栄養補助食品：ビタミンEの素晴らしい利点
ビタミンEの本当の利点をあなたを驚かせることができる。まず第一に、どのようなビタミンEは何ですか？ビタミンE栄養素ではないが、一八tocopherols栄養素として知られていると、実際にはtocotrienolsグループ。これらのグループの各1つです さらにアルファ、ベータ、ガンマとdelta.Alphaに分割-トコフェロールが最も活発と共通の形式です。これは、フォームを最もよくビタミンサプリメントで発見されています。これは、ビタミンEの唯一のフォームは、 RDA与えられる。 （ ）日当おすすめ。果物や野菜、多くの人が食事中の脂肪を多く食べる人は、おそらくアルファのRDA -トコフェロールを得ることはありません。 α -トコフェロールはビタミンEの唯一のコンポーネントです 与えられた一RDA 、ガンマトコフェロールwell.Vitaminメールとしての重要な構成要素は、油溶性ビタミンであるビタミンEとビタミンE body.BenefitsはYouWhatを行う場合のためにすることで保存されていますか？ビタミンEの役割を果たします 酸化防止剤と呼ばれるものだ。健康食品、サプリメントの場合は私のサイトのセクションを読むと、抗酸化物質の機能についての疑問を読んだ。もしあなたの体の細胞を確認できますquickly.Theは多くの下にある ストレス...酸化ストレス。酸化ストレスが非常に不安定な分子をフリーラジカルを自由にあなたの体中を歩き回ると呼ばれる場合に発生します。フリーラジカルをしているだけでなく、通常の代謝プロセスの産物 あなたの細胞にもお使いの環境。大気汚染、太陽への露出、オゾン、亜酸化窒素の自動車排気（ ）から、たばこの煙、アルコールを消費して細胞膜損傷on.Free過激派などのアクティビティことができます あなたの細胞に変化をもたらすことがその道を慢性疾患の原因となります。ときに、これらの細胞のフリーラジカルによる損傷を受けています、お客様の細胞の酸化ストレスを経験している...と1つの利点の ビタミンEは、酸化防止剤であり、大幅には、フリーラジカルを中和することができる原因は、ビタミンEと心臓病の予防にハートDiseaseDoes支援stress.Benefits酸化ビタミンE ？上手に、 陪審員はまだ、この1つ。理論的には、ビタミンEとその能力を大幅に動脈壁の内側に（蓄積）プラーク動脈硬化の進行を削減するのメリットは、はいている この雑誌は、米国医師会の記事ではなくてもdoubt.Anいる。血管造影法を使用して、ビタミンEサプリメントの相関と冠状動脈の削減しての間に発見された アテローム性動脈硬化。ビタミンEと、上記のメリットを記憶する方法は、抗酸化ビタミンEの役割を果たしますか？うーん、これは同じmechanism.Asジェフリーブラムバーグ博士は、 FACNタフツ大学、ボストン、マサチューセッツ州の州である " ... 、世界中のさまざまなコミュニティで20万人以上の調査な証拠はダイエットビタミンEとビタミンEサプリメント/または使用して心臓病のリスクを減らすの高い提供してきた。 "博士 ブラムバーグ彼は一次と二次予防と呼ぶものとを区別することの重要性を強調している。一次予防健康な人と新しい心臓病に対してのテストのグループに焦点を当てて 年間で多くのビタミンE摂取量の異なるレベル。二次予防、既存の心臓病やテストは、短い期間placebos.Itと一緒にビタミンEを使用するためにサプリメントを取っている人々のグループです ビタミンEは、心臓病の間には有益な関係を主張する一部の二次試験（のものの結果を）喫煙や糖尿病などの患者には他の要因により、これらの心が偏っている可能性があります感じた。 また、薬は、これらの人々は、ビタミンEサプリメントでもビタミンEのresearch.Concerningの利点の結果に影響を与えることに沿っている、博士ブラムバーグ状態にし、 "のことを考えている 一次予防、特にビタミンE補充の値は、心臓病では潜在的な利益のみを鑑賞するだけでなく、他の慢性疾患に関連した様々なことが重要です 年齢などの酸化ストレスは、関連性黄斑変性症、アルツハイマー病、がん、白内障、糖尿病、パーキンソン病、関節リウマチ。 " 2つの研究は、ニューイングランドでは報告されている ジャーナル医学、看護師の健康調査や医療従事者追跡調査。これらの2つの研究は女性と男性の何千人も続いた。心臓病の研究者の大幅な削減が見つかりました 人々 Alzheimer'sCanビタミンEビタミンEとビタミンEを開発するのに役立つのsupplements.Benefitsアルツハイマー病や認知症のリスクを削減する他の形態？新しい研究が示唆するようだ。最近の報告で発見 神経科のアーカイブは、 "これらの結果はブルームバーグジョンズホプキンス大学公衆衛生学部の研究に重要なbenefits.Theの著者、ピーターZandiいた博士は、ビタミンEビタミンCと一緒に撮影をしている 非常にエキサイティング。我々の調査結果は、ビタミンEとçアルツハイマー病に対する保護は、個々のサプリメントを一緒に高用量での撮影を申し出ることができるからご利用をお勧めします。 "もう1つの研究でも アーカイブ神経の成長は、ビタミンE摂取量はolder.How認知低下の進行を遅らせる可能性がありますがビタミンEこれを行うのですか？まあ、上に挙げたいくつかの方法の利点を覚えビタミンEビタミン 酸化防止剤としてメール行為ですか？酸化ストレスでは広くその役割を果たして承認されたアルツハイマー病をもたらす。とその抗酸化作用をし、ビタミンEの細胞に酸化ストレスを軽減することができます ビタミンEの抗酸化ビタミンEBecauseプロパティのbrain.Moreの利点は、変形性関節症の治療を助ける効果が示されている。ビタミンEの形成予防にも役立つことが示されました あなたの目に白内障。年を取るにつれてまたARMD戦目（年齢性黄斑変性症関連の保護に）役立つかもしれない。 ARMD糖尿病、ビタミンEとのUSIn人の失明の主要原因である と他の抗酸化物質が血糖値をコントロールに効果があります。また、ビタミンEの低水準となっdiabetes.Vitaminメールのリスクが高いとの間に関係していることが判明しているも 更年期女性のほてりを経て削減に発見されている。そして、男性の喫煙については、前立腺がんのリスクを軽減するように表示されています。ビタミンEセーフの最近の記事では、理事会に掲載されています 責任栄養はビタミンEの投与量を1600 IU毎日で、一般的な人口の人々に安全だと述べた。毎日の用量の場合は、 200の中に見つけることができます最も- 400 IUがすべき範囲で concern.Youない多くのサイトで、 Googleのコンテンツ豊富なビタミンEについては、アドバイザーと呼ばれる健康食品、サプリメントの事実よりも学ぶことができます。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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