糖尿病は何であるか。
あなたの医者は糖尿病を持ちなさいことを最近助言するかもしれない。または太りすぎであり、糖尿病の危険にあることができることを発見した。他に病気と診断された友人か家族があるかもしれない。ちょうど何及び糖尿病はいかにそれ影響を与えるあなたの生活様式に意味するか。
糖尿病は(頻繁に血砂糖と呼ばれる) あなたの血ブドウ糖が余りに高いことを意味する。あなたの体はエネルギーのためのブドウ糖が行かせ続けることを必要とするのであなたの血に常にそれでブドウ糖がある。しかし血のたくさんのブドウ糖はあなたの健康のためによくない。
いかに高い血ブドウ糖を得るか。
ブドウ糖はあなたが食べる来、またあなたのレバーおよび筋肉で作られる食糧から。あなたの血はあなたの体のすべての細胞にブドウ糖を運ぶ。インシュリンは膵臓によってなされる化学薬品(ホルモン) である。膵臓は血にインシュリンを解放する。インシュリンはあなたの細胞に入るために食糧からのブドウ糖を助ける。あなたの体が十分なインシュリンを作らないかまたはインシュリンが方法を働かせなければそれもし、ブドウ糖はあなたの細胞に入ることができない。それはあなたの血に代りにとどまる。あなたの血ブドウ糖のレベルはそれから余りに高くなり、前糖尿病をもたらす。
前糖尿病は何であるか。
前糖尿病は血ブドウ糖のレベルが常態より高いが、帰宅していたり糖尿病の診断のため十分に高くでない条件。前糖尿病を持つ人々はタイプ2 糖尿病を開発すると心臓病及び打撃のための高められた危険に帰宅している。よいニュースは、糖尿病を得るあなたの危険を減らすことができる前糖尿病を有すればである。適度な減量および適当な身体活動と、遅らせか、またはタイプ2 糖尿病を防ぎ、正常なブドウ糖のレベルに戻ることができる。
糖尿病の印は何であるか。
糖尿病の印は次のとおりである:
6A"4a· 非常にのどが渇いているがある
6A"4a· 頻繁にurinating
6A"4a· 非常に空腹にまたは疲れている感じること
6A"4a· 試みないで負けた重量
6A"4a· ゆっくり直る傷を持っている
6A"4a· 乾燥した、itchy 皮を持っていること
6A"4a· あなたのフィートの感じを失うか、またはあなたのフィートのうずくことを持っていること
6A"4a· blurry 視力を持っていること
持っていた糖尿病を見つけた前にこれらの印の一つ以上があるかもしれない。または全然印を有するかもしれない。あなたのブドウ糖のレベルを点検する血液検査は前糖尿病を有すれば示す。
どのような糖尿病を有するか。
人々はあらゆる年齢で糖尿病を得ることができる。 以前年少糖尿病 子供、ティーネージャー、または若い大人で診断されるインシュリン依存した、第1 呼ばれるタイプ1 糖尿病は、通常である。糖尿病のこの形態では、膵臓のベータ細胞はもはやボディの免疫組織がそれらを攻撃し、破壊したのでインシュリンを作らない。
タイプ1 糖尿病のための処置はインシュリンの打撃を取りか、またはインシュリンポンプを使用し、賢い食糧選択をし、物理的に活動的、アスピリンの日刊新聞を(いくつかのために) 取り、そして血圧の及びコレステロール制御を含んでいる。
以前大人手始めの糖尿病noninsulin 依存した呼ばれるタイプ2 糖尿病は、糖尿病の共通の形態である。人々は幼年期の間の年齢均一でタイプ2 糖尿病を開発できる。糖尿病のこの形態は通常インシュリン抵抗、脂肪、筋肉、およびレバー細胞がインシュリンをきちんと使用しない条件から始まる。
最初に、膵臓は加えられた要求により多くのインシュリンの作成によって遅れずについていく。しかし時間ではそれは食事に応じて十分なインシュリンを分泌する機能を失う。太りすぎ及び不活性増加がある成長のタイプ2 糖尿病のチャンス。
処置は糖尿病の薬を使用して含んでいて、賢い食糧選択をし、物理的に活動的、アスピリンの日刊新聞を取り、そして血圧及びコレステロール制御する。
なぜあなたの糖尿病を大事にする必要があるか。 多くの年後に、糖尿病はあなたの目の深刻な問題を、腎臓、神経、およびゴムおよび歯もたらすことができる。しかし糖尿病によって起こされる最も深刻な問題は心臓病である。糖尿病を有するとき、心臓病か打撃を持つ糖尿病のない人々多分二度より多くである。
糖尿病を有すれば、心臓発作のあなたの危険は既に心臓発作があってしまった誰かと同じである。糖尿病を持つ女性そして人は両方危険にある。心臓発作の典型的な印を持たないかもしれない。
あなたの血圧及び血の脂肪レベルの制御によって心臓病を開発するあなたの危険を減らすことができる。たばこを吸ったら、やめることについてのあなたの医者と話しなさい。あなたの目的の方のあらゆるステップが助けることを覚えなさい!
後でこの記事で、私達はいかに長期問題を防ぐか、または遅らせることを試みることができるか言う。あなたの目標範囲であなたの血ブドウ糖、血圧、およびコレステロールを保つためにあなたの健康を大事にする最もよい方法はあなたのヘルスケアのチームと働くことである。
減量はいかに重要であるか。
糖尿病を有し、超過重量なら、重量の適当な減少はあなたの健康および多分血圧およびコレステロールに全くの利益を有することができる。太りすぎまたはobese 、糖尿病を持たなければ、病気を開発する危険を加えた。
私はいかに私が太りすぎであるかどうか言ってもいいか。
健康な体重を定める複数の方法がある。最も簡単のあなたのウエストのまわりで測定することである。80cm (32 インチ) より大きい94 cm (37 インチ) 及び女性より大きい人は太りすぎである。もう一つの方法はあなたの高さ、重量および性を考慮に入れるボディ固まりの索引である。あなたのBMI が大きければより25 超過重量として考慮される。それが30 より大きければ、obese 考慮される。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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