補充の必要性
栄養学の研究を始めたとき、私も可能だったが、さらに私が発見した食事から必要なすべての栄養を取るalone.Whatに簡単に私に衝撃的だったと信じていた。栄養の質は過去50年以上 あるいは私たちの食事中の栄養素の可用性を、着実に減少しています。でもこの人は、今日では健康に良い食事を食べると思う人にとっては事実だ。なぜ起こるのでしょうか？完全な答えは複雑ですが、要するに、 私たちの土壌養分の枯渇、緑収穫と組み合わせること（これは） 、および新たな有害物質の発見は、植物の自然な生物学の前に我々を取得する必要がある栄養素のほとんどを製造している割り込みの 結果は以下の環境を作るだけで、以前より利用可能な栄養素を私たちにも、同じ食品で発見している。有機栽培の製品はほとんどがまだ緑の収穫しているいくつかの大きなメリットを提供 そのため、栄養の大半を製造する前に、選択されている。少なくとも我々のファーストフードの食事がさらに複雑な男の毒素をより低いレベルのいくつかの非有機produce.This問題をしている。すべての も多くのカロリーを提供していますが、我々は十分な栄養素を提供していませんの食べ物を食べる。だから、私たちの体栄養ですが、私たちの体栄養はできません。すべての栄養素の基本的なビルディングブロックを提供する 我々の細胞が機能しています。もしわれわれが、私たちの良いhealth.Manyに、他の重要なコンポーネントを奪っている私たちの体と私たちの体を提供している私たちのカロリーbodies.Soよりも我々のクルマをより世話をする中 それは我々のすべての方法については、それも重要ですが、我々の食物から欠落していると私たちの体には必要な栄養素を補うためにより良い食事の選択を補充することを学ぶことが重要です。 また、他の栄養素の不足を補う1つの栄養素はないとされています。 、適切に提供するすべての栄養素の情報源の質を提供するには、バランスの取れた栄養補助食品を食べる必要がある other.To比率をクリアするごとに、補充補充を意味する。これは健全な食生活に置換されていません。私たちはすべての食品をもっと全体と個々のビタミン剤の投薬量の少ない処理foods.Megaを食べてください 必ずしも私たちに有益ではない。実際には、いくつかの研究は、特定の脂溶性ビタミンは非常に高い量で撮影してはいけませんを示している。これは私に完全に理にかなっている。補充として考える 単純には、うまくバランスの取れた食事にする必要がある栄養素を提供しています。ビタミンやミネラルやその他の栄養成分が不可欠ですので、多くの場合、それぞれ相乗的には他のすべての作品を手に入れる function.Ifは自然の生物学的なサポートのための高品質の補充を選択する方法の詳細については、下記の10致死健康神話の私の無料レポートのリクエストを希望必要な栄養素 21世紀。それは私のウェブで提供していますsite.Daveサンダースの認定栄養教育、ウェルネスコーチ、米国の国際交流協会栄養教育（ AIANE ）と著者のメンバーです。彼は 健康と栄養を毎週、全国の電話講演会も開催。関連情報については、下記http://www.glycoboy.comまたは栄養とglyconutrientsに自分のサイトをご覧ください
記事のソース: Messaggiamo.Com
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