創造的な芸術家として繁栄する10 の方法
1 。あなたの夢と接続しなさいか。より大きい映像の視野をあなた自身を楽しみ、今日のself-doubt 、細部および挑戦のmire から出なさい。それの目的はすべて何であるか。何の方に働いているか。遂行するべきあなたの独特な代表団は何であるか。
毎日の練習: 反映するあなたの大きく創造的な夢に少数の静かな時を使いなさい。そして、再接続する方法として毎日これらで単語によってあなたの思考を、イメージや音楽および一見捕獲しなさい。
2 。あなたの"内部の芸術家と" - 自然に豊か、嬉しい、創造的な思考の純粋な表現で自由であるあなたのその部分を接続しなさい; 、unhindered 無傷、負担のない。
毎日の練習: 子どもだましとしてあなたの芸術に近づきなさい。あなたの器械"間違った" 、転換手をまたは2 つのキーで同時にすることによってあなたの創造的な仕事時間始めなさい。手紙"d から" 始まる単語だけを使用して歌を書きなさい。間違いを作りなさい。笑い。
3 。あなたのMUSU と接続しなさいか。この特別な内部の声のあなたの関係を育てりなさい。知恵のために聞き、願いを遂行しなさい。
毎日の練習: あなたのありあなたに独特が、従ってあるあなたがそれに最もよく調整できる方法がmuse 。光る促す芸術の他の形態との実験、性質の歩行、黙想、調理および人々。
4 。あなたの体と接続しなさいか。不健康なとき習慣の樹液もまた活力および強さのあなたの体あなたの創造性および生産性sapped ある。
毎日の練習: 健康なボディのための最もよい練習の1 つは、心及び精神十分な睡眠および残りを得るべきである。今夜、30 分早いあなたの夕方の活動を終え、その時間の巻上げを使いなさい。それらについて書くか、または話すことによって日の心配を解放しなさい。読まれる浴室、茶、マッサージ、音楽またはあなたの仕事を思い出させないよいのとのあなた自身を静めなさい。
5 。精神と接続しなさいか。あなたの創造的な生命を支える1 つへの高い発電のあなたの視野を定義し直すことはあなたの創造性のための強力な源を自由にすることができる。
毎日の練習: 卑しくあなたの高い発電にあなたの創造的なギフトに感謝し、あなたがそれらを利用している方法のすべてを記述する手紙を、書きなさい。かなり創造的な芸術家として別の日のための感謝を表現する方法としてまだなかったり、及びこの手紙の日刊新聞を住んでいた読むことあなたがである本当望む事を含みなさい。
6 。あなたの思考と接続しなさいか。ことができるあなたの内部の評論家はほしいと思うものが及び平和にそれと共存する方法を学ぶ。あなたの認識を変え、あなたの恐れおよびあなたの内部の評論家を考える力を有する。
毎日の練習: これはリチャードCarson によって"あなたのGremlin" を飼いならすことからある。自己批判するか、または否定的な思考を有する場合の単に通知。それのそれ、ドエルで行動するか、それを信じるか、それと論争するか、またはそれを合理化する必要がない。それに単に気づきなさい。
7 。あなたの恐れと接続しなさい- 私達が日の時間に作るあらゆる選択の表面の下に恐れがちょうどある場合もある。拒絶されたたくわえが誰かにコーヒーのための私達を結合するように頼むことからのあることの私達恐れ。財政の危険の恐れは私達を創造的に促す何かの購入からの私達をすばらしい保つ。失敗の恐れは新しいプロジェクトを始めるか、または終えることからの私達を保つ。
毎日の練習: あなたの行為を今日導いている名前1 の恐れ。それを書き、次にそれあなたが信頼する誰かに述べなさい、または歌、音楽的な即興または芸術のそれを探検しなさい。今、それをする時ずっとあなたによってがにし、託して恐れている行為の方の1 つの小さいステップを識別しなさい。行為がにまたはより少なく十分に小さければされるには2 分か。それを今日しなさい!
8 。あなたの同調者と接続しなさいか。それはあなたのバンド仲間、コンダクター、聴衆、母、配偶者、功妙な地域会員または子供であるどうか、私達の関係は多くの方法で私達の生命を高め、挑戦できる。
毎日の練習: 誰か他の人に創造的な夢について(または別の方法で) 尋ね、答えを夢中で聞きなさい。彼らがそれらかに小さいビットを繰り返すことによって言ったことを質問をし、聞いた知らせなさい。この1 番の短い会話では、あなた自身の個人的な経験を共有しないことを単に練習してはいけない夢中で聞き、夢を目撃することをそこにありなさい。
9 。あなたの強さと接続しなさい- あることあなた自身のギフト、受容の賛辞を優雅に認め非常に独特な芸術家としてあなた自身を確信をもって示す方法を学びなさい。
毎日の練習: あなたについてすばらしいすべてのリストを作成しなさいか。あなたが生命に保持する異なった役割、あなたの業積、あなたがから学び、存続した失敗、あなたが耐えた損失、あなたによってが生まれたとギフトあなたが及びあなたが得た知識開発した技術。毎日このリストを読み、あなたの強さと接続しなさい。
10 。あなたの環境と接続しなさい- 私のペンがか。"あるところ) 事を終らせること大いに困難こと散らかされた環境はそれ無秩序及び作りを作成できる("。
毎日の練習: 少し一度にできている主要な散らか清算は週を取ることができ、最もよく従って得余りに圧倒する。今日の間、単に置かれるあなたの後のあなたの事それらとされる。
6A"4a© 版権2005 年の本物のコーチサービス。複製権所有。
リンダDessau の自己心配のコーチ、助けの芸術家は彼らの独特な自己心配問題の演説によって彼らの創造性を高める。彼女の自由な月報を、"毎日の芸術家" はhttp://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html で受け取るためには、 予約購読する
記事のソース: Messaggiamo.Com
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