砂糖、ビタミンCとの競合的阻害
ツーソンの異なるvariety.Saturdayのアリゾナマラソンが我々の穏やかなベンの中庭にいくつかのアルバカーキから我々を実行してお友達の一部の炭水化物を持つに座っていた1982年のバージョンの前にCarboloading 液体の様々な。ボブ18ドスEquis消費してしまうと次の日に燃える2時31分のマラソンを実行します。別のテーブルに座って1ツーソンの実行中の偉人のが、博士はトム。トムに1時間の午前2時21分のマラソンを実行したが 世界クラスの近くの時間だった。トムはまだ別のさまざまなチーズバーガーを読み込んでいた。彼は速いボブの翌日と実行されないことで、ビタミンC以上に彼の素晴らしいcapability.The戦いを実行していないこと アリゾナ州フェニックスに私は十分に話す博士トーマスBasslerを聞いてラッキーだったフィエスタボウルマラソンの1978年版。ときに、彼は私の準備で、100マイル週間実行されていたビタミンCをお勧めしますけがを実行して来た すべて以上の痛みだった。その日、私はビタミンCのボトルだと、次の日は全く痛みを走った。私が今まで良い結果からビタミンCを使用している。戦闘は、大流行だ。博士研究ビタミンしたことはない cが、彼はそれを彼は"尿中に排せつされると述べた最も以来、良いことはないと判断。"場合は、ビタミンCを補うしない博士Basslerは、他の一方で、規定強調を実行しないでください 私自身の経験、すべて私の25年と2カ月連続で継続的に、後者を検証している人間の身体streak.Does補足的なビタミンCが必要ですか？前に、我々は、さらなるの確立するために試してみましょう行く最初の かどうかではなく、体の外部ソースからのビタミンCが必要、すなわち、食品、飲み物やサプリメント。これを行うには、ストライヤーの生化学第4版からのビタミンCの生化学で簡単に見て行きます。コラーゲン アシールの腱や靭帯、膝の腱などの結合組織の主要な蛋白質である。生化学的な詳細の多くに入る、（ビタミンC"アスコルビン酸"がなければ形成のために必要です ヒドロキシプロリンとは、コラーゲンを安定化）ビタミンCはヒドロキシプロリンはコラーゲンの適切な合成のための非常に重要です。霊長類（あなたと私の）ビタミンCを外から取得する必要が合成することができない scurvy.Scurvyのsources.The最初の観測最初の1536年にジャックカルティエとき、誰がセントローレンス川を探検した部下被災気づいていた。"いくつかのすべての力を失うか、スタンドができませんでした 自分の足で...その他にも、すべてのスキンをしていた紫色の血中の観光スポットが点在：それは足首、膝、太もも、肩、腕に、最大登ると首でした。彼らの口、その歯茎の臭いになった そのためには、すべての肉をオフに下落したのは、歯にもほぼすべての秋にしたの根も、まで腐って"これは1つの病気の初期の説明の壊血病です。このため予防的保存された スコットランドの医師が発見し、博士はジェームズリンド、1753インチ彼は緑や新鮮な野菜と熟した果物をお勧めします。彼は、船員の食生活にレモン汁を含めることを求めた。この40年間はingoredされた 最終的には海事彼の助言とレモン汁をした船員の食事に含まれています。ライムジュースの保存に置換された。したがって、英国の水兵"limeysとして知られている。"ない質問は、人間の体はない 必要なビタミンCは、間違いなく、今日では、人間とビタミンCを合成することもできません外部の情報源から取得することです。今では私たちのどれだけのビタミンでĈ見て、ビタミンCの必要性を聞かせ確立している 我々が必要です。博士はトムに私たちの外に我々は、通常の食品の供給源で何を得たの追加補充は必要ないによると。博士Basslerによると、あなたはビタミンCを補うため、特に場合は、実行されていた を実行して以来、体の結合組織の両方のストレスだけでなく、体全体にストレスです。感情的ストレスのビタミンC補給のための別の時間、すべてのリリースのビタミンですべてのストレスcがされ 組織から血中へとすぐに尿中に排泄される。あなたが補足する必要がより多くのビタミンCが対処しなければならない多くのストレス。はい、外ビタミンCの中に排泄される 尿の場合は、細胞には非常にビタミンC博士ライナスポーリング、その作業をされた以前の支持者の免疫system.One Ĉ quickly.Vitamin撃退されていない証明には、体内の白血球 感染症と闘うためにセル"の中のビタミンCの必要な高レベルの"。したがって、彼は普通の風邪と戦うビタミンCの高用量をお勧めします。そして、彼と博士Bassler明確にあることを強調した するまで改善されたの魔法の投与量だけビタミンCをした。博士Bassler 2グラムまでは打撃を終了けがを実行して2時間ごとにお勧めします。私は行っているが、それ貪食インデックス、砂糖works.The、 私は頻繁にどれくらいとしなければならない多くの場合、投与量のレベルについての自分自身疑問に頼まれても25年以上にわたり、インスリンと競争力のあるinhibition.Having活用ビタミンC。このとき、本当に、明らかになった 1997年7月に自分の成人発症型糖尿病を発見した後、私は砂糖を終了します。マイビタミンCの投与量レベル50から100マイル週間実行している私の体を維持するに急落した。私を発見し驚いていた、私は必要に応じて後の金額 私の約4分の1だったしながら私はまだ、砂糖を摂取されたが何をしていた砂糖を終了します。この興味深い議論が今のあなたの取り込みanswer.The砂糖、より多くのビタミンCを分子のneed.Theれます ビタミンC、ブドウ糖、非常にclosly互いに似ている果糖。もしこの懐疑的な見方が、それは分子構造ストライヤーの（の生化学第4版をチェックアウトするには非常に興味深い運動です。 ビタミンCのページ455、ショ糖、グルコースとフルクトースのページ471にあります）です。いつ風邪やその他の感染症を取得、白血球やマクロファージの侵入、細菌やウイルスを取り除くに仕事に行く。 インスリン、これらの細胞になるよう周り走り回ることができ、感染性病原体を体外に排出するビタミンCを伝送します。本当の問題は1つで任意の砂糖all.Ifより多くのグルコース（糖）は摂取が発生 周りよりもビタミンCは、インスリンを優先的に砂糖は、セルを入力するようになる。たった120ミリグラム/ mlの（通常の空腹時血糖値の血糖値100ミリグラム/ mlまたは少ない）は、食を削減する必要があります 細胞の能力は、細菌やウイルスの）は、なんと75％が体外に排出するためのインデックス（インデックス。大まかに翻訳、あなたの免疫システムには、クロールが遅くなる。これは競争力を阻害"として"、つまり1つの分子知られている 同じ場所に競合する別の表示されるが、生化学的に異なると同様の細胞内に分子を取得します。この場合においてはグルコース（ブドウ糖）で推奨されている分子は、他の分子のエントリ（のを阻害する この場合、ビタミンC）以上の砂糖を摂取する、あなたの感染と戦うしたり、など）をそのままに、結合組織（腱や靭帯を維持以上のビタミンCが必要になります。 1つはまたの2つの兆候を認識する必要がありますも 多くのビタミンC、頭痛、下痢をした。私は実際に私は同じ時間、あるいは単に、実行中の負傷私hurting.Whyオレンジを終了することで治療された後の頭痛の種になるだろう倍の数をカウントすることはできません 聞いたことがあるジュース、これらすべての年と戦いの補足的なビタミンCIの必要性について（議論）以上のビタミンCの良い情報源ではない何度も"ああ、私はオレンジジュースをたくさん飲む。"オレンジ色の問題 ジュースは、ビタミンCがそれに加えても砂糖を大量に含まれている。さらにあなたが摂取する砂糖を飲む。また、一部のビタミンCを得る可能性がありますが、ビタミンC、おそらく見つけることはありませんが、その 白血球細胞やマクロファージにする方法が原因のセルに、そのエントリされる競争力のあるすべての砂糖を阻害した。レモンジュースとライムジュースの良い情報源からはできるだけ含まれていないだろう 砂糖。最適あなたがジュースを消費しないと母親の性格のものとして全体のフルーツです。また、ダイエット、有機ビタミンCが豊富な食品をMericleDiet（など）やサプリメント、ビタミンCのように高を食べるのに役立つだろう 必要に応じて。また、考慮に入れて摂取して、補足的な線量accordingly.Conclusionsを調整する方法について多くの砂糖をしたいと思う：人間の身体の外側sources.The用量からビタミンCを持つ必要がありますです さまざまな人が、コンセプトは、補ビタミンCの無駄遣いこれは、"すべての尿中に出る"完全に欠陥があるとされ、人間のbiochemistry.Linusポーリングには基本となっているため、異なる にするまで補完するものとしてビタミンCをしなければならないというのが正しい風邪やインフルエンザabates。この概念は、その後とはまだされて細胞内にビタミンCのエントリの生化学的correct.Once競争力を阻害 グルコースをし、その作業は"explained.ThereビタミンCの場合に必要となる以上、ビタミンCの糖分を摂取しない"魔法"の用量は、"用量で大規模な分散のための説明に設立されました 彼よりいずれかを獲得されたか、2番目では今後も、最近のボブ、他から聞いたことがないsupplement.SupplementalビタミンCが十分に根拠の概念であり、人間のbiochemistry.Post Script.Iでしっかりとした基礎があります。 パイクのピークアセント。先生、トムを見たのは最後の時、彼は完全な長さ脚の靭帯が膝に涙をキャストしていた。私は実行して連勝を25年前（最低4マイルまたは30分毎）、そして 6マイル、今朝の実行が完了。マイビタミンCの量を約1グラムは1日だと私は痛みを無料で実行しています。私は25年程度のいずれか風邪やインフルエンザ、あるいは、さらに悪いことウイルスなしにされている追加のボーナスとして gastroenteritis.Recommendedを読む：ビタミンストライヤー生化学第4 EditionNaturalソースĈ：唐辛子、ブロッコリー、ピーマン、キャベツ、カリフラワー、イチゴ、レモン、マスタードとカブ、ブリュッセル もやし、パパイヤ、フダンソウ、キャベツ、ホウレンソウ、キウイフルーツ、雪エンドウ豆、マスクメロン、オレンジ、グレープフルーツ、ライム、トマト、ズッキーニ、ラズベリー、アスパラガス、セロリ、パイナップル、レタス、スイカ、フェンネル、ペパーミント、パセリ とカラードgreens.I人々は、我々自然発生源からのビタミンCを取得しようとする必要を感じるとそうは思わない。私はまた、自然発生源が最適であり、しかし、強烈なストレスの多い時期や時には同意する場合は、 、それは自然のソースからの寒さは、アシールの腱や幸せだけで"まっすぐ上に頭を保つを追い払うために十分なビタミンCを摂取することができない場合があります多く実行している"100％シュガーフリー、ビーガンを訪問する 100％オーガニックMericleDiet参照してください：http://www.DrMericle.com.CopyrightジョンMericle 2005すべての権利Reservedhttp：/ / www.DrMericle.com最適な健康状態とピーク時のパフォーマンスを達成するための食事療法を捧げられる医学
記事のソース: Messaggiamo.Com
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