あなたの朝のコーヒーにより苦痛か不快を引き起こすか。
あなたの朝のコーヒーにより苦痛を引き起こすか。 友人と食事する夜がリラックスした会話の代りに不快で終わるとき失望するか。 毎日あなたが付いている制酸剤を運ぶか。
胸焼けは多くによりちょうど迷惑である。 それは食事を楽しむことから落ち、あなたのルーチンを変えさせる、あなたのあらゆる決定に掛かることができる-、いつ飲むべきこと食べるべきこと置くか。
何あなたの背部のこの猿および救助を見つけるいかにことができるであるか。
何により胸焼けを引き起こすか。
胸焼けは胃の酸分が食道に再び方法を作ると起こる。 焼けるような感じおよび苦い好みは胸焼けの被害者によって経験される。
もっとより週に二度苦しめば酸の還流の病気-別名ゲルト--を有するかもしれない。 これはなぜ重要なあるか。
ゲルト(Gastroesophageal還流の病気)によってすべての胸焼けが引き起こされない。 臨時の胸焼けはいろいろな要因によりによって引き起こすことができる規則的なエピソードを有すればあなたが助けるためにすることができる事がある。
私は何をしてもいいか。
規則的な胸焼けが最初の事あれば制酸剤の規則的な使用を避けるべきであるするべきである。 制酸剤は臨時の胸焼けのあなたの胃の酸を中和するように設計されているので胃をより多くの酸- 「酸の反動」と呼ばれる周期--を作成するためにもたらすことができる苦痛を取り除くことができるが。 ある薬物によりまた下痢か便秘を引き起こすまた更によい細菌の成長の禁止によって食中毒を危険性を高めることができる。
脂肪質か揚げられていた食糧と同様、カフェインのような制動機の食糧を、アルコール、柑橘類、チョコレート、ハッカの香りがする、ぴりっとするまたはトマト基づかせていた食糧、タマネギまたはニンニク監視しなさい。
太りすぎがあってまたはまた煙ってゲルトの危険性を高め、生活様式の変更は徴候の制御を助けるかもしれない。
横になることのような活動は食事の後で、先に曲がって、持ち上がる重い項目か大きい食事を食べること酸の還流を持って来ることができる。 食事の後のこれらの活動を避け、より小さい部分を食べ、そして複数のインチあなたのベッドの頭部を上げることは助けるかもしれない。
オレンジの皮のエキスのようなある天然産物は胸焼けを抑制する機能のために研究されている。
WHOは危険な状態にあるか。
だれでも。 しかし妊婦、子供、太りすぎの個人および喫煙者がすべて本当らしい候補者であることが注意されるべきである。
若い赤ん坊に未熟な消化系がある。 1歳であるまでにほとんどの子供がゲルトを越えて成長すると国民の消化器系の病気(NDDIC)は言う。 但し、徴候が頻繁なげっぷをし、保存のような苦痛な注意であるので食べることの後で30分の間直立している幼児は発生を減らすことができる。
より古い子供は大人として食事療法および活動の同じような注意を取らなければならないかもしれない。 未来の複雑化を避けるためにゲルトを疑うときあなたの医者に常に相談するべきである。
腹部の太りすぎか妊娠した増加が圧力ある。 妊婦の25%は彼女達の妊娠の間に胸焼けをある時点で経験する。
ゲルトを疑えば歯の食道、喘息、腐食および食道癌の高められた危険のおびえることを含む耐久性がある胸焼けの有害な副作用がある場合もあるのであなたの医者に連絡することは重要である。 頻繁な、耐久性がある胸焼けはまた他の深刻な条件の徴候である場合もあり、専門家によって点検されるべきである。
この記事に含まれている情報は教育目的だけのため、医学的に病気を診断するか、扱うか、または治すように意図されていない。 ヘルスケアプログラムを始める前にヘルスケアの従業者に相談しなさい。
多くの医学の最新の助言そして情報を見つけることができるところにエミリークラークは生活様式の健康のニュースおよび医学の健康のニュース健康および生活様式のトピックに編集者である。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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