効果的に調査しなさい
検査のために調査するか、または提示のための材料を学ぶ必要があれば早くいかに調査し始めるべきでどの位の割りでそれを覚えるために物質的の見直すべきであるか疑問に思うかもしれない。
情報の大きい固まりを一度に調査するそれは最もよかったりまたはそれの小さいビットを習得することを試みるべきであるか。翌日材料を再度見直すべきであるか。またはそれは最もよい行くようにした少数の日がか。
勉強の専門家は調査材料を見直す為の複数の異なったスケジュールを提案したが、次はほとんどの人々のためによく働く1 つである。あなたのために働くか、またはどうかそれが検討のスケジュールへの小変更をもたらすことはより有効であるかどうか見るためにそれを試みなさい。
40 分の期間に完全に学ぶことができる何を最初に、調査。この時間のたくわえの間にあなたの心は材料でノートを作り、あなた自身に質問をそれについてのし、大声で話し、そして勉強の地図を作ることによって積極的に従事した。それから別の何かを完全にできれば物理的な練習および深く呼吸を含んでいる何かするために5 か10 微細な壊れ目を取りなさい。
あなたの10 分の壊れ目が、行った、あなたの元の材料およびあなたの文書によるノートを見直す後。約5 分の検討。翌日検討5 分の再度材料。週後で5 分の間それを見直す。後で月5 分の間それを見直す。
情報をより長く覚える必要があったら6 かの数か月後の2 かの数か月後の5 分の間それを、また見直せば。
あなたの検討はあなたの思考を大声で話せばさらにもっと巧妙である。あなた自身にことばによる概要を大声で言うことができるまたは誰か他の人に概要を話すことができる。
同じ物理的な行為を繰り返すか、または同じ調査材料を見直すたびに、それを考えたまたは行為繰り返す時次にあなたの脳細胞間のシナプスで起こるそれを行く信号のためにより容易にさせる化学変化がある。それは検討及び繰返しの助けの苦境があなたの頭脳の技術そして知識をなぜ得たかである。
材料を大声で言うか、または少数のノートから書くことは記憶のプロセスで再度あなたの脳細胞の多くを含む。
前進年齢のために悩障害を支えた人々、アルコールまたは薬剤の使用のために頭脳傷害は、またはもはや容易に再度すぐに復習用教材によって彼らの知識を新たになる機能があるかもしれない。これらの人々に復習用教材に大いにより多くの時間および努力を使わなければならないかもしれまだリコールのより低い率がある。
人々のしかし大半のための、上記のスケジュールは情報を容易に保つ時間有効な方法あなたの記憶に利用できるである。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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