健康な食べることは健康な生活のためにひっくり返る
健康な食べることは速い生き方になることである。アメリカ人はより長く住んでいる、しかし、多数の目的はによって生命より長く、より健康な住むことである目的単により長く住むことでない。簡単な毎日のフルーツは助けることができる。
最近の調査はフルーツの酸化防止剤が医療補助の全多くを提供することを示した: 少数を示すとブルーベリーの反老化力および特性を取り除く共同苦痛はチェリーで見つけた。
多数の健康の部品はフルーツで偽りなくである大自然からのギフト見つけた。ここに2005 年に健康な生活のための少数の毎日のフルーツはある:
チェリーか。過給されたフルーツ:
チェリーは健康ののためにフルーツ偽りなくであるか。最近の調査はチェリーが痛風、関節炎および接合箇所の発火から引き起こされる共同苦痛からの自然な救助を提供する機能を含む医療補助の類別を提供することを明らかにした。
チェリーの驚異はアントシアニンである。ミシガン州大学からの研究に従って鋭いチェリーは酵素Cyclooxygenase-1 及び-2 を禁じる、含みボディの発火を防ぐbioflavonoids 及びアントシアニンを。これらの混合物にアスピリンとして同じような活動があったり、及びibuprofen naproxen 。
それ以上の調査はチェリーの日常消費に共同発火と関連付けられる苦痛を減らす潜在性があることを明らかにした。多数はチェリージュースを飲むか、チェリーを食べるか、または痛風、関節炎および共同苦痛の救助のための鋭いチェリーの丸薬を消費することを選んでいる。
リンダL. Patterson は彼女の共同苦痛のチェリーのなだめる情緒の生きている証明である。"私はかぎ針で編むことを楽しみ、最近私の手はあってしまった従ってより約30 分" が、Patterson を言う苦痛、私は多くにのためにかぎ針で編むことができなかった。彼女の苦痛からの救助を見つけるためには、彼女はフルーツの利点の鋭いチェリーのカプセルを、(www.fruitadvantage.com) 赤く鋭いチェリーからなされた補足見つけた。"チェリーが私の手を要約するタルトの取得の最初の週の中では" 、言うPatterson 氏をよりよくそんなに感じた。"私は私の手の苦痛なしでかぎ針で編める今。"
ブルーベリーか。性質の上の酸化防止フルーツ:
ブルーベリーは研究室試験プロシージャによって呼ばれたORAC - 酸素の米国農務省によって開発される* の根本的な吸光度容量上の酸化防止容量のフルーツとして。ORAC なった酸化防止容量の限定的な測定に現れた。
運動能力を増進し、老化と来る短期記憶損失の逆転を助ける潜在性を検査するためにジェームスヨセフ、Ph.D のボストンで老化することの米国農務省の人間栄養物の研究所の責任者はブルーベリーを、使っている。
"ブルーベリー老化の戦いの非常に強力な食糧として現れた、" はヨセフを言った。"ブルーベリーが短期記憶損失を逆転させ、老化の他の効果を予防するかもしれないという可能性を与えられて潜在性は非常に大きくないかもしれない。"
テリージョンソンの壮大なRapids の居住者、ミシガン州の便利および好みのための乾燥されたブルーベリーのmunchies 。"私は8 時間日コンピュータの後ろで働き、軽食に好む。私は自動販売機からの棒キャンディの代りに乾燥されたブルーベリーを食べ始めた。今私は私がキャンデーの代りにフルーツを。"食べているのでI の軽食時気分が良い
いちご:
調査はいちごが健康な消化系を促進し、より低い血のコレステロールを助けるのを助けることができることを示した。一握りのいちごは助力に維持する健康な生活様式を行くことができる長い方法。
ジェニファーLaPointe に従って、より健康食べるために横湾の農場、www.traversebayfarms.com のためのマーケティングのディレクターは"私達の顧客の多数見て、私達のgourmet フルーツプロダクトはこの傾向に合った。それは確かにファースト・フードよりよい。"
横湾は販売法のフルーツの利点の鋭いチェリーのカプセル、チェリージュースの濃縮物および色々乾燥されたフルーツプロダクトをを含む耕作する: チェリー、ブルーベリー、赤ラズベリー、いちご。会社は1-877-746-7477 またはwww.traversebayfarms.com にその他の情報またはインタビューのための接触である かもしれない
アンドリューLaPointe は作家であり企業家、consultant.He は彼の家族、執筆および移動を用いる出費の時間を楽しむ。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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