Migraine の頭痛の救助のためのリボフラビン
リボフラビン(ビタミンB2) の比較的少量との補足は報告する頭痛(2004;44:885?90) の調査を慢性の被害者のmigraines の厳格そして頻度を減らすかもしれない。リボフラビンがmigraines を防ぐことができることを示す前の調査は量少なくとも典型的な食事療法の200 倍のである1 日につき400 マグネシウムを使用した。新しい調査では、1 日につき25 マグネシウムは有効かったようである。
リボフラビンはmigraine の防止のために最初にmigraine の被害者はリボフラビンに高めるそれがボディのエネルギー生産にかかわる主物質の部品であるので潜在性がある脳細胞のエネルギー生産を損ないがちであることを研究者が観察したので考慮された。migraine の再発を減らすためにマグネシウム、エネルギーを作り出す為に重要な別の栄養素は既に示されてしまった。リボフラビンとのより早い調査では、推定上ビタミンに働くことの最もよいチャンスを与えるために非常に高い線量は、選ばれた。リボフラビンにより高い線量で重要な悪影響を引き起こさないようでない間、多量の単一の栄養素を取るによりボディ化学で微妙な不均衡を引き起こすかもしれないことは可能である。その理由のために、より低い線量が均等に有効なら、高い量に望ましい。
再発migraines に苦しんでいる52 人は3ヶ月の調査に加わった。リボフラビン(400 マグネシウム) 、マグネシウム(300 マグネシウム) 、およびハーブのfeverfew (100 マグネシウム) の毎日の組合せ、または1 日につきリボフラビンの25 マグネシウムを受け取るために彼らは任意に割り当てられた。migraines の再発率を減らすために組合せプロダクトの3 つの部品のそれぞれはより早い研究で示されていた。肯定応答は50% によってのまたはもっと頻度migraines の減少と定義された。関係者の42 パーセントは組合せ療法に答え、四十四パーセントは低線量のリボフラビンに答えた。さらに、緊張性頭痛の幾日の平均頭痛の厳格そして数は低線量リボフラビンのグループで、ない組合せ療法を受け取っているグループでかなり減った。
新しい調査に制御グループがなかったので、1 つは低線量のリボフラビンの有利な効果が偽薬の効果のためにそうなったものだったというを可能性から支配することができない。但し、研究者はリボフラビンの効果が前のmigraine の調査の偽薬と見つけられたそれらより大きかったので、その可能性をまずない考慮した。
リボフラビン 、マグネシウム、およびfeverfew に加えて、 migraines の 再発率を減らすために補酵素Q10 は1 つの予備の試験にあった。
食餌療法の要因はまた敏感な人々の重要なmigraine の制動機のようである。いくつかのための、あるワインおよび老化させたチーズのような食糧をタイラミン含んでいて主要な犯罪者がありなさい。他のために、ムギのような共通の食糧へのアレルギー反作用、オレンジ、卵、コーヒー、茶、およびビーフは主要な制動機のようである。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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