あなたの栄養ドルの最大化
消費者の需要があるため、食品業界の焦点は船も、栄養のないコンテンツの果物や野菜を生産している。どのように格納され、加工食品の栄養に影響している。最高の防衛戦 栄養補給食品の劣化に注意され、ソースの近くに新鮮な有機食品を購入するときにすべてのドルを費やし、最も栄養feasible.Getting成長が続くのはすてきですね。 それらの健康維持に興味を懸念。しかし、消費者の平均は、生鮮食品栄養ドルから派生したが実質的に過去30年間減少しています。なぜこれが起こっている 何をすべきか実行することができますか？誰も我々と我々の果物や野菜を食べるの5つ以上に毎日食事することが奨励されているから良い栄養食品を望んでいる。しかし、メソッドへの食糧をもたらすのに使用される光の中で私たちの テーブルは、食品から摂取した栄養素のも、最低限のレベルを取得するのは挑戦することができます。なぜこのような課題が、我々の最も基本的な食品から良い栄養を取るのかその答えの多くの習慣の中にある私たちの近代 ライフスタイル。私たちはもはや農場ので、私たちの食べ物を頻繁にテーブルにフィールドから大きな距離を移動する必要があります生きている。消費者の需要のため、魅力的な（ '読んで'完璧な）ようにする、食品業界に注目することです 果物や野菜の生産は、船も、栄養のないコンテンツ。の分野で摘み緑と冷蔵の出荷は、多くの種類のデザインは、店では、最適な栄養素を作ることができない偉大な生産は、 熟した状態でのみ、多くの開発や暗い場所での栄養素の寒さを失う。このトマトとレタスの例です。トマトのつるの高いレベルのベータ版を含むように実証されています熟成、リコピンカロチン 緑の果実よりも水溶性の食物繊維を選んだ。レタスの特定の栄養素の46 ％が栄養不良を引き起こすために寒い、暗いstorage.Anotherを失う理由の7日以内には、土壌中に成長されている非常に土壌インチです 北米の『ダストボウル'は、 1930年に枯渇している。土壌枯渇の問題、世界、貧困層のための農法は、土壌からミネラルをすることが不可欠に戻ることなく良いものがあります。 健康。現代人の健康に不可欠な微量ミネラルの方法だけでなく、鉱物良い植物の成長に必要に応じて、交換してください。このような流れ始めているものの、今日の有機農家の慎重さが逆に 土地の耕作、枯渇の問題はほとんど注目health.How良い食べ物にミネラルトレースの貢献を支払ったとされる世界的にもしている食料品店の棚に格納され続けて 栄養に影響を与える。トマトジュースの缶にビタミンCのガラス容器に比べて、オレンジジュースは、ビタミンCを保持するが、より良いプラスチックやガラス容器のガラスよりも良く保持しています。ビタミンKだけでなく、いくつかのB ビタミンなどの食料品店で蛍光灯の光にさらされる現在、枯渇しています。照明条件の場合には12のために保存例えば、 80 ％の濃縮パスタリボフラビンコンテンツを失うことができます weeks.Otherの要因は、新鮮な果物や野菜の栄養価に影響を与える、 （チョッピング、スライスなど）の準備洗濯など、家庭で調理し、貯蔵方法。があるが知られている多くの リストに、この短い記事で食物栄養の質を維持するの変数。しかし、ほとんどの研究system.Thereで完全に我々の現代食品栄養損失を決定するために行われていない、非常に良いソースは入手可能です 知られているのは、多くのものをまとめたものです。ジェーンランベルク、 MSとビルMcAnalley 、博士号と題され、 "農業は、キッチンテーブル：レビュー食品の栄養損失"は、投稿者に公開する著 糖質科学＆栄養ジャーナル、 2002年9月1日発行、巻3 、数5は、この情報を要約された情報を、この資料の提供のための基礎です。欲望は誰でも、全体の概要を無料でコピーすることがあります ソース栄養枯渇食品に対しては著者の最高bio.The防衛に記載で、作者に連絡して1つのソースを入手気を付けて補充の近くに生鮮食品の購入が続く と有機栽培が可能。すべてのソースから取得して、最適な栄養栄養ドルの最大化ウォーカー家のビジネスコンサルタントが良いhealth.Karenを維持するため、最高の攻撃を移動さ の健康と健康の専門industry.http ： / / www.newamericanfamily.comeMail ： karen@newamericanfamily.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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