ビタミンの幸福感か。 暗闇の打撃
ビタミンはすべてのためにとてもよいようである。 きちんと育つ最近耐えられた必要性それら; 女性は幸せであるためにそれらを取る; 人は潜在的能力を維持するか、または高めるのにそれらを使用する; 運動選手は適当にとどまるためにそれらを摂取する; そして高齢者達はより若くなるか、またはインフルエンザを避けるためにそれらを取る。 食糧はよくおよび悪いにによって含んでいるか何または少数の多くのビタミン、分類される。 ビタミンが総合的に作り出されて以来買物をさせるあらゆる薬屋か健康世界で使用できるように。 今度は健康にとどまるもうビタミン豊富な食糧があなたが必要とするすべて日または幾つかのそれらの必要なビタミンの丸薬でぽんと鳴らすことである従って広告は告げるすべてを食べる必要がない。 しかしこの助言に注意を支払わなければ、不十分なビタミンになり、危険な状態のあなたの健康を置くことができること言われる。
そしてそう私達は私達の生命を危険にさらすことの恐れから、従順に行動する。 疲れている感じるか、または(睡眠または食べすぎることの欠乏が原因であることができる)の欠乏に集中苦しめば、所定のビタミンBの丸薬であるかもしれない。 それから圧力に起因食べるできる風邪をつかまえればビタミンCがある(余りに懸命に働くか、またはたくさんのジャンクフードを)。 ビタミンE、あなたが心臓発作防ぐ助け言われる(従ってあなたをもはや心臓病の本当の危険率を監視する必要があるかもしれなくない)。 したがって、私達はビタミンの丸薬に風邪からの癌にあらゆる種類の病気を戦うためにドルの十億を毎年使う。
この頃は、人工的なビタミンはほとんどあらゆる処理された食糧に加えられるか。 ないそれらがあなたのためにとてもよいがので、よりよく「富ませた」販売法である食糧ので。 穀物、パン、ミルク、ヨーグルトは、菓子、それらがそれらなしでよりスーパーマーケットが大いに速く棚に置く加えられたビタミンの許可のドッグフードを沸かした。 喫煙者、肉食べる人、砂糖のたくさんのアルコールを飲む常習者、または人々は今恐れられたビタミンの不足、賛美された食品工業のおかげで恐れないで彼らの自動的に消滅する習慣を楽しみ続けることができる。 魔法の食糧補足は貧乏人の食事療法に対して保険証券になり、だれもジャンクフードを食べることにもう罪がある感じる必要がない。 その要求を支える実質の証拠がないのにそしてそのの上に、それ補足の大きい線量を取ることが病気から保護するかもしれないことを科学研究は提案する。 販売数量に見られるように、公衆はことを信じる取ればより多くのビタミンを、より健康になる。
しかしビタミンはあなたの健康のために実際にとてもよいか。 現代社会で消費されるビタミンの莫大な量にもかかわらず一般稼働状況はまだ新しい耕作された食糧に大抵頼るそれらの国でを除いて、どこでも低下している。 ビタミンの大量消費はこの傾向のためにco-responsibleであるでしようか。
ナトリウムおよび水はナトリウムのレベルを維持し、どちらかのボディを、しかしたいそう水和させて必要真剣にボディの電解物バランスをひっくり返すことができる。 ビタミンAの消費過剰により、例えば、女性でビタミンの中毒のすべての徴候毛、二重視野、頭痛、および嘔吐の損失を引き起こすことができる。 女性が妊娠していれば、補足は彼女のやがて生まれる赤ん坊に害を与えることができる。 私達が見るので、ビタミンは人の生命を危険にさらすことができる。
ビタミンの不足か。 または何か他のものか。
17世紀の初めにに、日本は多くの人々を殺したberiberiと呼ばれた病気に苦しんだ。 日本の海兵隊員の3分の1上の1860年までに、食欲の減量、頻繁な心臓病、損失、フィートの過敏症、焼けるような感じ、集中の欠乏、および不況の徴候と病気になった。 徴候によってはすぐに米、日本の最も重要な主食が他の食糧と、取り替えられた時はいつでもが消えた。
後で30年Christiaan Eijkmanオランダの医者は白い米を持つ実験の供給の鶏を行なった。 鶏はEijkmanが解釈した神経の伝染の重量、弱さおよび印の損失のような徴候を開発し、beriberiであるとして。 徴候は鶏が玄米と与えられたときに再度消えた。 すぐにより遅いEijkmanは少数をの全米のぬか内の前に未知の物質発見した; それらの1つはB1と示された。 これはビタミンの時代を始めた。
しかし、結局、beriberiはビタミンB1の不足によって引き起こされなかった。 人々はberiberiにもはや米を全体で食べることを中断したら苦しまなかった。 それは「米とこと、最初から気づかれるべきではないか。 ビタミンB1無しか。 beriberiに」、病気ビタミンの不足より他の原因がなかったにちがいない。 日本の海洋の兵士は白い米を消費した後3日以内に死んだ、B1不足を得るためにけれどもそれより大いに時間がかかる。 この神秘的な病気の起源はberiberiは毒citreoviridineによって引き起こされることを1891年に日本の研究者が発見したときに明らかにされた。 Citreoviridineは不潔な、湿気のある環境で貯えられる白い米の型によって作り出される。
けれども今日まで、ビタミンのB1 beriberi仮説はまだ世界中の医学のテキストで維持される。 ずっとB1不足により疲れるそのような徴候を引き起こすことが決して証明されていないが、食欲、枯渇、不況、過敏症および神経の損傷の損失は、これらの徴候を持っている多くの患者ビタミンBの不足を有すること言われる。 ビタミンB1の試験の調査の間に、関係者全員は与えられた非常に単調な食事療法について不平を言った; 彼らはのB1を彼らの食事療法受け取ったかどうか食欲の疲労そして損失に、にもかかわらず苦しんだ。 彼らがB1なしで彼らの正常な食事療法に、徴候自発的に消えた戻ったらすぐ。
もう一つのBビタミンはニコチン酸または別名ナイアシンである。 それは非常に普及するようになり、多くの食糧に今定期的に加えられる。 ナイアシンは下痢、痴呆および皮膚病のpellagraに対して私達を保護するために仮定される。 Pellagraは食べる皆がトウモロコシpellagraを得ないけれども、トウモロコシを食べる人々間でより広まっている。 Pellagraはだめにされたトウモロコシを通して食中毒によって引き起こされると見つけられた。 従って含まれる毒はT2toxineとして識別され、ナイアシンの新陳代謝を妨げるために知られていてpellagraを作り出す。 余分ナイアシンにこの物質を取ることに与えられる大きい重要性のほかにボディ自体によって作り出すことができるのでビタミンは全然実際に今日ない。
必要とするかどの位だれも知らない
WHOのような政府そして国際機構は頻繁にあなたは推定上健康にとどまることを必要とするあらゆるビタミンのための手当(DRA)の毎日の比率を提案する図を公開する。 あなたの体にならないか各ビタミンのどの位についての異なった国のしかし栄養の専門家に、異なった意見がなければある。 アメリカ人は、例えば、ビタミンCの少なくとも60mgを取るために仮定されイギリスの市民がどちらにしても考慮される一方30mgだけ取る。 フランス人はイタリア人が言われる一方彼がこのビタミンの80mgを消費すればその時だけ健康に残ることができる45mgを必要とすることを。 これらの図は私達の体の基本的な栄養の条件が過去数千年変わらなかったが、数年ごとに「調節される」。
ビタミンのための条件、憲法および吸収率が指名と異なるので何ビタミンが私達のためによいかだれも実際に知らない。 ビタミンは細胞およびティッシュに使用できるようにすることができる前に消化される必要がある。 人の消化が良い能力(AGNI)がintrahepatic石が付いているレバー胆管の混雑が原因で(減少したら私の本をすばらしいレバーおよび胆嚢)、例えば、食糧およびビタミンが清潔にするためにもはやきちんと消化することができないことを見なさい。
科学者が私達のビタミンの条件を計算するとき、私達がそれらの十分を食べることを通常元の図に作るために50% 「安全率」確信している。 そして消化が良いプロセスの間の食糧からのビタミンの抽出がそんなに100%よりより少しであるので、これらの図はもう一度高められる。 私達が要求するビタミンの量を分析する公式方法は人間生理学が必要とするか各ビタミンのどの位私達が単に知らないので不十分である。 、決して実際にそれを使い果たすことができないKaphaのハイポ新陳代謝のタイプ重置きなさいより薄い、ハイパー新陳代謝のVataのボディタイプに、例えば、ビタミンB-6のためのずっとより大きい必要性があるかもしれない。
それはまた含まれているか各ビタミンのどの位カリフラワーのバナナ、りんごまたはがらくたで知られない。 ビタミンの内容は土のフルーツ、成熟、状態、生産国、収穫の時、および殺虫剤の使用のサイズと非常に変動する。 実際にボディによって利用を終えなさいかこれらの食糧に含まれているビタミンの何決まる消化が良い容量およびボディタイプによって。 すべてこれは公式の栄養図を非常に信頼できなくおよび推測的にさせる。
ビタミン理論は人間生理学にボディのティッシュを飽和させるために完全な上りでなければ常にならないビタミンのための店がある仮定に起きる。 しかしこの仮定はずっと科学研究によって決して証明されていない。 人間のビタミンの条件を計算している間、栄養科学はボディの代謝過程が沢山のビタミンを要求する最高速度で起こると仮定する。 しかし私達の体は上容量で日夜動く機械ではない。 私達のほとんどはマラソン選手ではないし、24時間毎日毎日、毎月毎月、そして年々走らない。
それはビタミンが付いている私達のボディティッシュの飽和が好ましいかどうか非常に不審である。 私達は私達の体である程度脂肪組織を必要とするが、これは脂肪で私達を過度に満ちているべきであるすべて意味しない。 酸素は、余りに、作用するすべての私達のボディのために重大考慮されるけれども空気の集中が一貫して余りにも深刻な身体的危害を引き起こすには高ければによりできる。 ビタミンはなぜ例外べきであるか。 そしてとにかく、ビタミンの不足はあるか。
ビタミンの欠乏によりによってまれに引き起こされて
場合の大半では、ビタミンの不足は食事療法の不十分なビタミンの取入口のために起こらない。 ビタミンの不足は細胞間液体にビタミンの十分な量を拡散させてない混雑させた毛管ネットワークによってむしろ引き起こされる。 これはいくつかの理由、主要な物の1つである食べすぎる蛋白質の食糧を有することができる。
蛋白質の食糧の食事療法の金持ちは、肉、魚、ポーク、チーズ、ミルク、等のような、結局ボディの小さく、大きい血管の基底の膜(BM)を妨げる(健康および若返りにキー、第9心臓病の章を見なさい)。 圧力、に刺激および脱水は同じような効果をもたらすことができる。 BMおよび結合組織のそれに続く厚化は細胞に達するためにそれを基本的な栄養素のためにますます、ビタミンを含んで困難に、させる。 TRANS脂肪質の酸が消費されれば、オイルおよびファースト・フード最も処理され、最も精製された脂肪に含まれているようにの細胞膜は厚く、混雑されるように、それにより栄養素が細胞の内部に達することを防ぐなり。 すべてこれはボディの新陳代謝の無駄そして毒素の量を非常に高め、レバーに重税をかけ、そして胆石の成長を引き起こす。 胆石はAGNIを抑制するの流れを胆汁、消化が良い力禁じ、ますます脂肪を含む栄養素の同化を、妨げる。 脂肪がもはやきちんと消化されないとき、レバーで普通貯えられるfat-solubleビタミンA、D、E、Kは不十分になる。 この問題は低脂肪の食糧を食べることによって悪化させるようになる(健康および若返り、章14にキーを見なさい)。
ビタミンAが上皮細胞不十分に、すべての器官、血管、リンパ容器、等の必須の部分を形作る例えば、なったら、ボディで、傷つかれるようになりなさい。 これにより文字通り種類の病気を引き起こすことができる。 ビタミンAは目の角膜を維持し、薄暗いライトの視力を可能にし、微生物伝染の厳格を減らしてまた必要である。 ビタミンAは小腸から脂肪呼吸が正常なときだけきちんと吸収される。 脂肪呼吸は胆石がレバーおよび胆嚢の胆汁流れを妨げる限り正常である場合もない。 従ってそれはあなたが食べる食糧に含まれているビタミンが実際にあなたの体の細胞に達することができるように非常に良識がある胆石を取除き、消化系を清潔にするためにある。
余分ビタミンを取ることはボディがそれらを利用してなく、それらを分類するか、またはシステムからそれらを除去することを試みなければならないことの付加的な重荷を与えられれば有害である場合もある。 ビタミンが強い酸であるので、積み過ぎはビタミンの中毒(vitaminosis)をもたらし、こうして腎臓を傷つけることができ実際にビタミンの不足に伴う同じ徴候を引き起こす。 それきちんと処理できないビタミンの大きい線量でボディをいっぱいにするかわりにより健康的、集められた毒素、血管の壁およびレバーからの胆石を妨害することの貯えられた蛋白質からのボディを清潔にすること有効がありなさい。 ビタミンのメガ線量を取ることは一時的にこれらの栄養素の拡散の圧力を少しの間高めるかもしれ、がすぐに徴候を取り除くために、「利点」は頻繁に短命である。 消化が良い機能が損なわれれば、余分ビタミンを取ることは実際にあなたの健康を危険にさらすかもしれない。
普及した確信、ビタミンへの反対は機能を隔離しなかったが、ボディの「チーム」として仕事である。 、食糧からの対補足の形態で取られたら、1つのビタミンの超過分が別のものに対する抑制の効果をもたらすことができると同時に逆効果があるかもしれない。 食糧、ビタミンから隔離され、得られた場合覚醒させなさいもしそれらを取ればあなたの神経系。 これらのビタミンがよいよしたにちがいないことを刺激され、従って活気づく感じ自然に仮定する。 しかし興奮剤は決して余分エネルギーを与えない、ボディにエネルギーを使い、あきらめさせる。
健康なビタミンの最もよい源は新鮮な果物、野菜、穀物、マメ科植物、ナット、種、等のである果物と野菜はまたphytochemicalsとして知られている重要で健康必要な栄養素を含んでいるか。性質の食糧着色代理店。 それらはそれらに色を与えるものがである。 ビタミンDを得るため、最もよく、最も安い源は日光である。 B12はあなたの口および腸に住んでいる微生物から作り出される。
健康及び若返り(488ページ)のアンドレアスMoritzの本の不朽の秘密からの抄録。
アンドレアスMoritzはAyurvedaの医学の直観的、従業者、Iridology、Shiatsuおよび振動の薬である。 彼は健康および治療の4冊の本を書いた: 「すばらしいレバーおよび胆嚢のフラッシュ」、「健康の不朽の秘密および若返りは」、「二元性」、および「それのベールを持ち上げて」生き生きして来る時間である(すべての本はhttp://www.ener-chi.comかhttp://www.amazon.comによって利用できる
アンドレアスはまた活気づけられた芸術によって治療に新しく革新的なアプローチのための油絵を作成したEnerキーArtと電話される芸術家である。 感情的なブロックおよび恐れを取り除くための彼の最も最近の治療用具は「神聖なSantÃÆ'Ãの†の’ÂÃの‚¨monyと呼ばれるか。 あらゆる機会のための神の詠唱」。 より多くの情報接触アンドレアスMoritzのために、彼のウェブサイトhttp://www.ener-chi.comを訪問するか、またはTEL. 1-864-848-6410、Greer、サウスカロライナ、米国の電子メールandmor@ener-chi.comで彼に連絡しなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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