食事の取り替えを離れて安全にtransitioning は計画する
食事の取り替えはずっと長年に渡る食事療法の景色の部分である。それらは多数の人々が重量を失うのを助け重大に、人々が健康で、不健康な食べる選択間の相違を学ぶのを助けた。量そして生活環境基準は両方改善食事の取り替えの解決の概念に信じることができる。
食事の取り替えの計画に首尾よく頼ったそれらは優しく反映計画によって助けられる住所基本的な食事療法の障害かいかににできる: 何の選択食べるため。
最も大きい挑戦の1 つそのdieter の表面か。そうでなかったら最も大きいのか。食べるために何、及び避けるべき何を発見している。後に答えることはべきでないものをにほとんどのベテランのdieters が幾分健康な気づいている食べるので、通常より容易である。けれども彼らは頻繁に疑問に思うことを残ている: 私は何を食べるべきであるか。簡単のとのこれに答えられるには十分に幸運であるDieters: 私は頻繁に私の食事の取り替えの食糧を傷つきやすい幼年時代[ i ] を越えて成功するのを見る食事療法が食べる。
頼るかだれが単独でwillpower にDieters は、または不完全に設計されていた?fad に続くか。食事療法は頻繁に、重量を失わない。これらのdieters の通常経験が維持現在の重量のであるほとんど、または多分失われる少数のポンド本当らしい直通水損失。
ほとんどの減量の解決と同じように、dieters の下を掘ることができるある潜在的な落とし穴がある。そして多分これらの落とし穴の最も皮肉の彼らの減量の目的を達成するために食事の取り替えのルートを選んだそれらのdieters のためにある。この難しさは説明され、次に解決する。
食事の取り替えの計画によって支えられる食事療法は頻繁に巧妙である; そしてここに潜在的問題はある。dieter が彼/彼女の望ましい重量を失ったら、食事の取り替えの食糧からの?normal に過渡期はあるか。食糧。この転移が滑らか、長期であることを保障する適切な適切な栄養の補足なしで、dieters の高い数によっては彼等のに前食事療法する不健康な食べる習慣が戻る。結果は、regrettably 、重量の取り戻すことである; そしてポンド及びインチを取除く多くのdieters 、けれども1 つのより壊れた試みのために[ II ] 。
この取り戻された重量のための責任は、2 つの源に割り当てられて普通、そして不正確にある。この置き違えられた責任のための最初のターゲットは長期減量を約束したけれども外見上渡さなかった食事の取り替えの計画自体。第2 責任を置き違え、ほとんどの損傷をすることができる1 つはdieter him/herself の方に指示される。それは公正な?another の失敗か。である、そして自尊心への強烈な一撃。
但し、上注意されるように、この責任は誤った方向に導かれる。問題の原因はwillpower の食事の取り替えの計画、dieter の欠乏である。ここの被告人は食事の取り替えの計画が仕事をしたら、長期にわたるその業積を維持するきちんとした作戦がなかったことだった。
幸いにも、そこにいくつかとてもよく設計したこの遷移戦略を支える計画および栄養の補足をある。これらの栄養の補足は?energy 棒として提起する棒キャンディか。でない、または蛋白質はカロリー及び脂肪質のグラムとの荷を積んだ粉にする[ III ] 。
むしろ、これらの確実な栄養の補足は科学的に、低カロリー、完全な食べる解決設計されている。すなわち、それらがビタミンか完全な蛋白質と強化されない、または-- 健康を損う危険性なしで-- 健康な食べる選択が利用できないとき食事を取り替えるのに使用することができる食事を補うのに使用することができるか。
食事の取り替えは膨らみの?battle の価値をか。証明した; 特にそれらが質問に容易な答えをdieters に与えるので: 私は何を今日食べるか。但し、食事の取り替えプログラムが終わるとき、減量の直後の期間が重大のそれは明らかにとして公正である。
ずっと余りにも多くのdieters はそれらが安全に食事取り替え項目の食事療法に非戻ることを可能にする転移の計画なしで残ている。幸いにもこれらの個人とまた未来のdieters のために、そこにもこのギャップを繋ぐあり、堅い勝たれた減量の戦いが長期勝利であることの保障を助ける確実な、医学的に設計された栄養の補足の解決。
PROTICA について
、Protica 2001 年に創設されて、Inc. はラファイエットの丘及びConshohocken 、ペンシルバニアのオフィスが付いている栄養の研究の会社である。Protica はcapsulized 食糧、Profect を含んで、低刺激性コンパクトを準備ができに飲むゼロ炭水化物およびゼロの脂肪を含んでいる蛋白質の飲料を製造する。Protica の情報はhttp://www.protica.com で利用できる
またhttp://www.profect.com でProfect について学ぶ ことができる
版権- Protica の研究- http://www.protica.com
参照
[ i ] 源: ?Are あなたの食事療法を妨害しているか。か。Prevention.com.
http://www.prevention.com/article/0,5778,s1-4-57-190-4559-3,00.html
[ II ] 源: ?Meal 取り替えはか。食事療法する。完全にインフォメーション株式会社について。
http://dietsnutrition.allinfoabout.com/features/replace.html
[ III ] 源: ?Nutritional の補足か。Rolf Rasmussen 。
http://www.ezinearticles.com/?Nutritional-Supplement&id=8188
著者について:
Protica について
、Protica 2001 年に創設されて、Inc. はラファイエットの丘及びConshohocken 、ペンシルバニアのオフィスが付いている栄養の研究の会社である。Protica はcapsulized 食糧、Profect を含んで、低刺激性コンパクトを準備ができに飲むゼロ炭水化物およびゼロの脂肪を含んでいる蛋白質の飲料を製造する。Protica の情報はhttp://www.protica.com で利用できる
またhttp://www.profect.com でProfect について学ぶ ことができる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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