カロリーの制限は減量をもたらすか。
はいそして否。適当なカロリーの制限は脂肪をある程度は制御し、取り払うことで助ける。
実際はいわゆる低い炭水化物の食事療法は低カロリー食事療法である。
研究はこれらの減量プログラムの減量がカロリーの制限のためにそしてない低く炭水化物高い蛋白質の食事療法の美徳のためにそうなったものであると証明する。
しかしこれらについての実質事実はである... カロリーの制限健康のために悪い食事療法する。
第一に、これらの食事療法の計画は多くの専門家に従って健康のために悪いketosis を引き起こす。
第二に、カロリーの制限は必須の栄養物のレバー、甲状腺剤およびadrenals 等のような生命の維持に必要不可欠な重要な器官を奪い取る。
これが事実上意味する何を、脂肪を燃やすために仮定され、細く及び健康い保つために間違った食事療法のために病気に作っているまさに器官ある!
理由か。よく、非常に簡単...
例えば発言、毎日あなたの体の脂肪質燃え、ろ過器官のために非常によい帰宅しているフルーツの1200 カロリーを食べる。結果はである何500 カロリーによって突然それを... 減らせば、今か。剥奪。
今は取得別のシナリオ... あなたが規則的に速いの1500 カロリーをfood(processed 食糧を) 食べて、それを持って来るためにおろす500... 結果によってか。大きい!
これらのがらくた食糧はあなたの食事療法パターンwiill の増加であなたの器官および転位への損害をあなたの体脂肪非常に熱い器官の効率与えていた。
あなたの健康および減量の目的に上記の例の減量に責任があった単独でカロリーの制限、あなたの食事療法の不必要な処理された食糧の制限もたらすより深遠な効果をのはでないことをそう、見る。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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