無知対Wellness
wellness は重要であるかどうかほとんどのアメリカ人に尋ねれば、ほとんどは一致する。親は通常家族の健康が彼らの主要な心配の1 つであると言う。けれどもほとんどは栄養物情報について幾分知らない。私達の学校教育システムの、偽か誤解の報告、およびads 、ads 、ads 責任にしなさい。
最近のニュースはますますobesity が米国で伝染性である、そしてそれが早くの主要な原因である報告する
タバコの後の死。けれども解決は実際に簡単である。
大きいあくびに反老化することへ簡単な生命をであるキー会われる、か強い疑い、または失礼な騒音要求したのはその人々であるのが常であった。今、よい食事療法および適当な練習は長い生命へ実際にキーであると及び防止疾病対策センター言っている健康情報のそのような確かな筋。
健康の私達を困らせるのを助けた同じ広告の発破工は私達を販売して熱望している丸薬、一服、本、真実のまわりで完全に踊るにせ医者の治療。結局、人々は実際に魔法弾丸に問題を解決してほしい従って彼らの自身の選択の結果のための責任を取る必要がない。それは彼らが公共のstupidity を離れて豊富になれば商人の欠陥でない。またはそれはあるか。
人々は、目覚める!
アメリカは貧しい人々が脂肪質の国である。歴史はこれが非常に珍しい状態である私達に告げる。
問題エネルギーが作成されたり破壊される缶詰にしない物理学ののは原則である。従って、私達の重量が超過すれば
医学の理想、それはより多くのカロリーの消費から私達が必要とするよりあるただ場合もある。唯一の健康な解決は注意する私達が食べ、私達の練習を高めるためものををべきである。この同等化の詐欺への薬剤か外科は生命脅すことである。"あなたの脂肪質バーナーの上の回転" への野生の要求はこれを言っている"専門家" の何人か実際によりよく知るべきである栄養学者及び医者であるのに、総ナンセンスである。
賢い食糧選択の1 つの利点は私達が食べほしい、ことができると私達がまだ多くを太らないことである。別のものはよい食事療法が生活環境基準を下げ、早い死を引き起こすことができる共通の恐い病気に対して私達の保護を助けることができることである。
"Carb の低い食事療法" は燻製にしんである。ハンバーガーをパンから取ること、しかし脂肪質肉および油性トッピングを保つことは、ある
完全な狂気。
物語の他の部分はより長く住むのを私達が助けている間容易な練習が健康にボディを刺激し、それらの恐い病気を助け、私達に感じをよりよく防ぐのをさせることができることである。
* 軍隊のcalisthenics を好まなければ、少なくとも1 から2 マイルは歩く日、週7 日への5 。
* 腰痛か肩がペスト痛んだら、歩いている間家、仕事場である簡単な練習ルーチンを、またはしなさい。
* すべての方向のそれらを伸ばすために頻繁な壊れ目によって手首問題を離れて先頭に立ちなさい。
* 体操会員の時間がかお金がなかったら、isometrics 及び省略のためのロープの12 フィートの部分を買いなさい。
"私達は私達が古くなるので運動することを止めない。私達は私達が。"運動することを止めるので古くなる
CDC はこれらの早い死がよい食事療法および容易な練習によって防ぐことができることこと10 の死からの7 つが慢性の病気によって引き起こされる私達に、米国の1 年につき1.7 百万を、そして告げる。私達はよい食事療法および適当な練習から1 年につきドルの十億をちょうど救うことができる。契約ので!
** 事実と神話ではなく食事療法しなさい。**
著者について:
ミラー先生は"" 容易な健康の食事療法"" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise の著者 のための である
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10 の死の7 つは予防可能な病気によって引き起こされる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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