線維筋痛とインスリン抵抗性
あなたは、インスリンの不均衡に関連する症状はありますか？もし、見ていると線維筋痛を参照する場合は、インスリン抵抗性、または糖尿病性低血糖の症状があります。血糖値不均衡のこれらのタイプの原因となります 線維筋痛の痛みはさらに悪化する。血糖値の不均衡は、特にfibromyalgia.Insulinがある場合は、あなたの健康に影響を与える問題が発生することができますインスリン吸収体の多くの役割をしている。これに砂糖のレベルを維持 我々の細胞がエネルギーを作成します。もし、我々はより簡単に飽きてしまいますが細胞に糖を得ることはできません。この過敏症では、残業fibromyalgia.Insulinに関連付けられて痛みを引き起こすことができるストレージホルモンです。 インスリンタンパク質のアミノ酸から筋肉と店を構築します。将来のエネルギー生産のインスリンも店マグネシウム。インスリンは、炭水化物や脂肪から余分なグルコースとして格納している。多くの人々と 上腹部領域を中心に不均衡があるインスリン過剰体重、 。インスリンは、体内の水分貯留、血圧の上昇や塩分コントロールとは、コレステロールの不均衡に貢献することがあります 横顔。インスリン過剰分泌されるアドレナリンにもstressed.Reactiveいないときに低血糖、血糖値の不均衡の第一段階は、高炭水化物を食べた後2 〜 3時間が発生する原因となります 朝食や昼食。反応性低血糖の症状揺れやヒリヒリ感、ドキドキハートビートは、汗と濃度の問題があります。アドレナリンが過剰にインスリンがこれらの症状が発生する 私たちのエネルギーが必要released.We炭水化物を切望する。だが、ときに我々は、インスリン産生を促す炭水化物を食べる。インスリンの細胞を、ここでは燃料として焼却されて血糖値を移動するはずです。がある場合です インスリンの過剰なだけでなく、炭水化物の過剰は、過剰な炭水化物の脂肪細胞に脂肪として蓄積されています。インスリンが過剰にも使用されている炭水化物からのエネルギーを防ぐことができます。あなただけの利得 体重が、また、インスリン抵抗性に向けては過剰な体脂肪、高血圧の症状が進行するの過剰carbohydrates.Ifのため、これらの余分な脂肪の預金を失うから、妨げている 高トリグリセリド/コレステロール、体液貯留、乾燥肌は、睡眠障害、メモリ慢性疲労、過敏性、気分のむらの減少となりました。これらの症状は非常に類似している関連付けられた条件の 私たちの代謝のバランスfibromyalgia.Insulin他の分野に影響を与えます。 T4からT3には甲状腺ホルモンの変換速度が低下します。これは骨にはカルシウムの吸収率に影響を与えると、私たちの筋肉をどのように影響を与える店 砂糖のエネルギーを燃焼させる。する際には、脂肪を燃焼する前に我々の筋肉に格納燃やす砂糖、さらに筋力の低下や疲労感を得る。このため、それを行使するかexertion.Thenコレステロール後に回復するのに長い時間がかかるです とトリグリセリドのレベルをバランスになる。あなたトリグリセリドの比率/ HDLを見てインスリン抵抗性のレベルを測定することができます。場合は、おそらくより大きい場合は、インスリンの比率を4.0している imbalance.How私たちはバランスのインシュリンのレベルですか？すべての炭水化物食品インスリンの分泌を刺激する。血糖インデックスを使用して/血糖負荷www.naturalchoicesforyou.comチャートであなたの食生活を変える以上含めることが判明 食べ物を消化するには、長いので、砂糖とインスリンのバランスを維持し、魚の油、亜麻油、またはオリーブオイルを食べるのは炭水化物の血糖値を下げるためにより良い脂肪better.Use 。もし食べる 平野よりもそれを食べるようにパンやロールパン、あなたの血糖値にそれをバターやオリーブオイルを置いて有益となる。燃料を提供するのに役立つ、ダイエットに必須脂肪酸（良い脂肪）を取り入れ 筋肉を刺激する、新しい建物のエネルギーproduction.Rememberは、インスリンは、アドレナリンの応答がトリガされます。だから何もするにはさらなるインスリンコーヒー、紅茶、コーラのようなアドレナリンを刺激して 抵抗悪化。徐々にお食事中のカフェイン入りの飲み物のレベルを削減し、純水に変更してください。また、定期的な運動を血液中の血糖値との両方を改善するインスリンの量を減少する インスリンとインスリンlevels.It多くの問題を避けるために可能な限り血糖値の変動を防ぐために重要です。あなたの毎日の生活にしている場合、これらのアイデアを組み込むことにより、エネルギーのレベルは、増加する 線維筋痛、あなたの慢性的な痛みlevel.Drを縮小するための非常に高い可能性があります。ジェーンエールケ、回、博士自然と博士ミシガンホメオパシーの南西にある。彼女は当然の選択"の著者です 注目を集めるために線維筋痛"と"自然選択欠陥障害" 。彼女は、自然健康をテーマにさまざまなプロのスピーカーであり、 DoctorOelke@aol.comとhttp://www.NaturalChoicesforyou.comでアクセスすることができます
記事のソース: Messaggiamo.Com
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