4つの重要な栄養素-ビタミンE 、セレン、ナトリウム、カリウム？健康にいい
ビタミンEビタミンEThere最近は多くの論争がされています。先月のニュースは、ニュースメディアは、 "ビタミンEを死なせることで話を進めていた。 "この話をしていたから来たの研究について 特定の研究者。代替薬のグループで、彼らは、この欠陥のある研究だと判断した。この調査では人々のほとんどは、すでに800 IU 400ビタミンEの投与量をillnesses.Taking深刻にかかっていた 適切です。高用量、特定の病気-腸疾患、肝疾患、膵臓病、胃の手術で除去するが、撮影することができます-このenough.Theタイプの線量は、平均的な人のため ビタミンEを取るはずです： D -アルファトコフェロール-これは、自然ビタミンE.ビタミンEを購入するときは、よりよい健康のためには、ビタミンなどの天然ビタミンEの家族が含まれ、エ-アルファトコフェロールを取得され 、コハク酸ガンマ、デルタとbeta.Avoid合成ビタミンE.の合成と呼ばれていますに、 DL - α tocopherol.The合成タイプを使用すると良いのではない可能性を引き起こすことができるいくつかのharm.Vitaminメールで発見され、様々な 植物油などの食品（トウモロコシ、綿実、大豆、ベニバナ-これらの油を使用することは推奨されません。 ）小麦胚芽、全粒穀物、野菜のビタミンE.料理と緑の葉の良い源です とストレージのfoods.SeleniumHere 'で、ビタミンEを破壊することができるもう一つの重要な栄養素-セレン。アリゾナ大学の研究者、臨床試験は、人の他セレンした詳細続けてきた 血液大腸腫瘍の発生率が低下していた。セレンは、サジダhealth.Selenium最高の抗酸化物質の1つであり、日常に含まれる必要があります維持に効果があることが知られている サプリメント。 1日の推奨用量、女性50-55 mcgです65-70男子mcg.SodiumとPotassiumIは、過去に言及したように、回避したい場合は、現在または将来的にはうんざりされている場合は、次の方面へ仕事をする必要 アルカリボディ。このような重要な概念は、またお教えしたいです。水を飲む場合は、プレーンに意味がない水を飲む食べる果物や野菜alkaline.Andあなたの体を維持し、非常に重要です。 アルカリ性の水を飲む場合は水を飲む理由に、予定しており、自分で2つの重要な鉱物は、あなたの体アルカリ性-ナトリウムイオンとカリウムイオンを与える。コールALKALIFE場合は、製品を使用すると、追加することができます あなたのミネラルwater.Theseにこれらのミネラルを体内に酸を中和するために役立ちます。そうすることで、あなたの体はアルカリ性へ移動します。酸体体組織し、臓器機能するために破壊されています。それを集めて 寄生虫、細菌、真菌、病原体のあらゆる種類のライブをyou.By水に2滴加えるAlkalife内掛けは、中立的なpHは7.0から8.0のアルカリ性の水を飲むときは、変更してください。これは 最高のプレゼントを与えることができますyourselfRudyシルバ物理学の学位を持ち、自然栄養士です。彼は便秘、アクネ、痔、脂肪酸電子ブックの著者です。彼は、ニューズレターと呼ばれる、自然救済を書く 彼の作品の詳細についてはThatwork.com informatin http://www.stop-constipation.comに行く
記事のソース: Messaggiamo.Com
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