免疫と免疫システム
1930年以来、西部の食生活の劇的に変化している。この変更は、 1000年に開発しているプロセスからは、自然農法で栽培されているのを変更する年に現代の科学的農業のためです 農業業界に変更。これは食品業界は、国が保管し、利益を最大化するには、アジサシ安く簡単に食品の質の高い栄養食品の製造に関心はない。 この高い砂糖、脂肪やタンパク質の重要なnutrients.Notの少ないのは、 1930年にも人々のライフスタイルは、欧米の食生活が変更された変更があるので簡潔には、西部の食事を変更しました。使用上 飲酒、喫煙、すべての免疫系に影響を与えるとされるレクリエーション薬、肥満の増加、食品の低栄養状態の使用の抗生物質の過剰消費のストレスは、職場では、運動不足、 西部societies.Sinceに変性疾患の増加の3500人以上の貢献は1930年製の食品への道を現代の化学物質を発見した、このホルモン剤、殺虫剤とは含まれていません は、肉や穀物などの食品にしている抗生物質。これらの化学物質だけではなく、不自然な栄養素を吸収して停止すると、体の作用を妨げitself.Inを癒すに使用していた英国は、 50,000化学薬品 食品化学物質の100万トン。すべての免疫系に深刻に侵害されている国に追加されます。免疫システムに影響を受けています良くも最悪の事態には、消費されている食品。食品など 肉、砂糖、塩、酒、肉を大量に消費するすべての人は免疫が高いほど、がんsystem.Peopleに後年になってからは、負の影響を受けるが飽和脂肪の乳製品や加工食品 人もいない。肉飽和脂肪、ホルモン、抗生物質、農薬や除草剤の高されています。免疫system.White砂糖はミネラルとビタミンの約90 ％をしているこれらのすべての妥協を削除したとき 消費の代謝を非効率になる、体重の問題に貢献し、貧困層のエネルギー制御と不平衡血糖levels.Alcohol虐待重度免疫システム妥協。アルコール依存症に苦しむ 食品の栄養不良の削減のため、主要な代謝障害体重減少し、腸の毒性に苦しんでいます。アルコールがん、高血圧、脳血管疾患、心臓の冠動脈疾患にリンクされています 病気。定期的な大量飲酒の寿命は10年には、肝臓、腎臓、心臓や脳の老化によって失うことになります。過剰なアルコールは、ミネラル、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、また、 Bの体depletes ビタミン。 ？塩、高血圧の原因は、胃を刺激する、大人と子供の両方fluid.Dairy特にアレルギーの原因と不寛容状態の牛乳を生産保持しています。牛乳も危険因子である diabetes.Foodsは、免疫システムに優れている抗酸化物質には、新鮮な果物や野菜、特にブロッコリー、オランダガラシ、ニンジン、エンドウ豆のような高い食品です。新鮮な果物、野菜をたくさん食べる 油性魚とあなたの免疫システムを強化する。研究は、人々は、果物や野菜を大量に消費さを示しているのは、前駆体のcancer.Consuming果物や遺伝子の損傷が少ないことです リンゴ、プルーン、柑橘類、キャベツやレタスは、フラボノイドが高いにも予定しているあなたの免疫システムを高めるなどの野菜。植物のフラボノイド物質から身を守ることができることを発見している disease.Soy豆は、最も強力な抗発癌性物質ですisoflavones 、すべての高されています。大豆製品は心臓を防止するのがうまいdisease.Oily魚は、動脈を健康に保つオメガ3油が含まれて 血栓のリスクを低減し、コレステロールを下げる。魚のオメガ3アールサケ、マグロ、サバ、ニシンが高い。 ？事前ネギなどを含め、生物食品、チコリ根、キクイモ、玉ねぎ、オート麦、バナナ お食事のご腸防衛system.Yourあなたのライフスタイルを強化する免疫系に大きな影響している。汚染、喫煙、仕事のストレス、睡眠不足、太り過ぎ、運動不足や過度の日光浴 すべての花粉などの免疫system.Pollutantsにマイナスの効果は、フリーラジカル、家庭用および工業用化学物質、鉛、フロン、一酸化炭素、タバコの煙、細菌、農薬、塩素、 colourantsとしている アルミニウム毎日の生活の事実があります。これらの汚染物質や毒素は私たちの体に影響を与える負している。肝臓、腎臓、皮膚や腸の私たちの体からこれらの汚染物質や毒素を除去する責任があります。もし これらの臓器パー毒素を抑制し、免疫システムに私たちの体に残ることになるため、以下に取り組んでいる。これは、アレルギーや感性と、免疫系を弱体化further.Stress 、抑圧の怒りの原因となります 慢性うつ病や不安を免疫細胞の能力を形成する抗体を減らすことによって我々の免疫系を抑制する。その時、我々はもっと病気を取得していると強調しているのよく知られた事実である。ストレスが増加 血糖値や脂質は、心臓病、感染症や過度の食事や運動不足のため、 10 ％が肥満、高血圧や糖尿病のリスクを高めることができますcancer.Beingに貢献します。太陽の入浴を使用して 抗酸化剤とすることができますが、肌年齢を10歳まで。太陽への過剰な暴露皮膚癌の原因となります。喫煙タバコをビタミンCと他の抗酸化物質を大量に使用されるため、この脆弱性が存在する喫煙者を残すことができます がんや心臓病に。喫煙の年代は、肺、皮膚、血液循環、心臓と早期閉経と骨粗しょう症につながることができます。 ？ 1930年以来、食事と生活の両方が変更されました。ただしが豊富である 食品、栄養価値の不良になりがちだ。現代の生活様式のストレスを追加することで我々の食品の栄養の不足時には必要ではそのほとんどが私たちの免疫システムを抑制する。この 組み合わせ変性疾患の上昇に西洋社会CHEd健康care.Stewartうさぎの健康自然lifewebsiteのディップNutThBespoke協議をリードしているにもかかわらず、 10億の支出：
記事のソース: Messaggiamo.Com
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