で便利で完全な蛋白質の優れた供給源。
マグロが独自に良い食べ物として立つにもかかわらず、3日間のマグロのダイエットは、すぐに重量を失うことについてです。名前は言うように、それ たった3日間続きますので、長期的な減量のソリューションとして続くことを意図していない。これは最高のいくつかの種類のイベントの前にいくつかの重量をドロップする方法として、または開始する長期体重を移動する手段として使われています 損失プラン。
皆が異なっている、との結果が異なりますが、一部の人はダイエットしながら6ポンドと高い体重減少を報告している。注意の単語が順序になります。それは一般的です。 週に1つしかまたは2ポンドを失うことをお勧めします、三日間のため6ポンドは、典型的には危険なものと考えることでしょう。このような理由から、あなたは3日目に行く前にあなたの個人的な医者に相談してください マグロのダイエット。厳しいとそれほど厳密では：ない
は実際に食事療法の2つのバリエーションです。厳密なバージョンは完全にその名に恥じない。食事療法の最も厳密なバージョンを実行するときは、何も食べない 三日間のためのマグロとお飲み物は何もないが、水が。繰り返しますが、これは三日以上に対して行うべき事はありませんし、唯一のあなたの医者から大丈夫を取得した後はいけません。銀の裏地を使用すると、それをできるだけ多く食べることができることです。 あなたが望むようなので、空腹を心配する必要はありません。それは簡単ではないので、自分で冗談はありませんが、それにこだわることができればそれが有効となります。
3の少ない厳密なバージョン デイマグロのダイエットは、メニューにいくつかの食品を追加し、栄養的にため、よりバランスのとれたであり、マグロはまだ、あなたが食べてことでしょう何に多額のフィギュアも。朝食は1 / 2カップのマグロと1 / 2、大きなグレープフルーツが含まれています。 ランチはグリーン製の1 / 2カップのマグロとサラダで、ドレッシング用にエキストラバージンオリーブオイルとdrizzled。夕食は、1カップのマグロと1カップ二つの異なる野菜のそれぞれです。 3日間のマグロの国会の
一言で言えば。それは長期的なダイエットの解決策ではありませんが、すぐに体重を減らすために必要がある場合、それは必要な時に使用することができます。
TAGS：3日間のマグロ食事。減量ダイエット、減量
記事のソース: Messaggiamo.Com
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