マンガン101
マンガンは1774 年までの純粋な形態で隔離されなかったけれども、Johan Gahn によってJohann Glauber と示された17 世紀のドイツの化学者によって発見された金属鉱物である。それはマンガンは要素だったことをGahn の仲間、スウェーデンの化学者最初に定めたカールScheele だった。マンガンは、跡のミネラル要素のような生命のすべての形態に、ある。それは多くの方法で人体そして心の健康そして作用に必要である。
物理的な健康によって、ミネラルマンガンはボディの主要なシステムのほとんどすべてにとって重要である。それは消化力によって食糧を破壊し、使用ボディができる形態に変形させる為に責任がある消化系で働く。消化系のマンガンの第一次機能は必要で、非本質的な機能に燃料を供給するためにそれをボディ及び心両方にとって入手しやすくさせる食糧のエネルギーを解放する為に責任がある酵素の多数の補足因子として機能している。チアミンのビタミンB1 を新陳代謝させるためにこの必要な鉱物はまた必要とされる。骨格システムは強く、健康な骨の建物のためにマンガンを要求する。それなしで、骨組はきちんと成長しないかもしれない。マンガンはまたよい筋肉反射を支える。それはまた性のホルモン及び精液の生産に於いての重要な役割を持っている生殖システムに役立つ。
マンガンにボディの最も重要な酸化防止酵素の生産で重大な酸化防止特性が補足因子として働くことをある: superoxide のディスムターゼ。酸化防止剤はボディに必要である仕事を行う。それはボディ内の大量の損傷に責任がある遊離基を制御するか、または安定させる。遊離基は電子の欠乏によって不安定にされ、彼ら自身を安定させるように努めることでどのまた不安定にされるようになるそれらの分子でそれから起因するかそれらから必要とするものを取るための努力の他の分子を攻撃する。遊離基の蓄積は細胞損傷が起こることができるいくつかに達すれば危なくのために組織の損傷にこうして導く。そして遊離基として、数の人口また歩き回りなさい。
マンガンはきちんと作用してが頭脳のためにまた必要である。それは神経を支え、また記憶及び感情的な安定性を促進する。研究者は癲癇調査しているおよび他の握り無秩序および影響のマンガンのレベル間の関係を握りの活動及び厳格で持つかもしれない。この鉱物はまた精神分裂症のような厳しい精神無秩序の処置の潜在性のために調査されている。証明された陽性が、これあることができれば大きい進歩は医学の分野である。
マンガンの不足は幼児の動乱に、混乱、震え、dizziness 、まひ状態、難聴および盲目、大人の聴力損失、消化が良い無秩序、失調症、骨の奇形、一般的な弱さ、不妊、不規則な脈拍、および膵臓の損傷貢献できる。
栄養の補足は信頼できるの提供し、食事療法がこの必要な跡の鉱物によって提供される補足の適量の十分な量を含んでいることをそれへ見る安全な方法は標準によって推薦される毎日の取入口のレベルの内に残る。あらゆる栄養素のあまりはボディに物理的な害をすることができ、こうしてあなたが使用のために考慮している補足およびあなたの体の栄養の必要性について知識がある重要である。従って終わる適量を避けるために医者に相談することは重要である。認可されたnutritionalist の相談はマンガンの多くの必要で健康な毎日の適量を補うことができる毎日の食事療法の計画の助けてまた必要である
注: この記事はこの記事の底の著者の資源箱が含まれて、リンクすべてが構文法の変更無しのActive/Linkable なる限り自由に再生されるかもしれ。
Charlene J. Nuble 2005 年。ビタミンについての最新リンクそして情報のために、行きなさい: すべての 健康関連トピックの更新済リンクそして情報のためのhttp://vitamins.besthealthlink.net/ はまたは、行く: http://www.besthealthlink.net/
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
