オメガ3脂肪、あなたの心に良いですし、脳の
北欧の漁師の健康束されています。それは長い間、彼らが長生きするとそれほど心臓や血圧冷水魚の欧州counterparts.Theirダイエット関連の疾患を持っているよりも、知られていた中 様々な高度化のためか、自分の健康を強化していた疑いが知られていない。現在、科学研究、このclaim.Eating魚のイワシやサケのような脂肪の高さに、追加のクレジットを提供するに役立つかもしれない アルツハイマー病を防ぐ。このような魚、オメガ3脂肪酸が含まれてそれらの酸の蓄積を防ぐの脳内のアミロイド。これらの調査研究では、ジャーナルNeuroscience.Inこの検索結果に掲載している 研究は、アルツハイマー病研究センターカリフォルニア大学ロサンゼルス校の研究者で、古いマウスの遺伝子を2つのグループは、アルツハイマー病を開発する設計されていた観察した。彼らは、強化された1つのグループ食糧供給 docosahexenoic酸（ DHA ） 、オメガ3脂肪酸冷水魚にはいくつかのタイプの発見で、彼らは他のグループDHA.Afterの少ないダイエットに5カ月間、 DHAは、供給されたマウスの脳の豊富な供給食事をした アミロイドの蓄積は70 ％少なく、タンパク質や多糖類のろう預金のアルツハイマー病は、脳に関連付けられています。より多くの仕事オメガ3脂肪酸の蓄積を防ぐことができる場合で同様の判断が必要です 人間のbrains.The科学者はこの問題については楽観している。彼らの研究をしていた食べオメガ3脂肪酸についても、同様にしている人間の心保護効果の研究tissues.Whileまだされ、その 予備的な段階は、 FDAの（食品医薬品局）は、既に食品オメガ3酸を含む健康上の次の主張を認めることを決定している資格： "支持しないが、最終的な研究では、消費量を示して EPAとDHAのオメガ3脂肪酸の冠状動脈性心臓病のリスクを減らすことがあります。 "それは何か？することもあなたの心と脳の組織には、損害賠償の高度な時代に起動しないように知られていることを意味します。それらは 何年もかけて徐々にアップした。早くあなたはそれらの肉の脂肪を読むあなたの食生活の変化から始めるので、お客様の保存years.Thereでのよりよい健康を享受する人たちから学ぶことができる何か他のです 北欧の漁師-はめったに高温での脂肪の魚料理。彼らは長い経験からの高温調理nutrients.Theyも多くの貴重な開発を破壊学んだ多くの率直な 冷喫煙するためのテクニックは、魚。これは、魚を塩漬けしている最初のプロセスであり、時間の延長期間にしては非常に低い熱にさらされる。冒険心を感じている場合は、実行する操作を学ぶことができます 同じ。味delicious.To方法については、生活の中でより良いものを買収する資金を訪問して保存減量英明- Consumer.netの詳細についてです
記事のソース: Messaggiamo.Com
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