脂肪質の博士の減量の秘密#1 を燃やすProven の方法
私を個人的な質問をすることを許可しなさい。これらの単語を読むので、今-- 燃焼脂肪質であるか。
答えを知らなければ、確かめる簡単で、安価な方法について知る必要がある。度に。毎日。そして私はこの簡単な、医者証明された技術が脂肪に対するあなたの戦いのあなたの最も強力な武器いかにである場合もあるかなぜ、そして示す。
減量プログラムが現在ある、あなたの計画が結果を生んでいるどうか知るのを好むか。私達の最も最近の奇跡の食事療法の丸薬か計画は働いているどうか私達が実際に知っている前に、私達の衣服がより緩く合うまで私達のほとんどスケールのステップ、または待ち時間。そしてベテランのdieter として、多くの日か週を取ることができる知っている。
しかしのために知る方法が確信している-- 時間の内で-- 脂肪を燃やしているかどうか。食糧、か丸薬、または練習が実際に利点を戻しているかどうか見るため。即時の利点。
飢えているか。
あなたの体が重量を失う実際にたった2 つの方法がある(non-surgical 平均によって) 。燃焼脂肪、または"燃焼" 筋肉である。筋肉を燃やしたら、見なさい! 実際に飢え始めた。安全のために、健康な減量、あなたの筋肉ティッシュを(を含む中心筋肉) 維持し、脂肪を代りに燃やさなければならない。
ここに医学の事実はある: あなたの体が脂肪を燃やす、ケトンと呼ばれる化学薬品は作り出される。ケトンは燃焼脂肪の副産物である。ロバートC. Atkins 、M.D. の有名なlow-carb の食事療法の専門家、状態それはっきり。"あなたの体がケトンを解放するとき、" 先生を言うAtkins 、あなた自身の貯えられた脂肪を。"消費していること" それは化学証拠である
そしてあなた自身の貯えられた脂肪を燃やすことはしたいと思うもの丁度である。Atkins 先生は更に行く。"脂肪分解(ketosis) になければ、glucosis にある。" 1 時または他の期間である。あなたの体はどちらかの非常に熱い砂糖である、簡単で、複雑な炭水化物から食べるか、またはあなた自身の貯えられた脂肪を燃やしている。両方ともエネルギーを作り出す。しかし1 つだけは重量を失うのを助ける!
あなた自身にそれを証明しなさい
ケトン解放のための前にテストのこの簡単な方法について聞くかもしれない。しかし実際にそれを使用したか。それは実際にあなたの食事療法プログラムの生物的証拠を見るのを助けるすばらしい用具すぐにそして容易にである。
ケトンテストストリップはあらゆる薬学で利用できる。糖尿病患者のためのテストツールが様々な銘柄の下で、それら、KetoStix 、LipoStix 、Keto 薄いを含んで、及び他販売されるように最初に成長する。皆同じ方法を本質的に働かせる。
テストストリップは使用しやすい。公正な場所はあなたの最初朝の尿の流れのテストストリップのタブの端、色の変更に注意し。色にびんの図表に一致させ、脂肪を-- 燃やしているかどうかすぐ知りなさい。
美はあなたについてそれある完全にである!
このテスト方法の多分最もよい部分は、使い易さは別として、実際に働いているものがあなたのために見ることを得ることである。皆はボディ少し異なって、今あなたの食糧をカスタマイズし、あなたの独特な体および新陳代謝の特定の結果からの取入口を補うことができる。
この容易なテスト方法の他の非常に重要な利点はあなたの健康の保護を助けることができることである。先に示されるように、筋肉の損失は危ない場合もあり結局致命的均等にする。ポンドを落とすが、脂肪を燃やさなければ、あなたの健康を危険にさらしている。そしてケトンテストストリップはこの貴重なフィードバックを提供できる。
博士の減量の秘密を再生するためProven の# 1: 毎日ケトンのためのテスト。読書が?trace にバランスに炭水化物を増加するには余りにも暗ければ、できるか。?small にか。範囲。余りにほとんど変更を見たら、あなたのcarbs を、高めるあなたの蛋白質の取入口を減らしなさい。
食事療法するか、新しい脂肪質の損失の補足を試みか、または新しい練習の養生法を始めlow-carb であるどうかこの簡単で、安価なテスト方法はあなたがあなたのプログラムは安全で、有効な、そして実際に燃焼脂肪であることを確かめなければならない最も重要な用具である場合もある。
著者について:
Katrina Kern はMedi-Bolic の減量医院の著者、女性の健康のカウンセラー、前の看護婦およびディレクターである。より刺激的な健康及び脂肪質損失の発見を得れば、あなたの体が脂肪をいつ燃やしているか10 のProven のより多くの博士の減量の秘密は、彼女の自由なe 本で、"いかに絶対に、http://www.applepoly.com/report で肯定的に、" 今 知っている。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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