便秘
便秘は乾燥した、堅いfaeces の渡ること少数により週に三回である。便秘がある個人は腸動きを持つこと他の徴候含んでいる膨れ、不快な感じのsluggishness をそれを苦痛く及びまた困難い見つけるかもしれない。便秘は共通の疾患であり、皆は一度生命の内にそれに少なくとも苦しむ。それは60 5 の年齢にわたる女性および妊婦で共通である; それは出産及び外科の後で共通である。
便秘はたくさんの水がコロンで吸収されるか、またはコロンが緩慢、遅い吸収する再度たくさんの水をとき起こる。便秘のコモン・コーズは練習の十分な水、欠乏、妊娠のようなルーチンの薬物、irritable 腸シンドローム、変更か生命、古い年齢および旅行の腸動きを、特定の病気そのような打撃持つには、衝動直腸との問題および腸機能のコロンおよび問題無視するlaxative 濫用消費しない食事療法の余りに少し繊維、である。
便秘のコモン・コーズは卵、チーズ、肉、精製された処理された食糧と低くフルーツ、野菜および全粒にある繊維で高い食事療法である。乾燥した、堅い物を渡して容易である腰掛けを形作る繊維の助けの柔らかい質そして大部分。
水及びジュースは腸動きをより容易にさせるコロンに液体、茶のような飲料を含んでいるカフェインを加える; コーヒー及びコーラは飲み、アルコールは便秘を最も悪くさせる脱水の効果をもたらす。便秘がある個人は沢山の水及びジュースを飲むべきである。調査は練習の欠乏が便秘を最も悪くさせる便秘があり、誰でもを規則的な練習に取るために推薦されることを示した。
anticonvulsants 、苦痛薬物、diuretics 、制酸剤、鉄の補足、血圧の薬物、antidepressants 、antiparkinson の薬物およびantispasmodics のような薬物はすべての原因の便秘できる。
Irritable 腸シンドロームに苦しむ個人は彼らの腸動きとの問題がある; これらの徴候の1 つは便秘である。
生命の変更により便秘を引き起こすことができる妊婦はホルモン性変更のためにconstipated 得、新陳代謝が古い年齢でより遅くなり、筋肉が調子減られるようになるので年配者はconstipated 得る。
laxatives の濫用により便秘を引き起こすことができるコロンの神経末端は傷つけられて得、引き締まるコロンの生まれつきの能力に問題を起こす。適切な腸動きがあるためにコロンにそれからlaxatives に頼り始める。最終的に、laxatives はまた非常に水分を取り除いている。
実際は1 つの理由または別のもののための腸動きを持つ衝動を無視する個人により彼らのボディの訓練によって行く衝動を感じることを止めるように便秘を引き起こすことができる。
神経系無秩序、新陳代謝及び内分泌の無秩序および全身の無秩序のような便秘を引き起こすことができる特定の病気がある。これらの無秩序はコロンを通して腰掛けの道を減速できる器官システムに影響を与える。傷のティッシュ、腫瘍、腸の妨害、diverticulosis 、colorectal 批評および癌は直腸を圧縮し、狭くし、そして絞ることによってすべての原因の便秘できる。
機能便秘はコロンの構造との問題、子供のために起こり、大人は両方それを得ることができるが、女性で共通である。
便秘はボディのための問題を起こすことができる。堅い腰掛けを渡すために腸動きを、こしているこれ持っているによりhaemorriods 及び肛門のfissues を引き起こすことができるとき便秘の個人は疑いの緊張を決定しない。ろ過によりまた少しの腸のライニングが肛門の開始から押しであるときである直腸のprolapse 、これとして知られている条件を引き起こすことができる。便秘によりまたfecael のimpaction として知られている条件を引き起こすかもしれない常態の押すことはそれを排出できないし、腰掛けを分割し、取除くのにenema が使用されていることこれは堅い腰掛けが従ってコロンで影響を与えられてあるときである。
腸は便秘のためにfaeces と詰るとき、有害な細菌および寄生虫に繁栄するために理想的な環境を提供する。悪い腸の清浄はボディ、gall-bladder 問題のような、varicose 静脈、心臓病、関節炎、hiatus のヘルニア、虫垂炎、コロンの癌の多くの無秩序のための源であり、深い静脈および憩室症で凝固する。腸のtoxaemia およびautointoxication は腸の便秘からの原因直接である。従ってボディの抵抗の低下の便秘の援助、多くの激しく、慢性の病気に導く。
腸の便秘により細胞便秘をもたらすことによってリンパ、皮、レバー、腎臓および肺のような他の排泄器官のための余分作業負荷を引き起こす。これによりこれらの器官の作用は働きすぎ、減られるようになる。修理及び成長は遅れる、廃棄物を除去する機能は限られて、細胞新陳代謝は緩慢になる。細胞は、活動的及び生きたの代りに、死に、不活性に器官の低下のこのプロセス助け及びティッシュの作用の能力なる。
便秘によりコロン内の問題を腐らせる保存によってautointoxication を、これ行うプロセスボディ文字通り毒物自体引き起こす。毒素は血流にそしてボディから腸の内で解放される、方法をそこに見つける。これはゆっくりボディのあらゆる細胞に影響を与え、病気を引き起こす。
便秘について覚えるべきポイントはそれが効果皆1 回または他、便秘のコモン・コーズ貧乏人食事療法するであり、練習の欠乏が、他の原因laxatives の特定の病気、濫用、薬物およびIBS であることである。便秘を防ぐか、または徴候を取り除くために健康なバランス高い繊維の食事療法、水の飲み物の沢山を食べ、規則的に運動させ、そして腸動きを持つ衝動を無視してはいけない。
結論では、私達は私達の生命以内に時間を計る便秘の用紙の時間の短い一続きにすべて苦しみ、私達の食事療法および生活様式の変更によってこれらの徴候は上げることができる。問題はボディで持っているそれは主要な病気のより多くの問題を作り出す能力である否定的な情緒および長期便秘と来。従ってあらゆる個人の徴候そして長期便秘がある一般的な健康を増進するためには、この記事で強調された食餌療法、生活様式および自然な処置に続くことは賢い。きれいな腸は健康なボディを患者を深刻な疾患と扱って、常に腸動きについてのそれらに質問することは賢いときにもたらし。
Stewart のノウサギC.H.Ed のすくいNutTh
より健康で自然な生命のための相談を予約した
ウェブサイト: http://www.newbeingnutrition.com は 予約するとき栄養のeBook を解放する!
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
