ビタミンB1 、精神的健康への重要性
チアミンとしての8つのビタミンの1つは、強力なグループは、ビタミンB群と呼ばれるビタミンB1を補うとも呼ばれます。すべてのBのと同様に体の健康に大きな役割を果たして、この栄養素のビタミン だけでなく、健全な精神的健康。適切なケアと、これらの栄養素のときには常に注意をすることに、一部は過剰摂取する傾向があるかもしれないことはない実際の投薬量には特に考慮されるべきだ 良いこととは実際には非常にall.Vitamin地下では悪いことはないとされ、体内で多くの目的で提供しています。このエネルギーとの適切な機能を必要に応じて、炭水化物を変換するのに不可欠な部分です 神経系、心と体の筋肉組織システム。チアミンは、脳への情緒的健康の面で、特に健康に役立つだけでなく、集中していることが重要です concentration.There物理的な条件や病気ビタミンB1の欠乏に関連したさまざまなされています。症状痛み、四肢のしびれや、筋力の低下やヒリヒリ感の欠如などの物理的な 特に大きな筋肉の塊の調整は、脚の筋肉を構成する。チアミンの欠乏は、それ自体うっ血性心不全、肺うっ血をもたらすことがある心臓の肥大の原因となります。 1つの ビタミンB1欠乏症で重度の神経障害、脳障害、さらには死に至ることができます。いくつかの深刻な精神症状は、ビタミンBの不足が深刻に関連付けられて、疲労精神病confusion.Theseなどとしている 脚気病などの病気を具体的には悪名高いビタミンB1の欠乏に関連付けられています。また、重度の脳障害ビタミンB1の低水準に関連した2つの特定の種類があります。 1つです Korsakoff症候群の混乱となり、その結果、短期的な記憶喪失。ウェルニッケ別の病気では視力障害や不正行為、おぼつかない足取りと精神症状が含まれています 体の重要な機能の多くの人々を大いにconfusion.DespiteにビタミンB1の明らかな重要性を定期的にこのビタミンの1日の推奨摂取量のレベルを満たすことができない。アルコール依存症です 特にビタミンB1が不足している脆弱性が存在するため、アルコールの遺跡は、 Bビタミン。病気は、慢性下痢などの体から力を身体の水分チアミンのボディのレベルを減少させる可能 これは、水溶性のビタミンと体は毎日更新され、その安定供給が必要です。また、まれな身体能力の条件は、ビタミンB1 properly.Dietaryサプリメントを使用すると干渉している 一貫ビタミンB1の1日の推奨摂取量レベルを満たすためには、手頃な価格の安全かつ効果的な方法です。特にしかし、時の注意を払ってそれらを使用するように栄養補助食品を食べることが重要ですので ビタミンB1過ぎると健康上の問題も深刻な副作用を引き起こす可能性があります。そこにも良いことの多くのようなことはすべての物質と同様に。節度は常に重要になります。は、ある特定の その資格は保健医療の直接の監督の下、プロの高用量のみを払う必要がある、この強力なビタミンBの投与量を求めるか、平均以上の健康な状況。同様に、他の 薬や栄養補助食品サプリメントビタミンB1はいつも子どもの手の届かないところに保管する必要があります.-------------------------注：この記事をすることができる自由に限り再現著者のリソースボックスとして この記事の下部にあると、すべてのリンクがアクティブである必要があります/構文の変化にリンク含まれています。 -------------------------シャーリーンJ. Nuble 2005 。最新のリンクやビタミン、下記についての情報をしてください に移動： http://vitamins.besthealthlink.net/または関連するすべての健康をテーマに、リンクや情報を更新してください： http://www.besthealthlink.net/
記事のソース: Messaggiamo.Com
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