チョコレートはあなたのためによい!
チョコレートのすばらしいニュースは向かう! チョコレートはあなたのためによい。 特定の状況下で。
カサリンTallmadge、アメリカの食用連合のためのスポークスマンは、「カカオ、かココア豆が、「flavanols含んでいる」をワシントンポスト、2005年2月9日でまた茶、赤ワインおよびりんごで見つけられる自然発生する植物の混合物言う。 特性は心臓病の抑制剤として調査された」。
、鋭敏な、カールL.デービス、「ココアのflavanolsが健康な脈管系を維持するのを助ける同じ記事の州カリフォルニア大学の栄養物の部門の椅子。 それらは血液凝固を減らす -- アスピリンは効果を好む -- 酸化損傷を減らし、改善しなさい血の流れを」。
残念ながらチョコレートのflavanolsは苦く、処理されたチョコレートから大抵取除かれる。 レベルは各ステップと、豆からココア粉に、そして最終的に完成品に減る。 しかし大きい製造業者はのような寄り添い、Mars Inc. (M&Mの生産者)はあるチョコレート項目で動作している -- 他に何か。 -- あなたのためによい。 私達はすぐにflavanolsの高レベルを広告するキャンデーおよびチョコレート・バーを期待してもいい。 その間、flavanolのレベルを示す唯一のプロダクトは150 mgがある火星の鳩の暗いチョコレートである。 1.3 ozでは。、高レベル。 それはまた200カロリーを有する。 私達は不完全な世界に住んでいる。
私達がより多くの高flavanolプロダクトを待っている間、Tallmadge氏は無糖のココア粉、減るflavanolsがあったないアルカリ化された「オランダ語によって処理される」種類を推薦するが。 次に望ましさに高いココアパーセントの少し甘味があるかほろ苦いチョコレートはある。 あるチョコレートはココア70%多くを含んでいる、35%同様に少しを有してもいい。 ミルクチョコレートのココアのパーセントはより低い場合もあり彼女はそれを推薦しない。 彼女は言う、「私はチョコレートによって約110から150カロリーであるかもしれない暗いチョコレートの1日あたりのココアかオンスを推薦する。 それおよびあなたよりもうおそらくウェイト・コントロールのための余りにも多くのカロリーで取る行っている」。
ちょうど読むものをの考えを有するか。 高い資格を有する栄養物の専門家はチョコレートを食べることを推薦している! 多分ないたくさんのチョコレート、しかしチョコレート。 チョコレートの区域で大いに苦しんだら、雨の朝の元気づけることができるあなたの浴室ミラーのその声明そしてポスト・イットを拡大したいと思う場合もある。
今度はチョコレートフロスティングはケーキの来る。 Deanna K.は報告する: 「糖尿病性の教育者はCARBOLITEについての私に、1.1 oz言った。 味によって0の砂糖のキャブレターを、15-18g炭水化物、含んでいるSplendaとなされる低炭水化物のチョコレート・バー。 Googleでタイプインしなさい「Carbolite'forより多くの情報を」。に
Deannaは、「私がである受諾可能である自由のLynこはく色のチョコレート(良い輸入されたベルギーチョコレート)、砂糖意識したおよびキャブレター考える他のチョコレート・バー続く。 Carboliteよりやや高くカロリーで、1.2 oz棒に15-16gキャブレターがある。 栄養物情報訪問www.amberlynchocolates.comのため」。 暗いチョコレート・バーに157カロリーがある。
Flavanolsはリストされていないが、これらの暗いチョコレートはそれが規則的に食べるべきあなたの義務のチョコレートのその健康的な部分のためのよい賭である。 そしてすぐに、疑い、製造業者はflavanolsで高いためにキャンデーを作り出し始めない -- そしてそう言いなさい。
モンタナの農場の女の子として、Janette Blackwellは簡単で魅惑的においしい国の調理を食べた。 どの食糧を彼女が彼女の読み聞かせの料理書のあなたに持って来るか、ビオラHOCKENBERRYが付いているトラックの下のSTEAMIN。 調理およびノスタルジックな物語を、http://www.delightfulfood.comで、彼女は個人的のの取るが彼女のウェブサイト、http://www.foodandfiction.comは、国の、インターネットの隠された料理用の宝物の導かれた旅行持って来る。 電子メールJanette@foodandfiction.comの彼女。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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