あなた乳糖不耐症のですか？
あなたの製品は牛乳や牛乳を消費することはできません誰もベースを知っていますか？条件と珍しいことではないこれらの人々乳糖intolerant.Lactoseとして分類されている主な炭水化物や砂糖を牛乳で発見され、内 ヨーグルト、アイスクリーム、ソフトチーズやバターなどの乳から作られた乳製品の価格変動。無力で小さなintestine.Backで乳糖を消化するから乳糖（ミルク砂糖）不耐症の結果 洞窟の日、この時だけ人までになるときは、幼児が母親からミルクになっていた乳糖を摂取するだろう。自分たち大人の生活を牛乳中に消費することはなかった。農業の発明のみにして 牛乳をすぐに大人に利用可能になる。乳糖だけの牛乳が自由な形式としては、他のmolecules.Whatから離れた存在で一意である乳糖は、小腸内で？消化される乳糖不耐症の原因 酵素ラクターゼと呼ばれる。この酵素は、体の2つの単純な糖、グルコースとガラクトースに乳糖を分解することができます。これらを迅速に吸収されている小腸や体にエネルギーを提供する。レベルの ラクターゼ酵素、個人間などの症状を乳糖intolerance.Whatによって引き起こされる重大度が異なります乳糖不耐症の症状ですか？ミルク腹部不快感の症状の範囲、膨満感と 過度の風は一般的に深刻なあなたの食事療法のいくつかの簡単な変更によって制御することができますされていない胃痙攣、乳糖のdiarrhoea.Substitutes - foodsLactose寛容を含む切断する。食生活の変化 乳糖不耐症のため、これらの食品乳糖でも最高の除外を含める必要があります。現在、新鮮な大豆のミルク、ヨーグルト、アイスクリームなどの広い範囲を乳糖は無料とカルシウム濃縮されます。多くの乳製品 食品を実際にので、醤油proteinSoyのthem.The電源を楽しむことが継続することができますベースの製品は、非常に健康上の理由で増加しているほとんどまたはまったくない乳糖をしている。謙虚な大豆のいくつかの特別な利点を誇っています。 無乳糖、大豆蛋白質は、あなたの体のニーズを満たすために適切なバランスで9つすべての必須アミノ酸を含む"完全なタンパク質"です。大豆タンパクが完了されている唯一の植物性タンパク質です。これにより、これは素晴らしい 多くの肉の代わりに、彼らのような多くの栄養素が含まれてもっと脂肪やコレステロールをdiet.While大豆から蛋白質の観点から提供することがたくさんある飽和状態に、それは排除することができます イソフラボンは、彼らは今注目の中心部にあります。大豆タンパク質は、身体の能力を保持する方が良いの骨へのカルシウム吸収を高めます。大豆イソフラボンは、骨の損失を減速し、抑制、骨のヘルプ breakdown.Lactoseフリー醤油RecipesThere素晴らしい醤油レシピの豊富なことは、伝統的な醤油味なし醤油....のすべての利点を得ることを可能です。リンクで詳しい情報をご利用いただけます below.Kim Beardsmoreその事業を60カ国上で動作する減量のコンサルタントです。この世界では、医学的にあなたを与えるプログラムを承認有名な、あなたとあなたに必要なすべてのサポートが好きになるの結果！見積 あなたの健康体重、レシピ、記事、ezineの多くのトンhttp://weight-loss-health.com.auで
記事のソース: Messaggiamo.Com
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