ビタミンKのことを知っておくべきことは？独自の電源を
ビタミンについて韓国はどうやって知っていますか？このビタミンはおそらく、他のビタミン剤として人気ではない。しかし、それでもまだ、あなたの健康のために、このビタミンが必要です。そのためには、ビタミンKを過小評価しない！ビタミンKがなければあなたになる 惨めな。実際には、ビタミンK - 1で最も驚くべき抗老化ビタミンが発見されています。研究は、ビタミンKだけでなく、血液や凝固を見せるために、支援するユニークな力を示しているが、若い benefits.Let何もしているので、他の多くのビタミンKの利益を参照してください！あなたがどのようにビタミンKを同時に心臓病や骨粗しょう症を防ぐことができます驚くことがあります。この異例のこと、他のビタミンと比較されています。横 つまり、韓国はある種のがんを治療することができると考えられている他のビタミンよりも強いということで、抗酸化ビタミン。研究者を知るためには、まだこのmatter.MoreについてビタミンKHowにいくつかの複数のテストを行っていることができます ビタミンKを同時に心臓病や骨粗しょう症を防ぐ？あなたは、骨と動脈の中のカルシウムビタミンKを保存することを想像する。ビタミンは、同時に心臓発作と骨粗しょう症を停止できる カルシウムを規制するための作品。骨、動脈が立っていないことができますが、必要があります。ビタミンKの両方に対応。ビタミンKはプロトロンビンの生産は、化合物のために援助が必要であり、正常な血液の凝固 適切な骨のために必要なビタミンKをどこから得るか、この奇妙なformation.Are ？実際に、いくつかの食品市場では、幸いに、簡単に購入できるビタミンKが含まれている。ビタミンKはで発見されます 芽キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、フダンソウ、ホウレンソウ、ルーズリーフのレタス、ニンジン、グリーン豆、アスパラガス、卵、イチゴ、アボカドのみじん切りなど、さまざまな食品の、 peapods 。他の重要な情報源と 大豆油、オリーブオイル、綿実油、カノーラ油である。植物の緑は、ええと、ここをヒントです：それは、ビタミンKの中には高くなります。なったの？どのくらいのビタミンKを取る必要がありますか？ただし、まだ問題になっている いくつかは、ビタミンKのための標準的な食事手当ほとんどの大人のための1日または1日あたり約65 〜 80 mcg体重の2.2ポンド当たり約1 mcgているという。しかし、それはまた、年齢、ダイエットに、何がかかっているストレス要因 存在している。しかし、心配する必要ない場合は体内でビタミンKすぎている。ビタミンKを大量に血液overcoagulateには発生しません。凝固タンパク質は、特定の数だけのスペースがある K.それを補完するビタミンs 'をオンラインで提供してビタミンK.それらのスペースを埋めているが完了すると、ビタミンK 、簡単で、あなたは食べ物から十分なビタミンKを入手していない感じproteins.If凝固に影響を与えることができない と注文しやすい。なぜするため、ビタミンKビタミンKサプリメントを使用してすぐに来ることができる十分に果たす。幸せな健康的な生活を！ ！ ！の著者について：ノビホワイトの健康の記事を書いて、様々な 出版物。彼女の研究論文のための医師と協力している。あなたが彼女のウェブサイトMyVitaGuide.com http://www.myvitaguide.comで訪れることができます
記事のソース: Messaggiamo.Com
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