Megadosing
ビタミンの瓶に絶えずあなたの手を掘れば、あなたの口に1 つをぽんと鳴らすことはより速く最後の1 をかみ砕くことができたり助言のこの単語を取る。
冷たい丸薬を取りなさい。
ビタミンがあなたの毎日の取入口の必要な一部分の確かに間、そのようなプロダクトのover-indulging に危険が確かにある。
"megadosing 言葉は" 断固としたなRDA (推薦された食餌療法の手当) かける取入口10 以上、最終的にあなたの健康に危険であると証明できる条件条件を示す。
ボディは必要までの必要なビタミンそして鉱物を貯えるが、余分な量をまたは多くにより必要収容しているとき、毒作用で取ることができる。従って、あなたの器官の多数は危険に直接置かれる。
megadose に最も危ないビタミンはfat-soluble 物の即ちVitamin-A 、ビタミンD 、ビタミン、およびビタミンK である。
Vitamin-A のMegadosing は配達の中の妊婦のための複雑化にビタミンC は腎臓結石につながったが、つながった。多数が他レバーおよびkindeys を損なうことができる間、超過分で取られるビタミンB-6 はあなたの神経系を損なうことができる。
従って1 つのタイプの余りにも多くのビタミンを楽しむことはまたバランスをひっくり返すことができ他のビタミンの不足に導く。それはまたあなたが取っている他の薬物の有効性と干渉できる。
あなたの自然な滋養分からのビタミンのmegadosing を心配されていてないはいけない。それのチャンスは細い全く。例えば、サラダまたは緑の野菜の高い量を食べることはビタミンK のmegadose で起因して非常にまずない。
但しタブレットまたは丸薬形態を通る取入口ビタミンを取った場合、賢いがありなさい。それはない長期医学の疾患が歓喜を持って来なければ、よりより多くの陽気なシナリオほとんどでない。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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